चीनी मुक्त गम और खतरनाक वजन घटाने

चीनी मुक्त गम और खतरनाक वजन घटाने

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

क्या आपने अतिरिक्त चीनी मुक्त गम के लिए वाणिज्यिक देखा है? यह "पांच कैलोरी स्नैक" चबाने का वादा करता है, "आपको अच्छा आंत 'से' अच्छे बट 'में जाने में मदद करेगा।" अतिरिक्त के निर्माता Wrigley, कंपनी द्वारा वित्त पोषित अध्ययन के साथ दावा का समर्थन करते हैं जो कहते हैं कि च्यूइंग गम आपको रखने में मदद कर सकता है नाट सत्रों से दूर चले जाओ। हालांकि, एक अलग अध्ययन से पता चलता है कि Wrigley के वजन घटाने का दावा खतरनाक रूप से कम किया जा सकता है। जर्मन चिकित्सकों ने निष्कर्ष निकाला है कि चबाने वाला बहुत अधिक चीनी मुक्त गम सॉर्बिटल युक्त भारी, अस्वास्थ्यकर वजन घटाने का कारण बन सकता है। 21 वर्षीय महिला और 46 वर्षीय व्यक्ति के मामलों की समीक्षा करने के बाद, जो गंभीर दस्त के कारण थोड़े समय में अपने शरीर के वजन का एक बड़ा प्रतिशत खो गया, डॉक्टरों को एहसास हुआ कि मरीज़ 20 तक चबाने लगे थे प्रति दिन चीनी मुक्त गम के टुकड़े। 200 ग्राम सॉर्बिटल ने उन्हें रोजाना कम से कम 10 बार बाथरूम में जाने के लिए मजबूर किया। (विशेषज्ञों का कहना है कि 50 ग्राम जितना कम दस्त हो सकता है।) आसान वजन घटाने का वादा आकर्षक प्रतीत हो सकता है, लेकिन अत्यधिक दस्त से गंभीर चिकित्सा समस्याएं हो सकती हैं। जबकि एस्पार्टम अमेरिकी शक्कर मुक्त मसूड़ों में प्रमुख स्वीटनर है, लेकिन इन उत्पादों में से कई में sorbitol अभी भी एक अतिरिक्त स्वीटनर के रूप में पाया जाता है, इसलिए स्वस्थ रहने के लिए सामग्री के बारे में जागरूक रहें।

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