लस मुक्त-मुक्त पेपरमिंट ब्राउनी पकाने की विधि

लस मुक्त-मुक्त पेपरमिंट ब्राउनी पकाने की विधि

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

कभी-कभी एक लड़की को सिर्फ ब्राउनी की जरूरत होती है। लेकिन अगर मेरे पास एक ऐसा हो सकता है जो बॉक्स किए गए मिश्रण के रूप में तैयार करना आसान हो लेकिन सभी अतिरिक्त संसाधित सामग्री के बिना, मुझे सेट किया जाएगा। और वे भी ग्लूटेन- और डेयरी मुक्त हो सकते हैं और अभी भी मेरे मुंह में पिघला सकते हैं - यह भी बेहतर होगा! मेरे सपने इस नुस्खा के साथ सच हो गए हैं: कार्बनिक चावल का आटा और नारियल का तेल आसानी से अत्यधिक संसाधित सामग्री को प्रतिस्थापित करता है। ये भूरे रंग एक स्वस्थ, संतुलित जीवन जीते हैं ताकि मीठा और आसान हो! लोग कभी अनुमान नहीं लगाते कि उनमें कोई ग्लूटेन या डेयरी नहीं है।

 

पेपरमिंट ब्राउनीज़

एक 8 इंच बनाता हैवर्ग पैन

सामग्री:

  • ग्रेपसीड तेल या नारियल का तेल
  • ग्रीसिंग के लिए स्प्रे
  • 1/2 कप सफेद चावल का आटा
  • 1/2 कप ब्राउन चावल का आटा
  • 2 टीस्पून टैपिओका स्टार्च
  • 1 छोटा चम्मच बेकिंग पाउडर
  • 1/4 छोटा चम्मच समुद्री नमक
  • कमरे के तापमान पर 1/2 कप नारियल का तेल
  • 11/2 कप कार्बनिक गन्ना चीनी, मिश्रित
  • 3/4 कप unsweetened कोको पाउडर
  • 1/2 छोटा चम्मच वेनिला निकालने
  • 1/2 छोटा चम्मच पुदीना निकालें
  • 4 बड़े अंडे
  • 1 कप कटा हुआ अखरोट

दिशा:

  1. ओवन को 325 एफ तक गरम करें। तेल के साथ एक 8-इंच स्क्वायर बेकिंग डिश को गर्म करें और चर्मपत्र पेपर के टुकड़े के साथ नीचे पंक्तिबद्ध करें। रद्द करना।
  2. एक मध्यम कटोरे में, सफेद और भूरे चावल के आटे, टैपिओका स्टार्च, बेकिंग पाउडर, और नमक को एक साथ मिलाएं।
  3. व्हिस्की अटैचमेंट के साथ लगाए गए या एक हैंडहेल्ड मिक्सर का उपयोग करके एक इलेक्ट्रिक मिक्सर के कटोरे में, नारियल के तेल और चीनी को मध्यम गति पर अच्छी तरह से संयुक्त, लगभग दो मिनट तक हराया जाता है। कोको पाउडर, वेनिला, और पुदीना निकालने और शामिल होने तक हरा जोड़ें। अंडे को एक बार में जोड़ें, प्रत्येक अतिरिक्त के बाद अच्छी तरह से मारना। एक बार में आटा मिश्रण 1/2 कप जोड़ें, केवल संयुक्त होने तक मारना। अखरोट में हिलाओ और तैयार पैन में बल्लेबाज फैलाओ।
  4. सेंकना जब तक केंद्र में डाली गई टूथपिक लगभग 40 मिनट तक लगभग साफ हो जाती है। काटने और सेवा करने से पहले कमरे के तापमान में ठंडा होने दें।

वेरोनिका Bosgraaf हैशुद्ध भोजन अब बाहर है और purefoodcookbook.com पर उपलब्ध है।

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