अपनी त्वचा व्यायाम करना

अपनी त्वचा व्यायाम करना

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

हमारी त्वचा का प्रयोग करना महत्वपूर्ण है, जैसे कि हम अपने शरीर का प्रयोग करते हैं, इसे युवा और आकार में रखने के लिए। बेशक, त्वचा को कसरत देने का तरीका एक जॉग पर जाने जैसा नहीं है। इसके बजाए, इसे "नियंत्रित आघात" कहा जाता है। यह एक ही अवधारणा है क्योंकि इसे बनाने के लिए मांसपेशियों को आघात करना। ऐसा करने का तरीका सप्ताह में तीन बार अपने त्वचा देखभाल आहार में पीएच स्तर को छोड़ना है। इसका मतलब है "कसरत के दिनों" में हाइड्रॉक्सी एसिड वाले क्लींसर, टोनर, मास्क और अन्य उत्पादों का उपयोग करना। एसिड का मतलब है कि चीजें चल रही हैं (जैसे लैक्टिक एसिड जो भार उठाने के दौरान बनती है)। लेकिन हमारी त्वचा में, इसका मतलब है त्वचा की कोशिकाओं को स्थानांतरित करना: मृतकों को धीमा करना, नए सेल विकास को प्रोत्साहित करना, और कोलेजन और इलास्टिन उत्पादन को उत्तेजित करना। त्वचा की स्ट्रैटम कॉर्नियम परत का यह नियंत्रित व्यवधान एक अद्भुत एंटी-एजिंग तकनीक है। हाइड्रॉक्सी एसिड के उपयोग के बिना त्वचा का अभ्यास करने के अन्य तरीके सूखे ब्रश का उपयोग करके और एक कपड़े धोने का उपयोग करके माइक्रोड्रोमाब्रेशन हैं। हालांकि, निचले पीएच वाले उत्पादों का उपयोग लाभ को अधिकतम करता है, साथ ही आपके शरीर और त्वचा को विटामिन और खनिजों के साथ पोषण देता है।

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