प्यार के लिए अपनी खोज के रास्ते में खड़े रहो

प्यार के लिए अपनी खोज के रास्ते में खड़े रहो

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

महिलाओं और पुरुषों को माता-पिता द्वारा अपनी भावनाओं को संभालने और स्वस्थ तरीकों से उनकी जरूरतों को संवाद करने के लिए सिखाया जाता था, आमतौर पर सुरक्षित अनुलग्नक बनाते हैं। जो लोग स्वस्थ रिश्ते के उदाहरण से घिरे नहीं थे, वे बचने, महत्वाकांक्षा, या असंगठित अनुलग्नक शैलियों को विकसित करने की संभावना रखते हैं। आपके प्यार के जीवन के लिए इसका क्या अर्थ है? यदि आप असुरक्षित अनुलग्नक शैलियों में से एक की तरफ झुकते हैं, तो आप सच्चे प्यार की खोज के रूप में अपने तरीके से खड़े हो सकते हैं। असुरक्षित लगाव शैलियों आप दिखाते हैं और प्यार प्राप्त करने के तरीकों पर शक्तिशाली प्रभाव डालते हैं। आत्म-तबाही रोको!

एक असुरक्षित लगाव शैली को अपने साथी के साथ समस्याओं और असहमति को संभालने के तरीके को निर्देशित न करें। पहचानना और विनाशकारी व्यवहार को खत्म करना सीखें।

नकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करना

क्या आपका साथी हर समय सबकुछ गलत करता है? वास्तव में? उनकी कमियों के बारे में लगातार शिकायत करने से आपके रिश्ते को काफी नुकसान होता है।

कैसे रुकें: आपके साथी द्वारा आपके लिए प्यार प्रदर्शित करने के तरीकों को पहचानने से विश्वास बनाने में मदद मिलेगी। उन्हें धन्यवाद और जब वे कुछ अप्रत्याशित अच्छी बात करते हैं तो अपनी प्रशंसा दिखाएं। यह दिखाने के लिए कि वे परवाह करते हैं, उनके प्रयासों में अधिक संतुष्टि लें।

दुराभाव रखना

जो लोग एक प्रतिद्वंद्वी लगाव शैली की ओर रुख करते हैं उन्हें अपने साथी के कार्यों और कार्यों के प्रति नाराजगी और अवमानना ​​छोड़ने में कठिनाई होती है। आप जिस भी परेशानी या नाराज हो रहे हैं उसे पहचानना महत्वपूर्ण है।

कैसे रुकें: आपको खुलेआम चिल्लाहट के बारे में बात करने की ज़रूरत है और अपने क्रोध को अच्छे से अलग रखने के लिए एक ईमानदार प्रयास करें। एक दूसरे को अपनी जरूरतों को संचारित करना स्पष्ट रूप से अवमानना ​​के अपने रिश्ते को दूर करने में मदद कर सकता है। आप उन अनुष्ठानों को भी विकसित कर सकते हैं जो आपके अनुलग्नक बंधन को पोषित करने में मदद करेंगे और सुनिश्चित करें कि आपकी दोनों ज़रूरतें उचित तरीके से मिलेंगी।

आपकी जरूरतों को संवाद करने में विफल

क्या आप निराश या क्रोधित महसूस करते हैं जब आपका साथी आपकी आवश्यकताओं की अपेक्षा नहीं करता है? अपने महत्वपूर्ण अन्य को मानने से आपको पता होना चाहिए कि आप उन्हें बिना बताए क्या चाहते हैं अवास्तविक है।

कैसे रुकें: आपको अपने साथी से कुछ चाहिए, उन्हें प्यार और सम्मान से बताएं। विशिष्ट और ईमानदार बनें। समझाओ कि वे क्या कर सकते हैं जो आपके लिए सहायक होगा। यह विचार करना न भूलें कि आपके साथी के लिए भी क्या काम करता है।

गोपनीयता या सीमाओं का सम्मान करने में विफल

यदि आप अक्सर अपने साथी के ईमेल, परीक्षण और कॉल लॉग के माध्यम से झुकाव करते हैं, तो आप अपने साथी की गोपनीयता और गोपनीयता के अधिकार पर रोक लगा रहे हैं।

कैसे रुकें: क्या आपके साथी ने जो कुछ किया है, उसे आश्वस्त करने की आपकी ज़रूरत है जो आपको संदिग्ध होने का उचित कारण देता है? यदि आपके लिए चिंतित होने का कोई स्पष्ट कारण नहीं है, तो सीधे अपनी चिंताओं पर चर्चा करें। उन दोनों लाइनों को पार न करें जिन्हें आप दोनों सहमत नहीं होना चाहिए।

खुद को अलग करना

बचाव अनुलग्नक शैलियों वाले लोग अकेले होने की तरह राहत महसूस कर सकते हैं। अक्सर वे महसूस कर सकते हैं कि लोगों के आस-पास होने के बावजूद-वे जो भी प्यार करते हैं-वे थकाऊ हो सकते हैं।

कैसे रुकें: खुद को अकेले समय की ज़रूरत है, लेकिन यह भी सुनिश्चित करें कि आप अपने साथी के साथ काफी समय निर्धारित करें। फोन, टैबलेट, टीवी और लैपटॉप खोने से गारंटी है कि तकनीक आपकी अंतरंगता के रास्ते में नहीं आएगी।

जोखिम लेने के लिए डरते हुए

जोखिम लेने से डरने से आप एक दूसरे को बढ़ने और खोजने से रोक सकते हैं। ठहराव बोरियत का कारण बन सकता है जो आपके रिश्ते को नुकसान पहुंचाता है।

कैसे रुकें: अपनी भावनाओं के बारे में बात करने और अपनी समस्याओं पर खुले तौर पर चर्चा करने का प्रयास करें। अपने साथी की समझ और धैर्य के लिए पूछें क्योंकि आप अधिक कमजोर होना सीखते हैं। आपका साथी आपको प्यार करता है, और अपने भीतर से अपने भीतर से छिपाने से उन्हें व्यक्तिगत लगता है।

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