मुझे नारियल के तेल के साथ क्यों देखा जाता है (और आपको होना चाहिए, बहुत)

मुझे नारियल के तेल के साथ क्यों देखा जाता है (और आपको होना चाहिए, बहुत)

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

मैं प्रवृत्तियों के लिए एक नहीं हूं, खासकर जब स्वास्थ्य और कल्याण की बात आती है। शायद यह 80 के दशक के बच्चे होने के कारण है, जब आहार प्रवृत्तियों एक दूसरे के बाद एक चक्र चक्र लग रहा था, जिनमें से ज्यादातर एक-दूसरे के विरोधाभास करते थे। एक दिन हर कोई कृत्रिम स्वीटनर को नए लो-कैल उद्धारकर्ता के रूप में दबा रहा था, लेकिन अब हम जानते हैं कि यह वास्तव में चमत्कार उत्पाद नहीं है जिसे हमने कभी सोचा था। इसलिए, अगर मुझे कुछ प्रवृत्तियों की बात आती है तो मैं प्रतीक्षा-और-दृश्य शिविर में अधिक हूं। लेकिन, एक "प्रवृत्ति" है कि मैं हुक, रेखा, और सिंकर गिर गया है, और इसके लिए मुझे कोई माफी नहीं है। वास्तव में, जब कुछ इस स्वास्थ्य और सौंदर्य उत्पाद की बात आती है तो कुछ मुझे एक सुसमाचार प्रचारक भी कह सकते हैं। मैं नारियल के तेल का भक्त हूं, शत्रुओं को शापित किया जाता है। नारियल के तेल के साथ मेरा जुनून एक चिकनी शुरुआत नहीं थी। यदि कुछ भी हो, तो यह एक अनिच्छुक प्रविष्टि थी। मैं लागत पर चिंतित था। मैं समझ नहीं पाया कि आप स्वेच्छा से अपने चेहरे पर तेल क्यों डाल देंगे। क्या वह बड़े पैमाने पर ब्रेकआउट नहीं करेगा? यह वसा का एक बड़ा जार है, बड़ा सौदा क्या है? लेकिन दोस्तों ने इस चमत्कार किए गए तेल के सभी गुणों को प्रशंसा करते रहे, इसलिए मैंने तोड़ दिया और एक जार खरीदा, केवल वास्तव में नहीं। वास्तविक नारियल के तेल को पाने के बजाय, मैंने सोचा कि मैं स्मार्ट बनूंगा और सुंदरता के किनारे नीचे जाउंगा और "त्वचा और बालों के लिए केवल कुछ नारियल का तेल खरीदूंगा।" बैंगनी ढक्कन के साथ प्लास्टिक की जार सस्ता थी, लेकिन मुझे लगा कि यह करेगा काम। मैं गलत था। यह सकल गंध, मलाईदार से अधिक टुकड़े टुकड़े था, और सिर्फ "नारियल" की तुलना में सूचीबद्ध कई और सामग्री थी। आखिर में मैंने वास्तव में गुस्सा किया और वास्तविक अतिरिक्त कुंवारी नारियल का तेल खरीदा, जैसा कि आप पकाते हैं। मैंने बारिश के बाद अपनी बाहों और पैरों को झुकाकर शुरू किया। मैंने तुरंत एक अंतर देखा। मेरी त्वचा अधिक खुली थी और निश्चित रूप से बहुत रेशमी थी, और आश्चर्य की बात है, बिल्कुल चिकनाई नहीं। मुझे अपने चेहरे पर कोशिश करने के लिए पर्याप्त बहादुर महसूस करने में कुछ सप्ताह लग गए। मेरे दिमाग में ब्रेकआउट के दृश्यों के साथ, मैंने अजीब तरीके से सोने से पहले कुछ लागू किया। अगले हफ्ते या दो में मैंने सो जाने से पहले इसका इस्तेमाल किया और कुछ सुधार देखने लगे, और आश्चर्यजनक रूप से कोई ब्रेकआउट नहीं! तब मैंने अपने आहार में नारियल के तेल को शामिल करना शुरू किया। मेरी सुबह चिकनी में एक चम्मच, अंडे या अन्य भोजन को खाना बनाते समय इसके लिए अन्य तेलों को स्वैप करना जहां सूक्ष्म स्वाद अच्छी तरह से काम करेगा। आखिरकार, मैंने खाना पकाने के उद्देश्यों के लिए एक जार खरीदा और फिर सौंदर्य उपचार के लिए एक खरीदा। मैंने जल्द ही खुद को नारियल के तेल का अच्छा शब्द फैला पाया। "क्या आप जानते थे कि आप मेकअप रीमूवर के रूप में नारियल के तेल का उपयोग कर सकते हैं? यह सबसे अच्छा है!" "मैं नारियल के तेल का मिश्रण कसम खाता हूं और चीनी ने ऊपरी बाहों पर लाल पैच से छुटकारा पाने में मदद की!" "मेरी चिकनी में नारियल के तेल का एक गुड़िया पूरी तरह से मुझे भर देता है!" मैं कौन बन गया था? लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि, किसी को ज्यादातर प्रवृत्तियों से सावधान रहना पड़ता है जो आम तौर पर बंक बनने के लिए तैयार होते हैं, मैं देखना चाहता था कि मैं कुछ कानूनी खरीद रहा हूं या नहीं। क्या उन सभी "नारियल के तेल के लिए 101 उपयोग" सूचीएं सही हो सकती हैं? या क्या मैं एक सुबह उठूंगा, अपने नारियल के तेल के जुनून में डूब रहा हूँ? मैंने कनेक्टिकट-आधारित स्वास्थ्य सलाहकार कार्ली बर्गनहोल्ट्ज़ से यह पता लगाने के लिए बात की कि नारियल का तेल उन प्रवृत्तियों में से एक है जो वास्तव में सभी प्रचारों तक रहता है। "स्वास्थ्य की दुनिया में, खाद्य रुझान हमेशा रहेगा। नए अध्ययन किए जाते हैं, और हम इष्टतम स्वास्थ्य, दीर्घायु और सौंदर्य के लिए अगले रहस्य के लिए सांस लेने वाली सांस के साथ प्रतीक्षा करते हैं, "बर्गनहोल्ट्ज ने मुझे बताया। "मुझे लगता है कि नारियल का तेल अपने ज्ञात स्वास्थ्य गुणों के लिए बढ़ रहा है। हमारे शरीर के लिए नारियल के तेल की तरह स्वस्थ वसा आवश्यक हैं। लॉरिक एसिड [नारियल के तेल में पाया जाता है] दिल के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और उच्च कोलेस्ट्रॉल और उच्च रक्तचाप को रोकता है। नारियल का तेल प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकता है और बैक्टीरिया से लड़ता है। अन्य फैटी एसिड की मदद से, इसमें एंटीफंगल और जीवाणुरोधी गुण भी होते हैं। ये वसा हमें चमक और चमक देंगे जो हम खोज रहे हैं। "बर्गनहोल्ट्ज़ ने समझाया कि नारियल का तेल आंतरिक और बाहरी दोनों उपयोगों के लिए बहुत अच्छा है, और जब उसने अपने ग्राहक के जीवन में नारियल के तेल को शामिल करने की सिफारिश की है, तो उन्होंने पाचन और त्वचा दोनों में सकारात्मक बदलाव देखा है। उसने मुझे समझाया, "मैं पहले त्वचा पर उपयोग करने की सिफारिश करता हूं।" "बिस्तर से पहले हाथों पर थोड़ी सी मात्रा का उपयोग हाथों को चिकनी महसूस करेगा। इस तरह वे तेल की गंध और बनावट में उपयोग करने में सक्षम हैं। इस तरह की एक साधारण दिनचर्या उन्हें अन्य तरीकों का उपयोग करने के लिए पर्याप्त आरामदायक हो सकती है। "खाना पकाने के लिए, बर्गनहोल्ट्ज़ का कहना है कि नारियल का तेल मक्खन और जैतून का तेल दोनों के लिए एक अच्छा विकल्प है क्योंकि इसमें उच्च धूम्रपान बिंदु है। चिकन या मछली को कुरकुरा करने में मदद करने के लिए, और यहां तक ​​कि घर का बना ग्रेनोला, मफिन और चिकनी बनाने के अलावा, वह हलचल-फ्राइज़, सब्जियों को भुनाते समय इसका उपयोग करने का सुझाव देती है। बर्गनहोल्ट्ज के नारियल के तेल के प्यार के बावजूद - उसने कहा कि यह वर्षों से अपने घर में एक प्रमुख है - वह इसे चमत्कारिक इलाज के रूप में सोचने के खिलाफ सावधानी बरतती है। प्रचार के योग्य होने पर, यह नहीं है केवल चीज हमारे शरीर को इष्टतम स्वास्थ्य की आवश्यकता है। वह खाना पकाने या स्किनकेयर के लिए खरीदने वाले किसी भी नारियल के तेल के लेबल को पढ़ने की भी सिफारिश करती है, और किसी भी fillers से बचने के लिए केवल अपरिष्कृत कुंवारी नारियल के तेल का उपयोग करने का सुझाव देता है। अभी के लिए, मैं अपने नारियल के जुनून के साथ आराम कर दूंगा और अधिकतर संभावना उस परेशान दोस्त के रूप में जारी रहेगी जो इस स्वास्थ्य और कल्याण "प्रवृत्ति" के बारे में बात करना बंद नहीं कर सकती है, मुझे पर्याप्त नहीं मिल सकता है। संबंधित आलेख: कौन सा पाक कला तेल स्वस्थ है? 14 नारियल तेल सौंदर्य उत्पाद हम प्यार करते हैं

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