कम समय में अधिक पाने के लिए 5 स्मार्ट तरीके

कम समय में अधिक पाने के लिए 5 स्मार्ट तरीके

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

क्या आपको कभी ऐसा लगता है कि दिन में पर्याप्त घंटे नहीं हैं? क्या आप अपनी जरूरतों को पूरा करने के लिए संघर्ष करते हैं, और चाहते हैं?

सेनिगैलिया में सामानों को आसान बनाना आसान था, जहां कहीं भी 15 मिनट से अधिक समय नहीं लिया गया था, और वैसे भी हमेशा परिवार की मदद करने के लिए परिवार था। अब, कि मैं लंदन के बड़े शहर में अकेला हूं, मुझे अपने समय के प्रबंधन में बहुत चालाक होना है अगर मैं कुछ भी करना चाहता हूं।

मेरे आश्चर्य की बात है, मैं वास्तव में बहुत कम समय में बहुत कुछ कर रहा हूं। मैं इसे कैसे करूँ? यहां मेरे उत्पादकता रहस्य हैं:

1. जानें कि क्या मायने रखता है और इसे प्राथमिकता देता है

आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण क्या है? अपने लक्ष्यों और सपनों के करीब आने के लिए आपको क्या करने की ज़रूरत है? इसे चित्रित करें, और इसे प्राथमिकता दें। तीन सबसे महत्वपूर्ण कार्यों को लिखें जो आपको वहां लाएंगे, और उन पर काम करना शुरू करें जैसे ही आप जागते हैं (ठीक है, आप पहले स्नान कर सकते हैं और नाश्ता कर सकते हैं 🙂)। तीन एक प्राप्त करने योग्य संख्या है, और यदि आप और अधिक कर सकते हैं, तो बेहतर!

2. समय चोर मारो

आप उन छोटी सी विकृतियों को जानते हैं जो आपके समय को चुराए बिना लगते हैं? ऑनलाइन विंडो शॉपिंग की तरह, यूट्यूब पर मजेदार बिल्ली वीडियो देखना, या सोशल मीडिया नोटिफिकेशन जो आपके फोन पर पॉप-अप करते रहते हैं? सब समय चोर काम करते समय उन्हें बंद कर दें। अपने ब्रेक में उनके लिए समय निर्धारित करें। उदाहरण के लिए, उस ब्लॉग पोस्ट को पूरा करने के बाद, अपनी टू-डू सूची पर अगले कार्य को संभालने से पहले कुछ मज़ेदार वीडियो देखने के लिए 10 मिनट का समय दें। चोरों को मारो और अपना समय वापस प्राप्त करें।

3. यूनिटस्क

मेरे पास एक gnat का ध्यान अवधि है, इसलिए मैं वास्तव में यूनिटस्किंग के साथ संघर्ष करता हूं। मेरा दिमाग एक मिनट और एक अलग काम करना चाहता है। लेकिन, जब मैं अपने कार्यों को संसाधित करता हूं, और केवल एक चीज पर ध्यान केंद्रित करता हूं, तो मुझे बहुत कम समय में बहुत कुछ मिलता है। उत्पादकता के लिए फोकस महत्वपूर्ण है। इसे खो दो, और आप कहीं भी नहीं मिलेगा।

4. अपना समय समय

मुझे यूनिटस्क के लिए यह बहुत आसान लगता है और जब मैं टाइमर का उपयोग करता हूं तो समय चोरों से बचता हूं। अगर मुझे पता है कि मेरे पास एक कार्य पूरा करने के लिए केवल एक घंटा है, जैसे ब्लॉग पोस्ट लिखना, तो मैं बिना किसी संघर्ष के इसे नीचे ले जाऊंगा। यहां तक ​​कि जब प्रेरणा ने मुझे छोड़ दिया है, और मैं एक खाली स्क्रीन पर देखता हूं, तो समय सीमा मुझे पृष्ठ पर कुछ, कुछ भी लिखने के लिए मजबूर करती है। बहुत जल्द, मेरे रचनात्मक रस फिर से बहने लगते हैं और जब टाइमर के छल्ले होते हैं, तो मैंने या तो काम खत्म कर दिया है या महसूस किया है कि मैं इसे जारी रखना और इसे खत्म करना चाहता हूं। अधिकांश कार्यों, हालांकि, उम्मीद से बहुत कम समय लेते हैं। फिर, यह फोकस की शक्ति है।

5. एक जवाबदेही साथी प्राप्त करें

यदि आपको अभी भी ट्रैक पर रहने के लिए कुछ मदद की ज़रूरत है, तो जवाबदेही भागीदार प्राप्त करें। हर हफ्ते की शुरुआत में, अपने दोस्तों को बताएं कि आप क्या हासिल करना चाहते हैं। अपने लक्ष्यों को किसी और के लिए ज़ोर से कहकर आप उन्हें पूरा करने के लिए आवश्यक कदम उठाते हैं। जब आप करते हैं, तो आप एक साथ मना सकते हैं।

आप कम समय में और कैसे करते हैं?

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