स्पा उपचार के कल्याण लाभ

स्पा उपचार के कल्याण लाभ

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

मांसपेशी-पिघलने वाली मालिश के साथ छेड़छाड़ करने का आनंद कौन नहीं लेता? मुसीबत यह है कि कीमत टैग आपको फिर से परेशान कर सकता है। खैर, आप भाग्य में हैं? एसपीए सप्ताह आ रहा है। इसका मतलब है कि आप एक वॉलेट-फ्रेंडली और अपराध-मुक्त $ 50 पॉप के लिए स्पा उपचारों में शामिल हो सकते हैं। आप अभी 800 प्रतिभागी स्पा में से एक में अपनी नियुक्तियों की बुकिंग शुरू कर सकते हैं। यह तय करने में आपकी सहायता के लिए कि कौन सा उपचार आपके लिए सबसे अच्छा है, हमने कुछ सौंदर्य-बढ़ाने वाली सेवाओं के पीछे विज्ञान को तोड़ दिया है। अपने क्षेत्रों में उपचार खोजने के लिए spaweek.com पर अपने शहर से खोजें। किताब, जबकि वे अभी भी उपलब्ध हैं!

मालिश: सही तरीके से रगड़ने से आपको गीले नूडल की तुलना में अधिक आराम और कमजोर महसूस नहीं होता है, यह एक प्रभावी उपचार भी है जो दर्द को खत्म करता है और आपके स्वास्थ्य में सुधार करता है। लॉस एंजिल्स में सीडर-सिनाई मेडिकल सेंटर में 2010 के एक अध्ययन में पाया गया कि 45 मिनट की स्वीडिश मालिश ने हार्मोन के स्तर को कम किया जो रक्तचाप और जल प्रतिधारण को नियंत्रित करता है और परिसंचारी लिम्फोसाइट्स में वृद्धि करता है, जो प्रतिरक्षा बूस्ट को इंगित कर सकता है। प्रयत्न: सांता मोनिका, कैलिफोर्निया में जेडब्ल्यू मैरियट सांता मोनिका ले मेरिगॉट होटल में स्पा में 45 मिनट शांत और शांतिपूर्ण मालिश। संवेदनशीलताउपचार टच थेरेपी उन चरणों और हाथों में कुछ क्षेत्रों को उत्तेजित करती है जो शरीर में अंगों से मेल खाते हैं, ऊर्जा अवरोध जारी करते हैं। परिणाम? तनाव और तनाव को हटा दिया जाता है। डेनमार्क में सिरदर्द और माइग्रेन का 1 999 का अध्ययन ग्रस्त है, जहां रिफ्लेक्सोलॉजी एक शीर्ष वैकल्पिक उपचार है, "अध्ययन के तीन महीने के अनुवर्ती चिह्न पर, 81 प्रतिशत प्रतिभागियों ने बताया कि रिफ्लेक्सोलॉजी उपचार ने उनके सिरदर्द के लक्षणों की मदद या इलाज किया है। प्रयत्न: पिट्सबर्ग, पेंसिल्वेनिया में पूरक स्वास्थ्य और उपचार के लिए पिट्सबर्ग सेंटर में 60 मिनट कद्दू स्पाइस रिफ्लेक्सोलॉजी उपचार। वैकल्पिक चिकित्सा के लिए आपका गाइड एक्यूपंक्चरइस प्राचीन प्रकार की पारंपरिक चीनी दवा में शरीर के साथ कुछ बिंदुओं में अनब्लॉक करने के लिए अति-स्लिम बाँझ सुई डालना शामिल है क्यूई, हमारी महत्वपूर्ण जीवन ऊर्जा, और शरीर को संतुलन बहाल करें। लेकिन एक मानव पिंकुशन होने से भुगतान करता है, "आप माइक्र्रेन के साथ दर्द और पीड़ा के ढेर से मुक्त कर सकते हैं। एक 2010 के अध्ययन में एक्यूपंक्चर उपचार के साथ और बिना शरीर में दर्द की धारणा देखी गई। शोधकर्ताओं ने मस्तिष्क क्षेत्रों के सक्रियण में उल्लेखनीय कमी देखी जो एक्यूपंक्चर प्राप्त करने वाले मरीजों में दर्द दर्ज करते हैं। प्रयत्न: डेनवर, कोलोराडो में एलिक्सीर माइंड बॉडी मालिश में 50 मिनट चेहरे कायाकल्प एक्यूपंक्चर फेसिलिफ्ट। aromatherapy: स्वर्गीय सुगंधों को सूँघने से भी ज्यादा, अरोमाथेरेपी एक वैकल्पिक उपाय है जो आपके दिमाग की रसायन शास्त्र को केवल कुछ सेकंड में बदलने, आपके मनोदशा और आपके स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए पर्याप्त शक्तिशाली है। शोध से पता चलता है कि सुगंध-उपचार उपचार तनाव को कम करने और दर्द से राहत प्रदान करने में मदद करता है। जर्नल ऑफ एग्रीकल्चरल एंड फूड केमिस्ट्री में 200 9 के एक अध्ययन में पाया गया कि लैनिनूल, जो लैवेंडर और नारंगी समेत कई आवश्यक तेलों में पाया गया एक यौगिक है, ने रक्त रसायन और जीन अभिव्यक्ति को बदलकर तनाव कम किया, जबकि 2010 के एक अध्ययन में पाया गया कि थाइम तेल ने गतिविधि को कम किया शरीर में एक महत्वपूर्ण सूजन एंजाइम 65 प्रतिशत से। प्रयत्न: फ्लोरिडा में बोका रटन के चिकित्सीय मालिश तत्वों पर आवश्यक तेलों के साथ 55 मिनट अरोमाथेरेपी मालिश। योग: अपने भीतर के गुंबी के संपर्क में रहना पूरे दिमाग और शरीर के लाभ प्रदान करता है। योग न केवल आपको एक toned और लचीला शरीर देता है, यह भी रक्तचाप कम करने के लिए दिखाया गया है और अपने दिमाग को शांत और सुपर केंद्रित केंद्रित रखें। प्रयत्न: एक्सहेल माइंड बॉडी स्पा में मन बॉडी क्लासेस (कोर फ्यूजन या योग) का 5 पैक, देश भर में स्थित है। योग के लिए आपकी पूरी गाइड आयुर्वेद: यह प्राचीन अभ्यास सदियों से लोगों को ठीक कर रहा है। समग्र उपचार आहार, व्यायाम, योग, मालिश, मध्यस्थता, सांस लेने, डिटॉक्सिफिकेशन और उपचार जड़ी बूटियों के चिकित्सीय संयोजनों के साथ दिमाग-शरीर संतुलन को बहाल करने पर केंद्रित है। पारंपरिक रूप से आयुर्वेदिक उपचार के रूप में उपयोग किए जाने वाले कई हर्बल उपायों की प्रभावशीलता का अध्ययन करता है, जिसमें हल्दी, जो एक विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सीडेंट है; Boswellia serrata, जो ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षणों को कम करने के लिए दिखाया गया है; शिलाजीत, जो फुलविक और humic एसिड में समृद्ध है जो सेल ऊर्जा का उत्पादन करता है; और टर्मिनलिया चेबुला, जिसमें एंटी-अल्सर गुण होते हैं। प्रयत्न: न्यू यॉर्क शहर में ललित लिविंग न्यूयॉर्क आयुर्वेद में ताजा कार्बनिक फल मास्क के साथ 50 मिनट आयुर्वेदिक संतुलन चेहरे।

अपने दोस्तों के साथ साझा करें

संबंधित लेख

add
close