एक अप्रत्याशित चाल जो अवकाश सनबर्न को रोक सकती है

एक अप्रत्याशित चाल जो अवकाश सनबर्न को रोक सकती है

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम में से कुछ सनस्क्रीन के साथ सतर्क रहने की कोशिश करते हैं, सूरज के नीचे बिताए गए लंबे छुट्टी दिनों के इरादे से जला, लाल या अधिक खुलासा करना अभी भी आसान है।

लेकिन एक अध्ययन में कहा गया है कि आप विस्तारित सूर्य एक्सपोजर तक पहुंचने वाले दिनों में सनस्क्रीन को परिश्रमपूर्वक जलाकर जला सकते हैं। कोपेनहेगन में डेनमार्क के बिस्पेबर्जर्ग अस्पताल में त्वचाविज्ञान विभाग के शोधकर्ताओं ने एसपीएफ़ 30 सनस्क्रीन को लगातार पांच दिनों के लिए तीन बार विषयों पर लागू किया। जो लोग रासायनिक सनस्क्रीन का उपयोग करते थे (जैसे कि एवोबेनज़ोन और ऑक्सीबेंज़ोन, जो कि रसायन शास्त्र में बोलते हैं, भ्रमित रूप से कार्बनिक सनस्क्रीन के रूप में जाना जाता है) को सामान्य से अतिरिक्त एसपीएफ़ 1.56 अधिक पाया जाता था। जो भौतिक अवरुद्ध खनिज सनस्क्रीन (जैसे टाइटेनियम और जस्ता ऑक्साइड, कण सनस्क्रीन के रूप में जाना जाता है) का उपयोग करते हैं, ने एसपीएफ़ 2.45 वृद्धि का अनुभव किया। सूर्य से आपकी त्वचा को सुरक्षित रखने के लिए गैर-सनस्क्रीन तरीके इसका क्या मतलब है? यदि, उदाहरण के लिए, आप आमतौर पर जलने से एक घंटे पहले सूरज में रहने में सक्षम होते हैं, तो रासायनिक सनस्क्रीन रेजिमेंट आपको जलने से डेढ़ घंटे तक बचाएगा, जबकि खनिज सनस्क्रीन विधि आपको डेढ़ साल तक बचाएगी जलने से पहले घंटे। क्षमा करें शॉर्ट-कटर: पांच दिनों में प्रतिदिन केवल एक बार सनस्क्रीन लगाने से नतीजा नहीं हुआ। "यह एक रोमांचक अध्ययन है - यह सनस्क्रीन पहनने के लिए एक विकल्प नहीं है, लेकिन यह बीमा पॉलिसी की तरह काम करता है, इसलिए यदि आपकी सनस्क्रीन बंद हो जाती है या यदि आप समुद्र तट पर एक जगह याद करते हैं, तो आपके पास जलने से पहले इसे पकड़ने के लिए और अधिक समय है "मैरीलैंड त्वचाविज्ञानी नोएल एस शेबर, एमडी कहते हैं, जो अब अपने मरीजों को प्री-अवकाश एसपीएफ़ आवेदन की सिफारिश करते हैं। शेबर सुबह में सनस्क्रीन लगाने का सुझाव देता है, दिन के दौरान उजागर क्षेत्रों पर एक बार फिर से लागू होता है (यदि आप मेकअप पहन रहे हैं तो ब्रश-ऑन खनिज सनस्क्रीन पाउडर सबसे आसान हो सकता है), और फिर सोने के समय में आवेदन करना। "मैं आम तौर पर रातोंरात एसपीएफ़ युक्त उत्पादों पहनने वाले लोगों की वकालत नहीं करता हूं, लेकिन मैं धूप की छुट्टियों से पांच दिन पहले इसकी सिफारिश करता हूं क्योंकि इसमें अतिरिक्त सुरक्षा पाने का एक शानदार तरीका है।" हमारी शीर्ष सनस्क्रीन पिक

अपने दोस्तों के साथ साझा करें

संबंधित लेख

add
close