आपके समर बीबीक्यू की ज़रूरतों के लिए ताज़ा मैच पॉपिकल व्यंजनों

आपके समर बीबीक्यू की ज़रूरतों के लिए ताज़ा मैच पॉपिकल व्यंजनों

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

हम सभी कोने पर आइसक्रीम ट्रक से हमारे $ 1 लाल, सफेद, और नीले रंग के पॉपसिकल्स से प्यार है, लेकिन उच्च फ्रूटोज मकई सिरप की तुलना में हमारे देश की आजादी का जश्न मनाने का एक बेहतर तरीका है। प्रमुख ग्रीष्मकालीन रसोई गैजेट को पूरा करने के लिए तैयार हो जाओ, जिसे आप कभी नहीं जानते थे कि आप गायब थे: एक साधारण पॉपसिकल मोल्ड। कुछ ताजे फल और अपने पसंदीदा रस पकड़ो, और आप अपने आप को एक स्वस्थ गर्मी का इलाज है।

चूंकि संभावना है कि आप इस छुट्टियों के सप्ताहांत में कुछ गर्म कुत्तों और हैमबर्गर में पहले से ही शामिल हो जाएंगे, हमने आपके मिठाई को सुनिश्चित करने के लिए पैनाटा मैच के कुछ पॉपसिकल व्यंजनों को इकट्ठा कर लिया है (हाँ, आप मिठाई कर सकते हैं!) पोषण भरा हुआ है। अपने जमे हुए इलाज में एंटीऑक्सीडेंट समृद्ध मिलान चाय की खुराक के साथ, आप अपने चयापचय और मस्तिष्क के स्वास्थ्य को बढ़ा रहे हैं ... सब इस "बच्चे के" स्नैक्स को खाकर। का आनंद लें!

भुना हुआ स्ट्रॉबेरी मैचिया पोप्सिकल (छह बनाता है) सामग्री

  • पैनेटा मैच का 1 बड़ा चमचा
  • ताजा स्ट्रॉबेरी के 1/2 पौंड
  • शहद के 3 चम्मच
  • 1 कप नारियल का दूध (+ 2 चम्मच)
  • मीठे संघनित दूध के 3-4 चम्मच

दिशा-निर्देश

  1. ओवन को तीन सौ पचहत्तर डिग्री तक पहले से गरम करें।
  2. आधा में स्ट्रॉबेरी काट लें, शहद के साथ एक पन्नी-रेखा वाली बेकिंग शीट और बूंदा बांदी।
  3. रोस्ट स्ट्रॉबेरी लगभग 15-20 मिनट तक या मुलायम तक।
  4. ठंडा होने दें और फिर एक छोटे कटोरे में मैश करें।
  5. स्वाद के लिए शहद जोड़ें - अपने बेरीज जितना मीठा है, उतना ही कम आप चाहते हैं।
  6. नारियल के दूध के 2 चम्मच और चम्मच मोल्ड के नीचे स्ट्रॉबेरी मिश्रण के 1-2 चम्मच मिलाएं।
  7. एक ब्लेंडर में, 1 कप नारियल के दूध (कैन को हिलाएं याद रखें), मैच और संघनित दूध जोड़ें।
  8. मिश्रण और स्वाद के लिए अधिक मिलान या संघनित दूध जोड़ें।
  9. मोल्ड में सावधानी से मिश्रण मिश्रण डालें ताकि आप स्ट्रॉबेरी परत को बहुत परेशान न करें।
  10. रातोंरात जमा करने और अपने बीबीक्यू के लिए समय में आनंद लेने की अनुमति दें!

Matcha Popsicles (छह popsicles बनाता है) सामग्री

  • मैच के 3 चम्मच
  • 1 पूर्ण वसा नारियल के दूध का कर सकते हैं
  • 1+ चम्मच रस का चम्मच (या उस नींबू स्वाद के लिए अधिक)
  • वैकल्पिक: मिठास के लिए तरल स्टेविया के 1 चम्मच +

दिशा-निर्देश

  • एक जग में सभी सामग्री एक साथ जोड़ें।
  • एक चम्मच के साथ मिलाएं।
  • संयुक्त मिश्रण को समान रूप से popsicle molds में डालो और कम से कम कुछ घंटों के लिए फ्रीजर में रखें, आदर्श रूप से रातोंरात, जमे हुए तक।

 

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