Chefsdiet.Com के साथ एक सप्ताह: दिन 4

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Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

दिन 4: 113 पाउंड ठीक है, तीन पाउंड तीन दिनों में खो गया - बुरा नहीं। हालांकि मैं हमेशा संदेह करता हूं, मुझे आश्चर्य है कि यह पानी का वजन है- मैं बाथरूम से बाहर नहीं रह पा रहा हूं, लेकिन मैं बहुत सारे पानी पी रहा हूं। मैं यह नहीं कहूंगा कि मेरे कपड़े दो पाउंड छोड़ने के बाद ढीले हैं, लेकिन मेरे पास निश्चित रूप से पिछले सप्ताह की तुलना में थोड़ा और कमरा है। सुबह का नाश्ता दलिया अच्छा है, और कुछ दालचीनी सेब और मूंगफली का मक्खन और तुर्की हैम के एक तरफ फेंक दिया है और आप एक हार्दिक नाश्ता है! बहुत बुरा यह 80 डिग्री से अधिक है और दलिया ने मुझे गर्म और पसीना बना दिया। लेकिन कम से कम मैं इसे पूरा करने में सक्षम था! दोपहर का भोजन ओह, एक सैंडविच! फोकसिया पर रोस्ट बीफ और अलौएट बहुत अच्छा था। एकमात्र समस्या यह थी कि मेरा फोन तब तक था जब मैं खाने वाला था, और जब तक मैं सैंडविच में वापस आया, यह कठिन पक्ष पर थोड़ा सा था। यह मिंट अनानास स्पीयर्स के साथ भी आया, जो मैं इतना नहीं था। रात का खाना जब मैंने मेनू पर ओवन भुना हुआ सैल्मन फ़ाइल देखा, तो मैं बहुत उत्साहित नहीं था-यहां तक ​​कि नींबू मक्खन सॉस के "स्पलैश" के साथ भी। लेकिन मेरा मतलब यह है कि जब मैं कहता हूं कि मैं सुखद आश्चर्यचकित था। सैल्मन बिल्कुल खराब नहीं था, और जैस्मीन चावल और काले तिल पिलफ चट्टानों पर चले गए। सीयर शताब्दी के लिए, मेरे मंगेतर ने पूछा, "वे क्या हैं?" लेकिन उन्होंने बहुत अच्छा स्वाद लिया। हम थोड़ी देर के लिए बाहर गए, इसलिए दो कॉकटेल के बाद, जब मैं घर आया तो मैंने केला और स्नैक बार खा लिया। तुम क्या कर सकते हो? कल 5 के लिए कल वापस देखें!

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