आप मोटा नहीं हैं, आप गर्भवती हैं (और अन्य शारीरिक कहानियां)

आप मोटा नहीं हैं, आप गर्भवती हैं (और अन्य शारीरिक कहानियां)

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

1 99 1 में, डेमी मूर ने सांस्कृतिक इतिहास बनाया और वैनिटी फेयर के कवर पर बहुत गर्भवती और बहुत नग्न दिखाई देकर कई विवादों को जन्म दिया। बीस साल बाद, जेसिका सिम्पसन ने अप्रैल 2012 एले के कवर पर मुद्रा का अनुकरण किया। हालांकि जेसिका के उद्देश्यों के बारे में और अधिक संदेहजनक विचार प्रतीत होते हैं, डेमी को व्यापक रूप से गर्भवती निकायों की स्वीकृति को बढ़ावा देने के प्रयास में व्यापक रूप से माना जाता था निकायों। फिर भी, दो दशकों के बाद, गर्भावस्था के दौरान और बाद में महिलाओं को आत्म-स्वीकृति और शरीर की छवि के साथ संघर्ष करना जारी रहता है। और गर्भावस्था ही एकमात्र समय नहीं है जब आपका शरीर बदलता है और आपका अधिक ध्यान मिल सकता है। ये शारीरिक परिवर्तन और संक्रमण के कुछ सामान्य समय हैं:अधिक: आपका गर्भवती शरीरयौवनयहां बड़े बदलाव होते हैं, और आपके शरीर के बारे में बहुत सारी नई जानकारी भी सामने आती है। युवावस्था के माध्यम से जाना आपके शरीर को नाटकीय रूप से बदलता है, और यह आपके आत्म-अवधारणा को भी बदल सकता है-आप एक बच्चे से, किशोरावस्था में और अंततः एक वयस्क के लिए विकसित हो रहे हैं। यह संभव है कि आपके शारीरिक परिवर्तन और भावनात्मक परिवर्तन पूरी तरह से सिंक्रनाइज़ नहीं हो सकते हैं, और आपको अपने नए शरीर के साथ कुछ असुविधा हो सकती है। आपको अन्य लोगों से अलग-अलग प्रतिक्रियाओं से निपटने की भी आवश्यकता हो सकती है, और नई भावनाएं जो इन प्रतिक्रियाओं को आप में प्राप्त कर सकती हैं। किसी भी घटना में, आपको अपने नए बाहरी आत्म को समायोजित करने की आवश्यकता होगी, और आपके भीतर की भावनाओं में परिवर्तन जो परिणाम हो सकते हैं। दुर्भाग्य से, आपको यह जानने की भी आवश्यकता होगी कि अवास्तविक के हमले को कैसे समझें और अक्सर हमारी संस्कृति द्वारा आपको अस्वास्थ्यकर "आदर्श" छवियां फेंक दी जाती हैं। यदि आप किशोर लड़कियों के एक समूह के बारे में एक कहानी पढ़ना चाहते हैं जो इस सप्ताह फैशन उद्योग को चुनौतीपूर्ण युवा मॉडल का उपयोग करने और सकारात्मक शरीर की छवि को बढ़ावा देने के लिए चुनौती दे रहे हैं, तो यहां क्लिक करें।अधिक: जस्टिन Bieber की माँ फैनबेसकॉलेजकॉलेज मशहूर "ताजा 15" के लिए सेटिंग है- यह पौराणिक रूप से अपरिहार्य 15 पाउंड है जो प्रचुर मात्रा में अस्वास्थ्यकर भोजन विकल्पों और पक्षपात की भूमि में ताजा आदमी पर रेंगते हैं। इसलिए, आप कॉलेज को अपनी त्वचा में काफी आरामदायक बना सकते हैं, और अपना पहला छोड़ सकते हैं एक अनचाहे वजन बढ़ाने के साथ वर्ष। अब सामान्य स्वस्थ भोजन और व्यायाम दिशानिर्देशों को सीखने या याद रखने का समय है। आकृति और आकार में कभी-कभी उतार-चढ़ाव के बावजूद, अब भी आपके शरीर को स्वीकार करने और सम्मान करने के लिए सीखने का समय है। यह हमें अगले मुद्दे पर लाता है ...अधिक: कॉलेज के दौरान आपकी त्वचा हालांकि वे पहले और पहले शुरू कर रहे हैं, खाने के विकार कॉलेज परिसरों में प्रचलित हैं। खतरनाक रूप से विकृत शरीर की छवियां विकृत खाने की आदतों और संबंधित कठोर, महत्वपूर्ण और संभावित रूप से घातक आत्म-छवि बनाने के लिए अन्य कारकों के साथ मिलती हैं। यदि आपको लगता है कि आपके शरीर और वजन, या आपके भोजन से संबंधित व्यवहार के बारे में आपके विचार नियंत्रण से बाहर हो रहे हैं, तो आपको चिकित्सक या डॉक्टर से बात करने की आवश्यकता है और इन मुद्दों से निपटने में स्वयं सहायता करें। अधिक जानकारी के लिए, डॉ। रूज़ेन और डॉ ओज़ द्वारा "आप: मालिकों के लिए मैनुअल के लिए मैनुअल" में "भारी समस्याएं" अध्याय देखें।गर्भावस्था और बाद मेंडेमी, जेसिका और गैर-हस्तियों के ज़िलियंस की खोज के रूप में, आपका शरीर होगा पूरी तरह से गर्भावस्था के दौरान बदलें। आपके अंदर एक बच्चे को बढ़ने के लिए आपके शरीर को उस उभरते जीवन को बनाए रखने के लिए प्राथमिकता देना चाहिए, अपने आकार 8 बट और अपने टोन वाले पेट को बनाए रखने के लिए। यद्यपि बौद्धिक रूप से परिवर्तनों को समझना आसान है, लेकिन दर्पण को देखने और नए आप को गले लगाने के लिए भावनात्मक रूप से कठिन हो सकता है। फिर, फिर से, अपने शरीर की छवि को समायोजित करने के लिए एक आत्म-पोषण और सक्रिय प्रयासों के लिए एक समय है अद्भुत चीज जो आप पूरा कर रहे हैं। प्रसव के बाद, यह स्वीकार करना मुश्किल हो सकता है कि बच्चा बाहर है, और आप तुरंत अपने पूर्व गर्भावस्था के आकार में उछाल नहीं रहे हैं। वास्तविक जीवन के बाद गर्भावस्था के चित्रों के लिए theshapeofamother.com देखें, और आत्म-स्वीकृति पर चर्चा करने वाली महिलाएं और सौंदर्य की उनकी अवधारणा की पुन: परिभाषा।अधिक: बेस्ट-ड्रेस गर्भवती हस्तियाँवृद्ध होनाहाँ, जब आप अपने जीवन से गुजरते हैं तो आपका शरीर बदलता जा रहा है। आप प्रक्रिया को धीमा करने के लिए उपचार, उत्पादों और प्रक्रियाओं पर लाखों डॉलर और कई घंटे खर्च कर सकते हैं, लेकिन यह काफी हद तक अपरिहार्य है। यह एक बुरी चीज नहीं है। जीवन का अनुभव अधिक आत्म-आश्वासन और आत्म-स्वीकृति के साथ-साथ वास्तव में संतोषजनक संबंध, पेशेवर आउटलेट और अन्य प्रयासों को खोजने का अवसर प्रदान करता है। आत्मविश्वास और संतुष्टि की यह आंतरिक भावना आपके चेहरे पर दिखाई देगी, जिस तरह से आप स्वयं को और अपने सामान्य आत्म-प्रतिनिधित्व में ले जाते हैं। आप कम तनाव और सामान्य कल्याण के साथ एक बेहतर स्व-छवि और पूर्ति का जीवन पा सकते हैं सुंदर उम्र बढ़ने के लिए कुछ बेहतरीन चाल हैं। अपने जीवन भर में एक सकारात्मक शरीर की छवि को बढ़ावा देना प्राकृतिक संक्रमण के समय के माध्यम से आपको अपनी आंतरिक और बाहरी सुंदरता की सच्ची प्रशंसा के साथ ले जा सकता है।अधिक: मिड लाइफ वजन लाभ

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