आपके दिल के लिए एक मीठा व्यवहार

आपके दिल के लिए एक मीठा व्यवहार

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

हर बार हमारे पसंदीदा पाउंड-पैकिंग खाद्य पदार्थों में से कुछ खबरों में तेजी से आते हैं, जैसा कि हमने मूल रूप से सोचा था: शराब, आलू और कॉफी, कुछ ही हैं। चॉकलेट एक और है। हमने चॉकलेट के एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-भड़काऊ गुणों के बारे में बहुत कुछ सुना है, लेकिन नए शोध से दिल के स्वास्थ्य पर इसके प्रभाव पड़ते हैं। कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने शोध किया जिसमें 100,000 से अधिक विषयों को शामिल किया गया और कई पुराने अध्ययनों से डेटा शामिल था। आखिरकार, चॉकलेट स्ट्रोक, कोरोनरी हृदय रोग, उच्च रक्तचाप और अन्य हृदय की स्थिति की कम दरों से जुड़ा हुआ था। अधिक विशेष रूप से, अध्ययन में पाया गया कि जो लोग सबसे चॉकलेट खा चुके थे वे कार्डियोवैस्कुलर बीमारी विकसित करने की संभावना 37 प्रतिशत कम थे और कम से कम चॉकलेट खाने वाले लोगों की तुलना में 2 9 प्रतिशत कम स्ट्रोक था। ऐसा लगता है कि पिछले पिछले दावे सही हैं: चॉकलेट (विशेष रूप से अंधेरा) संयम में स्वस्थ हो सकता है। हालांकि, जब हम इस खबर के बारे में बेहद उत्साहित हैं, तो चीनी और वसा में कई चॉकलेट उत्पाद अधिक होते हैं, इसलिए संयम महत्वपूर्ण होता है।

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