ग्वेनीथ पाल्ट्रो एक आश्चर्यजनक रूप से उज्ज्वल, सुपर-चिल फूड फिलॉसफी है

ग्वेनीथ पाल्ट्रो एक आश्चर्यजनक रूप से उज्ज्वल, सुपर-चिल फूड फिलॉसफी है

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

आप एक ऐसी महिला की उम्मीद नहीं करेंगे जो भोजन के बारे में रखे जाने वाले चैरिटी फूड स्टाम्प चैलेंज के दौरान छः नींबू खरीदती है। लेकिन के लिए एक नई कवर कहानी में महिलाओं का स्वास्थ, ग्वेनीथ पाल्ट्रो स्वास्थ्य और आत्मविश्वास के लिए एक भ्रामक सरल गाइड साझा करता है।

वह कहती है, "मेरा दिनचर्या हर सप्ताह के समान होता है।" "मैं अपने बच्चों को स्कूल में छोड़ देता हूं। मैं एक घंटे का नृत्य कार्डियो करता हूं, फिर मैं काम पर जाता हूं। "सामान्य, अच्छे दिन की तरह लगता है।

कैलोरी काउंटरों ने ध्यान दिया होगा कि पाल्ट्रो हर सुबह "आधे से ढाई" कॉफी पीता है, फिर मैं काम करने के बाद एक चिकनी "पर चलता हूं। दोपहर के भोजन के लिए आमतौर पर ग्रील्ड चिकन के साथ एक बड़ा सलाद होता है, और फिर रात के खाने के लिए मेरे पास जो कुछ भी चाहिए वह मैं चाहता हूं। ज्यादातर रात मैं बच्चों के साथ खाती हूं, जैसे कि चिकन और ब्रोकोली या पास्ता या भुना हुआ चिकन और आलू की हलचल-तलना। "

पाल्ट्रो ने उसके दो बच्चों को ऐप्पल, 11, और मूसा, 9 के लिए एक हेलीकॉप्टर माता-पिता के रूप में किसी भी विचार को भी ठंडा कर दिया। उन्होंने कहा, "मेरा भोजन दर्शन है 'कुछ भी अस्वीकार नहीं किया जाना चाहिए।' मैं यह कहने में विश्वास नहीं करता, 'आप 'इसकी अनुमति नहीं है।' अगर मेरे बच्चे रेडियोधर्मी चेरी के साथ एक शर्ली मंदिर चाहते हैं, तो इसके लिए जाओ, आपको पता है? "

भोजन के बारे में उनके अनौपचारिक दृष्टिकोण ने नए शरीर के आत्मविश्वास में भुगतान किया है। पाल्ट्रो कहते हैं, "20 साल पहले मैंने स्नान सूट में अब और अधिक आरामदायक महसूस किया था।" सौभाग्य से उसके लिए, वह भी उतनी ही अच्छी लगती है।

अपने दोस्तों के साथ साझा करें

संबंधित लेख

add
close