सर्वश्रेष्ठ समाचार कभी: अध्ययन इस हॉलिडे संघटक वजन घटाने में चयापचय और एड्स को बढ़ावा देता है

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Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

यदि आप थोड़ा वजन कम करना चाहते हैं, तो यह मीठा मसाला आपके आहार के लिए फायदेमंद जोड़ हो सकता है।

एक नए अध्ययन में दालचीनी माउस और मानव वसा कोशिकाओं में चयापचय को बढ़ावा देने के लिए पाया गया था।

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मिशिगन विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने आवश्यक तेल के प्रभावों का परीक्षण किया जो मसाले को स्वाद, सिनामाल्डेहाइड देता है। उन्होंने पाया कि तेल ने थर्मोजेनेसिस नामक प्रक्रिया के माध्यम से कैलोरी जलाने शुरू करने के लिए माउस और मानव कोशिकाओं को ट्रिगर किया। इसने जीन, एंजाइम और प्रोटीन की गतिविधि में भी वृद्धि की जो वसा चयापचय को बढ़ाने के लिए जाने जाते हैं।

जून वू के मुताबिक, अध्ययन के मुख्य लेखक मेटाबोलिज्म पत्रिका में प्रकाशित हुए थे, नियमित आधार पर दालचीनी का उपभोग करने से वसा कोशिकाओं को इसे भंडारित करने के बजाय कुछ ऊर्जा जलाने का कारण बन सकता है।

कहा जा रहा है कि, वह नोट करता है कि हर बार दालचीनी का डैश तत्काल ध्यान देने योग्य प्रभाव नहीं हो सकता है। लेकिन यह कुछ भी करने के लिए एक बार में बड़ी मात्रा में नहीं लेता है। "अगर आप इसे हर दिन खाते हैं," वह कहती है। "हमें संदेह है कि एक संचयी प्रभाव होगा, और समय के साथ आप इन लाभों को प्राप्त करेंगे।"

वह सामान्य रूप से इसके प्रभाव देखने के लिए आप उससे थोड़ा अधिक खाने की सलाह देते हैं। "यदि आप पहले से ही बहुत कुछ खाते हैं, तो आगे बढ़ें और यदि ऐसा कुछ नहीं है जो आप नियमित रूप से उपयोग करते हैं, तो यह शुरू करने का एक अच्छा समय है।"

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