रजोनिवृत्ति और त्वचा

रजोनिवृत्ति और त्वचा

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

जब महिलाएं "परिवर्तन" के माध्यम से जाने के बारे में बात करती हैं, तो गर्म चमक और मूड स्विंग अधिकांश पेंच लेते हैं। क्या आसानी से छोड़ा गया है? तथ्य यह है कि रजोनिवृत्ति आपकी त्वचा पर गंभीर टोल लेती है। लेकिन सिर्फ इसलिए कि आपके चक्र के एक-चेंजिन का मतलब यह नहीं है कि आपको स्वस्थ, यहां तक ​​कि त्वचा के लिए ता-टा कहना है। मेनोपोज एक महिला की उपजाऊ अवधि के अंत को चिह्नित करता है। यह आम तौर पर 45 और 55 वर्ष की उम्र के बीच आपकी आखिरी अवधि के एक साल बाद बंद हो जाता है। एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के स्तर गिरने के कारण, आपकी त्वचा कुछ अचानक और आश्चर्यजनक परिवर्तनों से गुज़र सकती है। "नाजुक हार्मोनल संतुलन अजीब हो जाता है," नया बताता है यॉर्क सिटी त्वचाविज्ञानी फ्रांसेस्का फस्को, एमडी "हार्मोन स्वतंत्र रूप से काम नहीं करते हैं- जब एक में गिरावट होती है, इस मामले में एस्ट्रोजेन, यह एक श्रृंखला प्रतिक्रिया को बंद कर सकता है और मुँहासे, मेल्जामा और शुष्क, खुजली वाली त्वचा जैसी सभी प्रकार की समस्याओं का कारण बन सकता है। "अधिक: रजोनिवृत्ति को प्रबंधित करने के लिए छह उत्पाद यह विश्वास करना मुश्किल है कि आपको अपने जीवन के इस चरण में ठीक लाइनों और मुर्गियों से निपटना होगा। आप सैलिसिलिक एसिड और बेंज़ॉयल पेरोक्साइड मुँहासे उपचार के साथ दोषों पर पकड़ प्राप्त कर सकते हैं। रेटिन-ए जैसे रेटिनोइड्स एक-दो पंच पेश करते हैं क्योंकि वे मुँहासे का इलाज करते हैं और ठीक लाइनों को कम करते हैं। यदि आपकी मुख्य रंग की चिंता झुर्री है, तो रेटिनोइड्स के अलावा, अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड और संभवतः, विटामिन सी सीरम चिकनी, दृढ़ त्वचा के लिए कोलेजन बनाने में मदद करते हैं।वॉच वीडियो: हॉट फ्लैश के पीछे विज्ञानयदि पैर की त्वचा आपकी समस्या है, तो एक समृद्ध मॉइस्चराइजिंग क्रीम का उपयोग करें। साथ ही, सुनिश्चित करें कि आपको अपने आहार में पर्याप्त वसा मिल रही है, खासकर ओमेगा -3 फैटी एसिड। यह आपकी त्वचा को आवश्यक कोलेस्ट्रॉल का उत्पादन करने में मदद करता है, जो त्वचा की नमी को पुनर्स्थापित करता है। और हर दिन एसपीएफ़ 30 या उससे अधिक के साथ एक व्यापक स्पेक्ट्रम सनब्लॉक पर चढ़ना न भूलें। आपकी त्वचा उम्र के साथ पतली हो जाती है और इसके कुछ प्राकृतिक एसपीएफ़ को खो देती है, जिससे यह विशेष रूप से सूर्य के नुकसान और रंग संरक्षण की आवश्यकता में संवेदनशील होती है।

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