शीर्ष 4 पेट-ट्रिमिंग ट्रिक्स

शीर्ष 4 पेट-ट्रिमिंग ट्रिक्स

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

हम सब एक कड़ा, अधिक toned midsection चाहते हैं। लेकिन यह हासिल करना आसान नहीं है। आज अपने मध्य को ट्रिम करने के लिए चार निश्चित तरीके यहां दिए गए हैं: इसे काम करो: आप जानते हैं कि आप इससे बच नहीं सकते हैं-आपको पेट की मांसपेशियों को टोन करने के लिए व्यायाम करने की आवश्यकता है। विशेष रूप से, मिडसेक्शन को परिभाषित करने के लिए वसा और crunches, पेट या पेट काम करने के लिए कार्डियोवैस्कुलर व्यायाम। अपने कसरत दिनचर्या में फलक शामिल करें (जिसमें आप फैले हुए हैं, अपनी कोहनी और पैर की उंगलियों पर संतुलन रखते हैं) और पर्वत पर्वतारोही (जहां आप चारों ओर हैं और अपने घुटनों को अपने घुटनों पर चल रहे हैं)। शुद्ध: ऑल-ऑर्गेनिक रीटुअल क्लीनस रस की तरह एक डिटॉक्स फाइबर और पोषक तत्वों से भरा है जो आपको ताज़ा और लंबे समय तक महसूस कर देगा। स्पा हिट करें: तत्काल चाहते हैं, हालांकि अस्थायी, परिणाम? अगली बार जब आप स्पा मेनू देख रहे हों, तो "स्लिमिंग" या "वेट-लॉस" रैप देखें, जिसमें शरीर को उपचार के दौरान कसकर लपेटा जाता है जो आपको हल्का महसूस करता है। हमला जिद्दी वसा और अतिरिक्त त्वचा: पेट टक के कई बदलाव आज उपलब्ध हैं, मिनी टक्स से जो पेट बटन के नीचे वाले क्षेत्र को लक्षित करते हैं, जो प्यार हैंडल तक बढ़ते हैं। यह प्रक्रिया गर्भावस्था के बाद दिखाई देने वाली मुश्किल से कम, अस्पष्ट त्वचा के लिए विशेष रूप से प्रभावी हो सकती है।

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