एक सरल त्वचा देखभाल नियमित के रक्षा में

एक सरल त्वचा देखभाल नियमित के रक्षा में

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

अतिस्तरीय शेल्फियों से लेकर गंभीर सेफोरा दौड़ तक, यह कोई रहस्य नहीं है कि सौंदर्य उत्पादों का एक समूह होने से आपको कुछ प्रकार की सोशल मीडिया स्थिति प्राप्त हो सकती है, लेकिन यह वास्तव में, आपके रंग में क्या कर रहा है? जबकि ज्यादातर विशेषज्ञ मानते हैं कि परीक्षण परीक्षण और त्रुटि स्वस्थ त्वचा की तलाश में एक आवश्यक कदम है, टिपिंग प्वाइंट क्या है जहां इसे टॉयओ के साथ मिलाकर बहुत अधिक त्वचा देखभाल का सामना करना पड़ता है?

सेलिब्रिटी एस्थेटिशियन नेरिडा जॉय कहते हैं, "मैं एक साधारण त्वचा देखभाल दिनचर्या का एक बड़ा प्रशंसक हूं, जो बताती है कि वह अपने सभी नए ग्राहकों के लिए" बैक-टू-बेसिक्स शासन "कहती है-जो कुछ मानती है वह त्वचा को रीसेट करने की क्षमता रखती है गतिशीलता।

"आज उपलब्ध सभी चीज़ों के साथ त्वचा को खत्म करना इतना आसान है, लेकिन यह एक संवेदनशील, फिसलन, बेवकूफ त्वचा बनावट बना सकता है जो मुर्गियों के प्रवण होने पर धीरे-धीरे ठीक हो जाता है। कुछ बुनियादी त्वचा देखभाल वस्तुओं के साथ खरोंच से शुरू करना त्वचा को स्वस्थ तरीके से रीबूट करता है। "

जॉय की तीन बुनियादी चीजें हैं जो वह सिफारिश करती हैं: एक हल्का, गैर-फोमिंग क्लीनर, एक उपचार मुसब्बर आधारित सीरम और एक हल्की त्वचा मॉइस्चराइज़र जिसमें "त्वचा पोषक तत्वों को खिलाने के लिए उपचार सामग्री और इसकी संवेदनशीलता का समर्थन करने के लिए उपचार सामग्री" शामिल है, और अर्नीका, मॉलो और आईवी पसंद करते हैं विशेष रूप से निकालें, विटामिन सी और के और मटर मक्खन।

"इस प्रकार का आहार अक्सर पर्याप्त होता है। फिर आप आंख क्रीम या जेल के साथ निम्नलिखित शुरू कर सकते हैं, और यदि आवश्यक हो, तो त्वचा को संभालने के बाद एक हल्का, अवशोषित exfoliant। "

सेलिब्रिटी एस्थेटिशियन निकोला जोस (स्कारलेट जोहानसन, हिलेरी स्वैंक, गिसेले बुंडेन और ग्वेनीथ पाल्ट्रो ने अपने चेहरे की रोस्टर भर दी) कहते हैं कि एक साधारण त्वचा देखभाल दिनचर्या न केवल आपके जीवन में काम करना आसान है बल्कि आपकी त्वचा पर भी आसान है-हालांकि उसके पास कुछ सुंदरता है विशिष्ट उत्पादों, उपचार और समग्र समय वह अनुशंसा करना पसंद करते हैं।

"आपका दिनचर्या लॉक किया जाना चाहिए-दिन में दो बार, हर दिन। स्वच्छता, स्वर, रात के मालिश के लिए एक अच्छे चेहरे के तेल के साथ, पर्यावरणीय क्षति से एसपीएफ़ संरक्षण के साथ सीरम और मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें। मुझे साप्ताहिक मास्क और बहिष्कार, साथ ही माइक्रोनडलिंग, एक अच्छा, साफ आहार भी पसंद है। यह मिश्रण त्वचा को मजबूत, छोटे और अधिक लचीला बनाता है। "

पूरी तरह से "उत्पादों की परत" प्रवृत्ति के लिए? जोस इसे पसंद करते हैं, लेकिन सोचते हैं कि अधिकांश उपभोक्ता उपलब्ध विकल्पों की भारी मात्रा से अभिभूत हैं, और आवश्यक रूप से उन सामग्रियों पर ध्यान नहीं देते हैं जो एक साथ अच्छी तरह से खेल नहीं सकते हैं। "लोग सोचते हैं कि सभी अवयव और उत्पाद सभी फायदेमंद होंगे, लेकिन इससे व्यवधान और ब्रेकआउट के साथ-साथ सामयिक त्वचा की क्षति हो सकती है। बहुत अधिक मिश्रण करने से अंतर्निहित भीड़, ब्रेकआउट, त्वचा के ऊतकों को पतला, तनावग्रस्त और थका हुआ त्वचा ऊतक हो सकता है। त्वचा और मांसपेशी ऊतक की ऊपरी परतों में एक घटक का इंजेक्शन लगाने से उम्र बढ़ने और आलसी हो सकती है, जिससे शरीर को विषाक्त पदार्थों पर पकड़ने का कारण बनता है। "

एक "न्यूनतम त्वचा देखभाल मंत्र" भी है जो डेलरे बीच, FL, त्वचा विशेषज्ञ डॉ। जेनेट एलेंबी अपने अभ्यास में अनुसरण करते हैं, लेकिन कहते हैं कि स्थिरता और अनुकूलन समीकरण के बड़े हिस्से भी हैं।

"एक सफल कार्यक्रम होने के लिए अनुपालन महत्वपूर्ण है। इसे सरल और nonirritating रखने के लिए ताकि अनुपालन बनाए रखा जा सके महत्वपूर्ण है। आपको कोमल क्लीनर और अच्छी गुणवत्ता वाले सनस्क्रीन जैसे महत्वपूर्ण उत्पादों के लिए टॉन-स्टिक की आवश्यकता नहीं है। फिर, किसी अन्य उत्पाद को त्वचा की स्थितियों के लिए अधिक विशिष्ट होना चाहिए। "

इसके अलावा, डॉ। एलेंबी कहते हैं, सौंदर्य उत्पादों के वादे के संबंध में इतनी भ्रम है कि वास्तव में वे क्या हासिल कर सकते हैं।

"ओवर-द-काउंटर उत्पाद हैं जो परंपरागत रूप से दवा भंडार के माध्यम से हाई-एंड डिपार्टमेंट स्टोर्स को कॉस्मिक्यूटिकल्स में खरीदे जा सकते हैं जिन्हें चिकित्सीय-ग्रेड उत्पादों के रूप में माना जाता है जिन्हें चिकित्सा प्रथाओं के माध्यम से खरीदा जाता है। मुझे यकीन नहीं है कि उपभोक्ताओं को यह अंतर स्पष्ट है कि कॉस्मिक्यूटिकल्स में दवा की दुकान की अच्छी गंध या महसूस नहीं हो सकता है, लेकिन इससे त्वचा में और अधिक परिवर्तन हो सकते हैं, जिसे त्वचा की वृद्धि में वृद्धि माना जाएगा। स्वास्थ्य।"

कैम्बेल, सीए, त्वचाविज्ञानी अमेलिया के। हॉउसौयर, एमडी, यह भी पता लगाने के पीछे एक बड़ी समस्या के रूप में भ्रम पैदा करता है कि सौंदर्य उत्पाद आपके लिए क्या काम करेगा।

"मुझे नहीं लगता कि यह जरूरी है कि हम कितने त्वचा देखभाल और सौंदर्य उत्पादों का उपयोग करते हैं, लेकिन जो भी एक मुद्दा है। वहां बहुत भ्रमित और विरोधाभासी सबूत हैं। इनमें से अधिकतर उत्पादों को दवाओं की तरह कड़ाई से विनियमित नहीं किया जाता है, इसलिए दावे अस्पष्ट और निष्पक्ष हो सकते हैं। यूरोप, और विशेष रूप से पूर्वी एशिया के देश हैं, जहां यू.एस. में आम बातों की तुलना में त्वचा देखभाल की दिनचर्या बहुत अधिक जटिल हैं और परिणाम बहुत आश्चर्यजनक हैं। मेरे दिमाग में, समस्या यह है कि आपके और आपकी त्वचा के लिए सही क्या हो सकता है, इस पर कोई मार्गदर्शन नहीं है, इसलिए उपभोक्ता अपनी त्वचा को अंधेरे से अधिक और अतिरंजित, ओवरस्ट्रिपिंग या ओवरोइलिंग खरीदते हैं। "

उन कारणों से, डॉ हौसौयर ने आपकी त्वचा देखभाल शस्त्रागार को चारों ओर बनाने की सिफारिश की- आपने अनुमान लगाया - वास्तविक विज्ञान।

"मैं इसके बारे में सोचता हूं कि प्रत्येक अच्छे नियम के महत्वपूर्ण कोनेस्टोन के साथ एक उतार-चढ़ाव पिरामिड की तरह उन वस्तुओं के बारे में है जिनके पास अधिक चिकित्सा सबूत हैं और अध्ययन दिखाते हुए प्रकाशित अध्ययन हैं। सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, सनस्क्रीन, सनस्क्रीन, सनस्क्रीन। यदि आपकी त्वचा के लिए केवल एक चीज है, तो यह एक व्यापक स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन है। मैं आम तौर पर जस्ता- और टाइटेनियम आधारित उत्पादों की अनुशंसा करता हूं, क्योंकि वे दोनों पराबैंगनी ए और बी प्रकार के प्रकाश को अवरुद्ध करते हैं और रासायनिक सनस्क्रीन की तुलना में एलर्जी प्रतिक्रियाओं या ब्रेकआउट का कारण बनने की संभावना कम होती है। "

उसके बाद, वह कहती है, सभी अच्छे त्वचा देखभाल के अगले सबसे वैज्ञानिक रूप से सिद्ध सिद्धांत रेटिनिड्स हैं। "विटामिन ए-व्युत्पन्न दवाएं ठीक लाइनों, अनियमित पिग्मेंटेशन और मुँहासे के साथ मदद करती हैं और उनके पास दशकों के विज्ञान का विज्ञान होता है। अंत में, हम जानते हैं कि एंटीऑक्सीडेंट पहनने और पर्यावरणीय एक्सपोजर के आंसू से लड़ने में मदद करते हैं। त्वचा देखभाल में विटामिन सी सबसे आम है, लेकिन नए, रोमांचक और गर्म अध्ययन वाले विकल्पों की पूरी मेजबानी है। ये उत्पाद आपकी सनस्क्रीन की प्रभावकारिता को बढ़ावा देते हैं, इसलिए वे सुबह में उपयोग करने के लिए सबसे अच्छे हैं। उन तीन वस्तुओं के बाद, बाकी ग्रेवी है। Hyaluronic एसिड, पेप्टाइड्स, विकास कारकों और अधिक जैसे कई अलग-अलग अवयवों से बहुत से लाभ हैं। इससे पहले कि आप बहुत जटिल हो जाएं या बहुत अधिक पैसा खर्च करें, एक जानकार त्वचा विशेषज्ञ से बात करना सबसे अच्छा है जो आपकी त्वचा को रेजिमेंट बनाने में मदद कर सकता है। "

"कभी-कभी अधिक बेहतर होता है, लेकिन आमतौर पर यह केवल वस्तुओं की संख्या पर पदार्थ और विज्ञान है।"

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