अंत में, एक ग्रीन सप्लीमेंट जो फीट की तरह स्वाद नहीं लेता है। लेकिन क्या यह शिकन से छुटकारा पा सकता है, बहुत?

अंत में, एक ग्रीन सप्लीमेंट जो फीट की तरह स्वाद नहीं लेता है। लेकिन क्या यह शिकन से छुटकारा पा सकता है, बहुत?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

क्या आप ब्रोकोली को रसदार स्टेक या शर्करा डोनट के रूप में अच्छा स्वाद नहीं चाहते हैं?

स्वस्थ भोजन करना इतना आसान होगा। * आह *

मुझे पता है, यह कहना अच्छा नहीं है। शाकाहारी होने से अब सेक्सी है लेकिन आप जानते हैं क्या? मैं खरगोश नहीं हूँ।

मुझे खाना पसंद है और मैं अपने जीवन को ग्लूकन, डायरी, मांस से परहेज करने से ज्यादा कुछ भी नहीं सोच सकता और कुछ और लालची विपणक अगले हफ्ते आपके लिए यह बुरा फैसला करेगा - बस इतना ही वे आपको एक विकल्प बेच सकते हैं जो कम स्वस्थ है।

मैं केवल निम्न-ग्लाइसेमिक आहार कर सकता हूं क्योंकि यह उन प्रतिबंधित फलों की अनुमति देता है - जैसे शहद और पास्ता (जो स्वास्थ्य भोजन नाज़ियों के अनुसार शैतान भी हैं) - संयम में।

सच्चा बम: क्या खाना अच्छा या बुरा बनाता है अक्सर आप कितना खाते हैं *। नियंत्रण कुंजी है।

एकमात्र अपवाद? Vegs। आपके शरीर को काम करने के लिए उनमें से एक टन की जरूरत है। यह विशेष रूप से हरी vegs प्यार करता है - आप जानते हैं, जो सबसे अच्छा स्वाद है। जीवन अनुचित है। 🙁

मैं अपने आहार में जितना संभव हो उतना शामिल करने की कोशिश करता हूं लेकिन यह हमेशा आसान नहीं होता है, खासकर जब मैं यात्रा कर रहा हूं, मेरे पास सेंट्रल लंदन में बहुत सी बैठकें हैं या मेरी मां यात्रा करने के लिए आती है और मेरे सभी गुफा व्यंजनों को खाना शुरू करती है (कुछ के लिए कारण, उनमें से कोई भी ब्रोकोली शामिल नहीं है ...)।

यही कारण है कि मैं पूरक मार्ग नीचे चला गया। पिछले साल, मैंने हरे रंग की खुराक के अपने उचित हिस्से की कोशिश की लेकिन उनमें से 9 0% ने मुझे उल्टी करना चाहते थे। ओह।

जब मुझे लॉन्च इवेंट में पेरिकोन एमडी सुपर ग्रीन्स सप्लीमेंट का नमूना पेश किया गया, तो मुझे डर था कि फिर से ऐसा होगा। विशेष रूप से क्योंकि हरी पाउडर केवल पानी के साथ मिश्रित किया गया था और मैं मुश्किल से चिकनी में हरे रंग की खुराक से निपट सकता हूं (आपको पता है कि यह कुछ भयानक है जब यह पैरों की तरह बेरी चिकनी स्वाद बनाता है)।

व्हाटडिया जानते हैं, मुझे यह पसंद आया। निश्चित रूप से, यह गर्म चॉकलेट का कोई कप नहीं है, लेकिन यह भी ब्रोकोली-नफरत के लिए पर्याप्त अच्छा स्वाद लेता है (यदि आपको यह पता नहीं चला है, यहां ब्रोकोली है) हर दिन एक गिलास पी सकती है।

लेकिन क्या मुझे चाहिए? क्या यह आपकी त्वचा और समग्र स्वास्थ्य के लिए कुछ भी करता है? मैंने एक महीने के लिए हर महीने एक ग्लास पी लिया, यह पता लगाने के लिए:

चेतावनी:

यदि आप उन भाग्यशाली महिलाओं में से एक हैं जिन्हें आपकी हरी सब्जियों की दैनिक अनुशंसा की कोई परेशानी नहीं है, तो आपको इसकी आवश्यकता नहीं है। आप अब जा सकते हैं। पूरक केवल उन लोगों के लिए हैं जो एक कारण या किसी अन्य कारण से अपने दैनिक आहार में पर्याप्त सब्जियां नहीं पा सकते हैं।

महिलाओं के लिए विटामिन सी की अनुशंसित दैनिक मात्रा, उदाहरण के लिए, 75 मिलीग्राम है। यदि आप इससे अधिक हो जाते हैं (और इस पूरक में विटामिन सी के रूप में 5 टेंगेरिन हैं), तो आपको गैस्ट्रिक असुविधा और दस्त मिलेगा। हां, बहुत अच्छी चीज बहुत बुरी चीज है।

यदि आप पूरक से किसी भी दुष्प्रभाव का अनुभव कर रहे हैं, तो संभावना है कि आप अपनी आहार आवश्यकताओं में से एक से अधिक हो। यह पता लगाने के लिए एक डॉक्टर से परामर्श लें कि आपकी वास्तविक कमी क्या है और पूरक आहार चुनें जो केवल उनको लक्षित करता है।

विज्ञान कहता है

पेरिकोन एमडी सुपर ग्रीन्स सप्लीमेंट के बारे में, ज्यादा नहीं। यह एक नया पूरक है इसलिए मुझे इस पर कोई अध्ययन नहीं मिला। 🙁

लेकिन मैं दस लाख अध्ययनों से लिंक कर सकता हूं कि आपको उन हरे रंग के vegs को क्यों दबाया जाना चाहिए। यह एकमात्र चीज है जो हर कोई सहमत है।

आपको लगता है कि स्किनकेयर दुनिया एक खनन क्षेत्र है। रुको जब तक आप पोषण में delving शुरू करते हैं।

विशेषज्ञों का कहना है कि वसा सबसे बुरी चीज है जिसे आप अभी भी खा सकते हैं, यह सब टीम केटो बहुत नीचे है। हमने सोचा कि हमारे आहार के लिए पूरे अनाज आवश्यक थे, फिर भी पालेओ ब्रिगेड उन्हें प्लेग की तरह से बचाता है। बिल्ली, यहां तक ​​कि फल भी स्वास्थ्य खाद्य नाजी सर्किलों में एक बुरा प्रतिनिधि प्राप्त करना शुरू कर रहा है - उन विटामिनों और उपहारों के बारे में भूल जाओ जिन्हें हम उनसे प्राप्त करते हैं, चीनी की सबसे छोटी बूंद (फ्रक्टोज़) उन्हें आतंक मोड में भेजती है।

एकमात्र चीज जिस पर सहमत है वह चीनी = खराब, पत्तेदार हरी सब्जियां = अच्छी है।

पत्तेदार हरी सब्जियां आपके लिए सभी प्रकार की अच्छी चीजें करती हैं:

  • वे लड़ाई कट्टरपंथियों को नष्ट जो झुर्री से लेकर कैंसर तक सभी प्रकार की बीमारियों का कारण बनता है
  • वे शरीर के एंटीऑक्सीडेंट रक्षा को ऊपर उठाएं प्रदूषण और पर्यावरणीय क्षति से आपको बचा रहा है
  • वे detoxify मदद करें शरीर के अंदर से बाहर
  • वे आपको फाइबर, विटामिन और अन्य उपहार दें आपको स्वस्थ और युवा रहने की जरूरत है

(मैं यहां सामान्यीकरण कर रहा हूं क्योंकि अगर मुझे विस्तार से जाना है तो यह सूची 3 पेज लंबी होगी)।

पेरिकोन एमडी सुपर ग्रीन्स में हिरणों का उचित हिस्सा होता है, स्पिरुलिना, काले, पालक, ब्रोकोली, अल्फाल्फा, हरी गोभी और पानी की क्रेस सहित।

इसमें हरी चाय, जैतून का तेल और हल्दी भी होती है, जो एंटीऑक्सीडेंट से भरी हुई होती है जो समय से पहले उम्र बढ़ने से लड़ती है। हरी चाय एक गुफा है क्योंकि यह सूर्य संरक्षण को भी बढ़ावा देती है और सूर्य की क्षति को कम कर देती है।

आपको यहां बहुत सारे बैक्टीरिया भी मिलेंगे। अच्छी तरह से। प्रोबायोटिक्स, मेरा मतलब। प्रोबायोटिक्स सभी क्रोध हैं क्योंकि विज्ञान ने पाया है कि हम मानव की तुलना में अधिक बैक्टीरिया हैं।

अपने गले में अच्छे प्रकार के बैक्टीरिया होने से पाचन में सहायता मिलती है और यहां तक ​​कि अवसाद और चिंता भी कम हो जाती है। हमारे लिए अधिक दिलचस्प रूप से स्किनकेयर नर्स, लैक्टोबैसिलस एसिडोफिलस (यहां 4 प्रकार के जीवाणुओं में से एक) मुँहासे के इलाज में मदद करता है।

अब मुझे मुँहासे नहीं है इसलिए मैं इसे व्यक्तिगत रूप से नहीं देख सकता लेकिन अध्ययनों से पता चलता है कि यह सच है - और मैं लेडी साइंस पर सवाल करने के लिए कौन हूं?

यह बिना कहने के चला जाता है - लेकिन मैं इसे वैसे भी कहूंगा - यह (या किसी अन्य पूरक, उस मामले के लिए) लेना, स्वस्थ खाने के लिए शॉर्टकट नहीं है। आपका शरीर तब पसंद करता है जब आप अपने सभी पोषक तत्वों को भोजन से प्राप्त करते हैं और मैं अत्यधिक अनुशंसा करता हूं कि आप अपने आहार में अधिक हरी सब्जियां और प्रोबियोटिक शामिल करने का प्रयास करें। केवल जब यह संभव नहीं है - यहां कोई निर्णय नहीं - अंतराल को भरने के लिए पूरक के लिए जाएं।

सम्बंधित: स्किनकेयर में प्रोबायोटिक्स के बारे में सच्चाई: क्या वे काम करते हैं?

डॉ पेरीकोन एमडी सुपर ग्रीन्स का उपयोग कैसे करें

तो आपने फैसला किया कि सुपर डाइन्स आपके आहार में अंतराल को भरने का सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है। ठंडा। यहां बताया गया है कि आप इसका उपयोग कैसे करते हैं:

बॉक्स में 30 एकल-सेवारत साचे हैं। आप दिन में एक बार पानी के 8 फ्लो ओज के साथ एक पैकेट मिलाते हैं। आप इसे रस या चिकनी में भी जोड़ सकते हैं (यही वह है जो मैं आमतौर पर करता हूं)।

मुझे पसंद है कि पाउडर sachets में आता है ताकि आप जानते हैं कि प्रत्येक खुराक के लिए आपको कितना पाउडर चाहिए। इसके अलावा, वे यात्रा के लिए बहुत सुविधाजनक हैं। आप आसानी से कहीं भी अपने साथ कुछ ले सकते हैं।

आइए इसे टेस्ट में रखें: व्यक्तिगत उपयोग और राय

पेरिकोन एमडी सुपर ग्रीन्स सप्लीमेंट एक हरा पाउडर है। आप इसे पानी में डालें और अच्छी तरह मिलाएं।

स्वाद ठीक है। ऑनलाइन कुछ समीक्षकों ने इसे सेब की तुलना में तुलना की लेकिन मुझे यकीन नहीं है कि मैं इसका वर्णन कैसे करूंगा। आईटी इस मीठे पक्ष पर सेब और लीन्स के संकेत के साथ एक हरी चाय की तरह।

सबसे अच्छी बात यह है कि मैं हिरणों का स्वाद नहीं ले सकता। मैं हर बार गड़बड़ कर देता हूं जब मैंने गलती से अपने मुंह में पानी की कटाई डाल दी। लापरवाही चीज पैर की तरह स्वाद। यहां, मैं इसे भी नोटिस नहीं कर सकता।

निश्चित रूप से, यदि आपके पास बहुत प्यारा दांत है और मुश्किल से अपने हिरन खाते हैं, तो यह अभी भी आपके लिए बहुत कड़वा होगा। आपको अपने ताल को प्रशिक्षित करने की जरूरत है। लेकिन यह वास्तव में मैंने कोशिश की है कि सबसे अच्छा हरा पूरक है।

यह भी बहुत सुविधाजनक है। अगर मुझे पता है कि मेरे पास बैठकों से भरा व्यस्त दिन होगा और मुझे चलने पर दोपहर का भोजन करना होगा, तो मुझे इस पाउडर से भरने वाली चिकनीता के साथ दिन शुरू करना चाहिए जिससे मुझे ऊर्जा और पोषक तत्व मिल सकें। हाँ यह धोखा दे रहा है। लेकिन यह आपके पास जो कुछ मिला है उसके साथ अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने के बारे में भी है।

मैं यह नहीं कह सकता कि एक महीने बाद मेरी त्वचा पूरी तरह से बदल गई है। लेकिन मैंने देखा है कि महीने के दौरान मैंने इसे लिया, मेरे पास और अधिक ऊर्जा थी। मेरी आंत्र आंदोलन शांत हो गई (टीएमआई, क्षमा करें!)। और मेरी त्वचा चमकदार लग रही थी।

क्या यह भी झुर्री से छुटकारा पा सकता है? जल्द ही बताने के लिए। एंटीऑक्सिडेंट्स में निवारक कार्रवाई होती है तो मुझे वहां एक अंतर देखने के लिए वर्षों से पीना होगा। लेकिन मुक्त रेडिकल को नष्ट करने के समर्थन के लिए पर्याप्त शोध है ताकि आप अधिक धीरे-धीरे उम्र बढ़ सकें।

कुल मिलाकर, मैं निश्चित रूप से इसे फिर से खरीदूँगा। मुझे नहीं लगता कि मैं इसे हर दिन उपयोग करना चाहता हूं क्योंकि मैं एक अच्छी लड़की बनने की कोशिश कर रहा हूं और खाद्य पदार्थों से अपना हरा तय कर रहा हूं, लेकिन यह उन दिनों के लिए पेंट्री में रखना निश्चित रूप से आसान है जब आप खाना बनाने में व्यस्त होते हैं या यात्रा कर रहे हैं।

कोई भी अच्छी लड़की 100% समय नहीं हो सकती है। 😉

पर उपलब्ध: अनोखा और नॉर्डस्ट्रॉम महसूस करने पर $ 80.00 / £ 58.00

पेरिकोन एमडी सुपर ग्रीन्स

पेरिकोन एमडी सुपर ग्रीन्स स्वाद की तरह एक मीठे हरी चाय के साथ एक हरा पाउडर है। यह पाचन में सहायता करता है, आपको ऊर्जा देता है और आपकी त्वचा चमक देता है। नियमित रूप से लिया जाता है, यह झुर्री को रोकने में भी मदद करता है।

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  • स्वाद 7
  • सक्रिय सामग्री 9
  • प्रभावशीलता 8
  • पैकेजिंग 9

समर्थक

  • स्वाद ठीक है - आप उल्टी नहीं करना चाहते हैं
  • झुर्री और बीमारियों से लड़ने में मदद करता है
  • पाचन में सुधार करता है
  • आपको ऊर्जा देता है
  • आपकी त्वचा चमक बनाता है
  • मुँहासे के साथ मदद कर सकते हैं
  • यात्रा करने में आसान है

CON

  • यदि आप अपनी दैनिक खुराक खा रहे हैं, तो आपको इसकी आवश्यकता नहीं है
  • कुछ स्वाद थोड़ा कड़वा मिल सकता है
  • स्वस्थ खाने के लिए शॉर्टकट नहीं
8.3 4.125 5 कुल स्कोर

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टिप्पणियाँ: * मैं अक्सर कहता हूं क्योंकि कुछ खाद्य पदार्थों में सामान्य हार्मोन, कीटनाशकों या अन्य जहरीले पदार्थों की सामान्य मात्रा से अधिक हो सकता है या आपके पास एलर्जी / असहिष्णुता हो सकती है। इन मामलों में, इन खाद्य पदार्थों को अपने आहार से पूरी तरह से काटना सबसे अच्छा है।

हरे रंग की खुराक पर आपके विचार क्या हैं? उन्हें नीचे दी गई टिप्पणियों में साझा करें।

सामग्री

ग्रीन्स मिश्रण: स्पाइरुलिना, काले, गेहूं घास, अजमोद, पालक, ब्रोकोली, जौ घास, क्लोरेल्ला, अल्फाल्फा, हरा गोभी, और पानी की क्रेस।

एनआरएफ 2 एंटीऑक्सीडेंट सपोर्ट कॉम्प्लेक्स: हरी चाय लीफ एक्सट्रैक्ट (45% ईजीसीजी, 98% पॉलीफेनॉल), जैतून का पत्ता निकालने (16% ओलेरोपेनिन), हल्दी राइज़ोम निकालने (कैर्कुमा लोंगा) (9 5% कर्क्यूमिनोइड्स) (कैर्क्यूमिन सी 3 कॉम्प्लेक्स), ब्रोकोली स्प्राउट एक्सट्रैक्ट ( Brocophane)।

मेथिलसल्फोनीथेन (एमएसएम) 200 मिलीग्राम।

प्रोबायोटिक ब्लेंड: बैसिलस कोगुलन्स, लैक्टोबैसिलस एसिडोफिलस, बिफिडोबैक्टेरियम लैक्टिस, एल। रेउटेरी।

अन्य सामग्री: माल्टोडॉक्सिन, ग्वार गम, मैलिक एसिड, प्राकृतिक फ्लेवर्स, साइट्रिक एसिड, सनफ्लॉवर लेसितिण, रेबाइडियोसाइड ए, सिलिका, स्पाइरुलिना (रंग) और ऐप्पल फ्रूट पाउडर।

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