5 एंटी एजिंग सुपरस्टार आपको अपने स्किनकेयर रूटीन में शामिल करना चाहिए

5 एंटी एजिंग सुपरस्टार आपको अपने स्किनकेयर रूटीन में शामिल करना चाहिए

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

गहराई से आप इसे हमेशा जानते हैं ...

युवाओं का झरना मौजूद नहीं है। कोई जादू घटक नहीं है जो आपकी सभी झुर्री गायब हो जाएगा और घड़ी को 20 साल पहले ले जाएगा।

एजिंग एक जटिल प्रक्रिया है। आप इसे एक क्रीम के साथ नहीं रोक सकते हैं। लेकिन आप इसे हर मोर्चे से हमला कर सकते हैं। आप अपनी त्वचा को मारने से यूवी किरणों को रोक सकते हैं, किसी भी गंभीर क्षति को खत्म करने से पहले कोलेजन उत्पादन को गति में रख सकते हैं और उन बुरा मुक्त कणों को नष्ट कर सकते हैं।

यह केवल एक सुपरहीरो के लिए बहुत अधिक काम है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना शक्तिशाली है। इस लड़ाई को जीतने के लिए आपको सुपरस्टार की पूरी सेना की जरूरत है। उन्हें कहां मिलना है?

तुम्हारी किस्मत अच्छी है। यहां सबसे अच्छी 5 एंटी-एजिंग सामग्री हैं जिन्हें आपको अपनी स्किनकेयर रूटीन में शामिल किया जाना चाहिए:

1. अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड

वे क्या हैं: अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचएएस) exfoliants का एक परिवार है। उनके सबसे महत्वपूर्ण सदस्यों में ग्लाइकोलिक एसिड और लैक्टिक एसिड शामिल हैं।

वे एंटी-बुजुर्ग सुपरस्टार क्यों हैं: नियमित रूप से बहिष्कार छोटी दिखने वाली त्वचा के लिए महत्वपूर्ण है। सतह पर मृत कोशिकाओं को हटाने से झुर्री की उपस्थिति कम हो जाती है और त्वचा चमकदार और चिकनी हो जाती है। इसके अलावा, ग्लाइकोलिक एसिड (मेरा फव्वारा एएचए) कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करता है, प्रोटीन जो त्वचा की फर्म और शिकन मुक्त रखती है। उस स्क्रब से तुलना करें जो केवल मृत कोशिकाओं से छुटकारा पाता है और कुछ भी नहीं!

दुष्प्रभाव: अगर आप पहले कभी उनका इस्तेमाल नहीं करते हैं तो आह आह त्वचा को परेशान कर सकते हैं। सप्ताह में दो बार कम खुराक से शुरू करें और वहां से राशि और आवृत्ति का निर्माण करें।

इसका उपयोग कौन कर सकता है: हर कोई एएचए का उपयोग कर सकता है। यदि आप कर सकते हैं, ग्लाइकोलिक एसिड के साथ जाओ - इसमें सबसे मजबूत एंटी-एजिंग गुण हैं। यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है, लैक्टिक एसिड एक gentler विकल्प है। यदि आपकी त्वचा तेल या मुँहासे प्रवण है तो आप अभी भी ग्लाइकोलिक एसिड का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन अगर इसका मतलब सैलिसिलिक एसिड को छोड़ना नहीं है। सैलिसिलिक एसिड छिद्रों को भीतर से अनजान करता है और ब्रेकआउट को रोकता है ताकि या तो उस पर चिपके रहें या दोनों का उपयोग करें।

सर्वश्रेष्ठ पसंद:

  • नशे में हाथी टीएलसी Framboos ग्लाइकोलिक नाइट सीरम ($ 90.00): ग्लाइकोलिक एसिड + सैलिसिलिक एसिड। सेफोरा में उपलब्ध है।
  • पाउला चॉइस स्किन परफेक्टिंग 8% एएचए लोशन ($ 29.00): ग्लाइकोलिक एसिड + एंटीऑक्सिडेंट्स। नॉर्डस्ट्रॉम और पाउला चॉइस में उपलब्ध है।
  • साधारण ग्लाइकोलिक एसिड 7% टोनिंग समाधान (£ 7.00): पिक्सी चमक के लिए एक डुप्ली! एसोस और कल्ट ब्यूटी में उपलब्ध है।

सम्बंधित: अहसा बनाम बीएचए: आप किस का उपयोग करना चाहिए?

2. रेटिनोल

यह क्या है: विटामिन ए का एक रूप, केवल विटामिन जिसे वैज्ञानिक रूप से साबित किया गया है, जो आपके पास पहले से मौजूद झुर्रियों को कम करता है (न केवल उनकी उपस्थिति!)।

यह विरोधी उम्र बढ़ने वाले सुपरस्टार क्यों है: यह तीन अलग-अलग तरीकों से झुर्रियों से लड़ता है; यह झुर्रियों का कारण बनने से पहले मुक्त कणों को नष्ट कर देता है; यह त्वचा फर्म रखने के लिए कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देता है; यह चिकनी और उज्ज्वल रखने के लिए त्वचा की प्राकृतिक exfoliating प्रक्रिया को गति देता है।

दुष्प्रभाव: यदि आपने पहले कभी इसका उपयोग नहीं किया है, तो रेटिनोल आपकी त्वचा को परेशान कर सकता है। कम सांद्रता के साथ शुरू करें (1% पहले से ही बड़ा है!) सप्ताह में दो बार और खुराक और आवृत्ति दोनों का निर्माण।

इसका उपयोग कौन कर सकता है: कोई भी इसका इस्तेमाल कर सकता है। यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है, तो रेटिनोल उत्पादों को आजमाएं जो समय-रिलीज तकनीक का उपयोग करते हैं (वे आपकी त्वचा को एक बार में मारने के बजाए कई घंटों की अवधि में रेटिनोल जारी करते हैं)। यदि ये आपके लिए बहुत परेशान हैं, तो आपकी त्वचा रेटिनोल को सहन करने में सक्षम नहीं हो सकती है।

सर्वश्रेष्ठ पसंद:

  • Neocutis Nouvelle + रेटिनोल सुधार क्रीम ($ 150.00): संवेदनशील त्वचा के लिए समय-जारी किया गया। Skinstore में उपलब्ध है।
  • पाउला चॉइस स्किन बैलेंसिंग सुपर एंटीऑक्सीडेंट कॉन्सेन्ट्रेट सीरम रेटिनोल ($ 34.00) के साथ:शुरुआती के लिए सबसे अच्छा। देखो शानदार और पाउला चॉइस पर उपलब्ध है।
  • साधारण ग्रेनेक्टिव रेटिनोइड 2% इमल्शन (£ 8.00): उन्नत रेटिनोल उपयोगकर्ताओं के लिए। कल्ट सौंदर्य और देखो शानदार में उपलब्ध है।

सम्बंधित: रेटिनोल करने के लिए पूर्ण गाइड

3. एंटीऑक्सिडेंट्स

वे क्या हैं: फ्री रेडिकल 'आर्क-दुश्मन। उनके परिवार में विटामिन सी और ई, हरी चाय, फेरिलिक एसिड और अधिक शामिल हैं।

वे एंटी-बुजुर्ग सुपरस्टार क्यों हैं: वे आपकी त्वचा पर कहर बरबाद कर सकते हैं और आपको झुर्री और काले धब्बे दे सकते हैं इससे पहले वे मुक्त कणों को बेअसर करते हैं। विटामिन सी जैसे कुछ एंटीऑक्सिडेंट अतिरिक्त मील जाते हैं और कोलेजन उत्पादन भी बढ़ाते हैं। बस इसे अकेले इस्तेमाल न करें। जब एंटीऑक्सिडेंट की बात आती है, तो आपकी त्वचा जितनी अधिक होती है, उतनी ही अधिक!

दुष्प्रभाव: यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है तो विटामिन सी परेशान हो सकता है। शुद्ध विटामिन सी (एल-एस्कॉर्बिक एसिड) की बजाय एस्कॉर्बिल ग्लाइकोसाइड जैसे डेरिवेटिव्स का उपयोग करने का प्रयास करें।

इसका उपयोग कौन कर सकता है: हर कोई एंटीऑक्सीडेंट का उपयोग कर सकते हैं।

सर्वश्रेष्ठ पसंद:

  • पाउला चॉइस रेसिस्ट सुपर एंटीऑक्सीडेंट कॉन्सेन्ट्रेट सीरम ($ 38.00): विटामिन सी + ई + फेरुलिक एसिड + सुपरऑक्साइड विघटन + हरी चाय + अधिक। देखो शानदार और पाउला चॉइस पर उपलब्ध है।
  • Skinceuticals सीई Ferulic ($ 165.00): विटामिन सी + ई + फेरिलिक एसिड। डर्मस्टोर में उपलब्ध है।
  • सामान्य Resveratrol 3% + फेरिलिक एसिड 3% (£ 5.50): resveratrol + फेरिलिक एसिड। ब्यूटी बे और कल्ट ब्यूटी में उपलब्ध है।

सम्बंधित: स्किनकेयर उत्पादों में सामान्य एंटीऑक्सिडेंट्स

4. नियासिनमाइड

यह क्या है: विटामिन बी 3 का एक रूप।

यह एक विरोधी सुपरस्टार क्यों है: यह एक अखिल दौर घटक है: यह ठीक लाइनों और झुर्री को कम करता है, त्वचा को हाइड्रेट करता है, अंधेरे धब्बे को फहराता है, रंग को चमकता है, रोसेशिया को सूखता है और मुँहासे का इलाज करता है।

दुष्प्रभाव: कोई नहीं!

इसका उपयोग कौन कर सकता है: हर कोई!

सर्वश्रेष्ठ पसंद:

  • Nia24 त्वचा मजबूत बनाने कॉम्प्लेक्स ($ 93.00): सूखी त्वचा के लिए सबसे अच्छा है। डर्मस्टोर में उपलब्ध है।
  • पाउला चॉइस का प्रतिरोध 10% नियासिनमाइड बूस्टर ($ 42.00): अपने फव्वारे सीरम और मॉइस्चराइज़र के साथ मिश्रण करने के लिए आदर्श। देखो शानदार और पाउला चॉइस पर उपलब्ध है।
  • सामान्य नियासिनमाइड 10% + जिंक 1% (£ 5.00): तेल त्वचा के लिए सबसे अच्छा है। एसोस और कल्ट ब्यूटी में उपलब्ध है।

सम्बंधित: क्या नियासिनमाइड एक स्किनकेयर यह सब करता है?

5. सनस्क्रीन

यह क्या है: आपके शस्त्रागार में सबसे शक्तिशाली एंटीजिंग उत्पाद। इसका काम आपको यूवी नुकसान से बचाने के लिए है।

यह एक विरोधी सुपरस्टार क्यों है: यूवी फिल्टर पराबैंगनी विकिरण को अवशोषित करते हैं और इसे ऊर्जा (गर्मी) के कम हानिकारक रूप में बदल देते हैं। यूवी किरण 80% समयपूर्व उम्र बढ़ने के लिए ज़िम्मेदार हैं - यूवी किरणें हर दिन इसे नुकसान पहुंचाने पर उपरोक्त वर्णित सुपरस्टार आपकी त्वचा के लिए बहुत कुछ नहीं कर सकती हैं। हाँ, यूवी किरण बादलों के माध्यम से हो सकती है और बर्फ पर दिखाई दे सकती है। बारिश या चमक, सर्दी या गर्मी, इसे चालू करें।

दुष्प्रभाव: अधिकांश यूवी फिल्टर संवेदनशील त्वचा को परेशान कर सकते हैं। यदि यह आप हैं, तो जिंक ऑक्साइड के साथ खनिज सनस्क्रीन पर स्विच करें। यह सबसे सभ्य यूवी फिल्टर है। लेकिन यह एक सफेद कास्ट पीछे छोड़ सकते हैं।

इसका उपयोग कौन कर सकता है: हर किसी को सनस्क्रीन का उपयोग करना चाहिए। यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो खनिज सनस्क्रीन का चयन करें (नीचे दिए गए सभी विकल्प आपके लिए अच्छे हैं)।

सर्वश्रेष्ठ पिक:

  • एल्टा एमडी शुद्ध ब्रॉड स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ 47 ($ 22.00): 10% जस्ता ऑक्साइड + 5.5% टाइटेनियम डाइऑक्साइड। डर्मस्टोर में उपलब्ध है।
  • एमडीएसओलरसिंसेस मिनरल क्रीम ब्रॉड स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ 50 ($ 30.00): 2% टाइटेनियम डाइऑक्साइड + 17% जस्ता ऑक्साइड। Nordstrom पर उपलब्ध है।
  • शिसेडो अल्टीमेट सन प्रोटेक्शन एसपीएफ़ 50 सनस्क्रीन + संवेदनशील त्वचा और बच्चों के लिए WetForce ($ 42.00): 9.1% टाइटेनियम डाइऑक्साइड + 1 9 .3% जस्ता ऑक्साइड। Nordstrom पर उपलब्ध है।

सम्बंधित: खनिज वीएस रासायनिक सनस्क्रीन: कौन सा आपके लिए सही है?

आप कितने एंटी-एजिंग सुपरस्टार का उपयोग कर रहे हैं? टिप्पणी करें और मुझे बताएं।

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