आपकी अग्रणी भूमिका क्या है?

आपकी अग्रणी भूमिका क्या है?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

क्या इनमें से कोई भी परिस्थिति परिचित है?एक दिन, एम्मा दो बच्चों की खुशी से विवाहित मां थी। अगले दिन, एम्मा ने सीखा कि उनके पति के 12 साल के लिए एक संबंध रहा था, "अन्य महिला" से प्यार था, और तलाक के लिए दायर किया था। एम्मा की दुनिया उल्टा हो गई। शेरोन ने एक बड़ी कंपनी में अपनी उच्च स्तरीय स्थिति अर्जित करने के लिए लंबे और कठिन काम किया। उन्होंने अपनी व्यावसायिक उपलब्धियों के लिए एक बड़ा वेतन और महत्वपूर्ण प्रतिष्ठा का आनंद लिया। फिर, उसकी स्थिति समाप्त हो गई और वह काम से बाहर थी। शेरोन को एक और नौकरी मिल गई, लेकिन यह बहुत कम वेतन और न्यूनतम पेशेवर प्रतिष्ठा के साथ अपने क्षेत्र से बाहर था। प्रश्नोत्तरी: आपका आत्म-सम्मान कैसा है?अपने किशोरों में, तान्या दौड़ना शुरू कर दिया, और अपने शुरुआती 20 के दशक में एक साल में कई मैराथन पूरा कर रहा था। एक दिन, वह एक बर्फीले रास्ते पर गिर गई और गंभीर रूप से उसके घुटने को घायल कर दिया। वह अब लंबी दूरी या प्रतिस्पर्धात्मक रूप से नहीं चल सकती है।ये उदाहरण परिस्थिति के जीवन परिवर्तन को बदलने के प्रकार को दर्शाते हैं जो न केवल आपके बाहरी, पारस्परिक और तार्किक जीवन में, बल्कि आपके आंतरिक जीवन में भी अराजकता का कारण बन सकता है। यह आप पर निर्भर करता है कि आप अपने आप को और अपने आस-पास की दुनिया को कैसे देखते हैं। कुछ हद तक, हम सभी अपनी भूमिकाओं से खुद को परिभाषित करते हैं-पत्नी, मां, मित्र, कार्यकारी, हेयरड्रेसर, लेखक, मैराथन धावक इत्यादि। तो, क्या होता है इन भूमिकाओं को बदल दिया गया है? परिवर्तन जानबूझकर, या आपके नियंत्रण से बाहर की परिस्थितियों के कारण हो सकता है। किसी भी तरह से, यह एक संक्रमण है, और संक्रमण मुश्किल हो सकता है।अधिक: जीवन पाठ्यक्रम के माध्यम से न्यूरोटिज्म कम करता है ऊपर दिए गए उदाहरणों में, घटनाएं नकारात्मक होती हैं। लेकिन एक भूमिका परिवर्तन भी सकारात्मक हो सकता है। उदाहरण के लिए, एक नए समुदाय में जाना, पदोन्नति प्राप्त करना, बच्चे होने से ये सभी खुश अवसर हो सकते हैं, लेकिन उन्हें अभी भी आपको भूमिकाओं को स्थानांतरित करने के लिए समायोजित करने की आवश्यकता है। आपकी नई भूमिका में सकारात्मक और नकारात्मक दोनों तत्व शामिल हो सकते हैं, जैसे अतिरिक्त जिम्मेदारियां, अधिक आजादी, कम अभिभावक समर्थन, अधिक अलगाव, विभिन्न सामाजिक समूह, अलग-अलग सेटिंग्स या एक नई सामाजिक आर्थिक स्थिति। इन सभी बाहरी परिस्थितियों में बदलावों के अलावा, आपके अंदर परिवर्तन भी हैं जिनके लिए आपको ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। वास्तव में, आपके आत्म-सम्मान को कुछ पोषण की आवश्यकता हो सकती है। यदि आप पहले खो गए भूमिका पर अपने आत्म-सम्मान पर आधारित हैं, तो यह पीड़ित हो सकता है। जबकि आप जो भूमिका निभाते हैं, वह आपकी आत्म-अवधारणा में योगदान देती है, उन्हें इसे परिभाषित नहीं करना चाहिए। आप एक व्यक्ति के रूप में कौन हैं के मूल में गहराई से देखो। भूमिकाओं को बदलने के बावजूद, कोर सुसंगत है। आप अपने आप को कैसे वर्णन करते हैंबाहर "भूमिका शब्द?" उदाहरण के लिए, क्या आप दयालु, स्मार्ट, हास्यास्पद, साहसी, प्यार करने वाले, चंचल हैं ...? भूमिका निभाने के बावजूद यह आपका मूल है, और यह हमेशा आप कौन हैं, अगर आपकी नई भूमिका आपकी पसंद नहीं थी, तो आपको पुरानी भूमिका के नुकसान को दुखी करने की अनुमति देनी पड़ सकती है। उदाहरण के लिए, ऊपर वर्णित महिलाओं को पत्नी, कार्यकारी या मैराथन धावक होने के नुकसान के दर्द के माध्यम से काम करने की आवश्यकता हो सकती है। आप नुकसान को स्वीकार कर सकते हैं, और कुछ बंद करने और आगे बढ़ने की प्रक्रिया के हिस्से के रूप में उदासी और क्रोध व्यक्त कर सकते हैं। इससे आपको नई भूमिका, और आपके जीवन में इसकी जगह की स्वीकृति मिल जाएगी।प्रश्नोत्तरी: आपकी व्यक्तित्व कैसी है? आपकी नई भूमिका के लिए शायद आपको खुद को नए तरीके से देखने में सहज महसूस करने की आवश्यकता है। अपने आत्म-सम्मान पर जाएं, और अपने नए भूमिका को याद करके, अपने आप को एक संशोधित दृश्य की स्वीकृति प्राप्त करें, जैसे सभी भूमिकाएं, आपके जीवन का केवल एक तत्व है और यह परिभाषित नहीं करता कि आप अपने मूल में कौन हैं।

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