क्या स्लिमर वास्तव में स्वस्थ होने के समान है?

क्या स्लिमर वास्तव में स्वस्थ होने के समान है?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

"पतले होने का मतलब यह नहीं है कि आप वसा नहीं हैं।" उद्धरण पहली नज़र में ज्यादा समझ नहीं ले सकता है, लेकिन लंदन के प्रोफेसर और शोधकर्ता डॉ जिमी बेल ने एसोसिएटेड प्रेस को बताया कि उनकी टीम के वसा भंडारण के अध्ययन के बारे में महत्वपूर्ण अंग। और दुनिया भर के डॉक्टर सहमत हैं। बेल के शोध- जिसमें एमआरआई "वसा मैपिंग" शामिल है- दिखाता है कि कुछ प्रतीत होता है पतली लोगों में अत्यधिक आंतरिक वसा होती है, हालांकि बाहर के अदृश्य होने पर, अधिक वजन वाले लोगों पर अधिक स्पष्ट बाह्य वसा के रूप में अस्वास्थ्यकर हो सकता है। न्यू जर्सी के हैकेंसैक अस्पताल में कार्डियोलॉजी के प्रमुख डॉ लुई टीचोल्ज़ ने एपी को बताया, "सिर्फ इसलिए कि कोई दुबला होता है, उन्हें मधुमेह या हृदय रोग के लिए अन्य जोखिम कारकों से प्रतिरक्षा नहीं करता है।" ये चिकित्सक चिंतित हैं कि पतले दिखाई देने वाले लोग यह महसूस नहीं करेंगे कि वे वसा से संबंधित समस्याओं के लिए जोखिम में हो सकते हैं। बॉडी मास इंडेक्स स्कोर आम तौर पर इस तथ्य को प्रतिबिंबित नहीं करते हैं कि कई प्रतीत होता है पतले लोग अंदर की रेखा पर मोटापा हैं। असल में, एक सक्रिय ओवरवेट व्यक्ति, जैसे सुमो पहलवान, शायद पतली लेकिन आसन्न व्यक्ति से ज्यादा स्वस्थ है। कनाडाई मोटापे के विशेषज्ञ डॉ बॉब रॉस ने स्वस्थ जीवन की सिफारिश की है, भले ही आप प्लस-साइज सेक्शन में खरीदारी करें या नहीं। "यहां तक ​​कि यदि आप इसे अपने बाथरूम के पैमाने पर नहीं देखते हैं, तो कैलोरी प्रतिबंध और शारीरिक व्यायाम से विषाक्त वसा पर आक्रामक प्रभाव पड़ता है।" बेल रॉस की सलाह को उखाड़ फेंकता है: "यदि आप सिर्फ पतले दिखना चाहते हैं, तो शायद आहार पर्याप्त है। लेकिन यदि आप वास्तव में स्वस्थ होना चाहते हैं, तो अभ्यास को अपनी जीवनशैली का एक महत्वपूर्ण घटक होना चाहिए।"

अपने दोस्तों के साथ साझा करें

संबंधित लेख

add
close