स्वस्थ आदतें आपको युवा दिखने में मदद कर सकती हैं

स्वस्थ आदतें आपको युवा दिखने में मदद कर सकती हैं

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

जिम को मारने और सही खाने के लिए प्रोत्साहन के बारे में बात करें। नीदरलैंड में यूनिलीवर और लीडेन यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर के वैज्ञानिकों के नेतृत्व में शोध और 2012 में जर्नलोलॉजी के जर्नलल्स में प्रकाशित, पाया गया कि जिन महिलाओं को कार्डियोवैस्कुलर बीमारी का कम जोखिम है, वे भी अपनी वास्तविक उम्र से कम दिखते हैं। (तो, आखिरी बार जब आपका रक्तचाप जांच गया था?)

बेहतर रक्तचाप के लिए अपना रास्ता खाओ यह पहली बार है जब वैज्ञानिकों ने कम कार्डियोवैस्कुलर बीमारी के जोखिम और एक युवा उपस्थिति के बीच एक लिंक साबित कर दिया है। और यह कार्डियोवैस्कुलर बीमारी के आपके जोखिम को कम करने के बाद से एक असली जीत-जीत है- जिसे आप शारीरिक रूप से सक्रिय होने, हृदय-स्वस्थ भूमध्य आहार खाने और धूम्रपान न करने से प्राप्त कर सकते हैं-न केवल आपकी समझ की उम्र से कुछ साल लगते हैं, बल्कि यह भी कटौती करता है दिल का दौरा या स्ट्रोक का आपका जोखिम। अध्ययन के लिए, महिलाओं को अपने कार्डियोवैस्कुलर बीमारी के जोखिम के अनुसार समूहों में रखा गया था। अध्ययन के वास्तविक दिन, वैज्ञानिकों ने प्रतिभागियों से पूछा कि चेहरे या गर्दन पर या उसके पास, किसी भी हेयर स्टाइल या स्किनकेयर उत्पादों जैसे मॉइस्चराइज़र या मेकअप का उपयोग न करें। अनुभवहीन आयु निर्धारकों ने प्रतिभागियों के चेहरों की तस्वीरों को देखा और दोनों कंप्यूटर स्क्रीन के माध्यम से 45 डिग्री कोण पर चालू हो गए और पांच साल की आयु सीमा चुनने के लिए कहा गया, इस पर निर्भर करता है कि आयु निर्धारकों ने सोचा कि महिलाएं कितनी पुरानी हैं । आयु निर्धारकों ने अध्ययन प्रतिभागियों की ऊपरी आंतरिक बाहों में झुर्रियों को भी देखा। परिणाम? सबसे कम कार्डियोवैस्कुलर बीमारी जोखिम वाले समूह में महिलाएं अन्य जोखिम वाले समूहों की तुलना में दो साल से कम उम्र के दिखने लगती हैं। सर्वश्रेष्ठ शिकन उपचार प्रेस विज्ञप्ति में उल्लेख किया गया है, "हमने पहचान की है कि रक्तचाप कार्डियोवैस्कुलर बीमारी के जोखिम और कथित उम्र के बीच के लिंक को चला रहा था।" प्रेस विज्ञप्ति में यूनिलीवर के वरिष्ठ वैज्ञानिक और अध्ययन के प्रमुख लेखक डेविड गुन ने कहा। "न केवल यह, लेकिन हमने यह भी पाया कि चेहरे की विशेषता है कि रक्तचाप से जुड़ा हुआ था त्वचा की झुर्रियाँ नहीं थी, लेकिन संभवतः हम चेहरे में 'साग' के रूप में क्या कहते हैं। रोमांचक बात यह है कि आगे की जांच इस चेहरे की सुविधा के सटीक पिन-पॉइंटिंग को सक्षम करेगी जो किसी व्यक्ति के रक्तचाप को साइनपोस्ट करती है। " प्रेस विज्ञप्ति में लीडेन यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर के साथी अध्ययन लेखक डायना वान-हेमस्ट ने कहा: "उम्मीद है कि अध्ययन के नतीजे लोगों को स्वस्थ जीवन शैली को अपनाने और अध्ययन के रूप में नियमित रूप से महत्वपूर्ण स्वास्थ्य मानकों की निगरानी करने के लिए प्रोत्साहित करेंगे। दिखाता है कि ये कारक न केवल स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं, बल्कि शारीरिक उपस्थिति को भी प्रभावित कर सकते हैं। " आपका दिल स्वास्थ्य आपकी सुंदरता को कैसे प्रभावित करता है

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