पैसे और खुशी के बारे में सच्चाई

पैसे और खुशी के बारे में सच्चाई

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

लोकप्रिय गेम शो "हू वांट्स टू बी अ मिलियनेयर?" एक दिलचस्प सवाल प्रदान करता है।

बेशक, लगभग हर कोई अमीर बनना चाहता है। पर क्यों? अमेरिकियों के रूप में, हम धन और भौतिक संपत्ति पर उच्च मूल्य डालते हैं क्योंकि हम मानते हैं कि ऐसी चीजें हमें खुश कर सकती हैं। क्या हमने हमेशा यह माना है? यदि नहीं, तो पैसा और खुशी कब से निकटता से जुड़ी हुई? हाल के आंकड़ों से पता चलता है कि पिछले चार दशकों में भौतिकवाद बढ़ गया है। 2005 के अमेरिकी कॉलेज के ताजा लोगों के एक अध्ययन से पता चला कि सर्वेक्षण में से 71 प्रतिशत लोगों का मानना ​​था कि "आर्थिक रूप से बहुत अच्छी तरह से होना" बहुत महत्वपूर्ण है। 1 9 67 में, केवल 42 प्रतिशत प्रतिभागियों ने इस भावना के साथ सहमति व्यक्त की। जब प्रतिभागियों से पूछा गया कि क्या जीवन के सार्थक दर्शन को विकसित करना बहुत महत्वपूर्ण है, तो परिणाम काफी विपरीत थे। हालांकि 1 9 67 में 86 प्रतिशत प्रतिभागियों ने इस बयान के साथ सहमति व्यक्त की, 2005 के प्रतिभागियों में से 52 प्रतिशत ने महसूस किया कि जीवन में अर्थ बहुत महत्वपूर्ण था। क्या पीयर प्रेशर एक अच्छी बात है? अमेरिकियों के रूप में, हम निश्चित रूप से धन और संपत्ति पर बहुत महत्व रखते हैं। दुर्भाग्य से, डेटा दिखाता है कि यह महिलाओं के बीच विशेष रूप से सच है। इस साल की शुरुआत में एक गैलप पोल से पता चला कि 18 से 4 वर्ष की महिलाएं इस बात पर विश्वास करने की सबसे अधिक संभावना थीं कि उन्हें आराम से रहने के लिए $ 100,000 या उससे अधिक की वार्षिक आय की आवश्यकता है। हालांकि, धन और खुशी के बीच संबंध इतना सरल नहीं है। आज, अमेरिकियों पहले से कहीं अधिक शानदार रहते हैं। और फिर भी, हिंसक अपराध बढ़ गया है, तलाक की दर पहले से कहीं अधिक है, और चिंता और अवसाद का निदान बढ़ रहा है। यदि पैसा वास्तव में हमें खुश करता है, तो ये समस्या क्यों बनी रहती है? रिकॉर्ड के लिए, सबूत हैं कि धन और खुशी संबंधित हैं। हालांकि, यह रिश्ता कमजोर है और लगभग उतना ही शक्तिशाली नहीं है जितना लोग सोचते हैं। इसके अलावा, पैसा जरूरी नहीं है कि खुशी हो; डेटा इंगित करता है कि यह उतना ही संभव है कि खुश होने से अधिक धन हो जाता है। दैनिक आह: हमारे दिमाग पैसे के आसपास लाइट बेशक, हम सभी जानते हैं कि भोजन, कपड़े और आश्रय जैसी बुनियादी जरूरतों का ख्याल रखना आवश्यक है। यदि इन जरूरतों को पूरा नहीं किया जाता है, तो हमारी भलाई कम हो जाएगी। हालांकि, मौलिक आवश्यकताओं की संतुष्टि से परे, पैसा हमें काफी खुश होने में मदद नहीं करता है। दरअसल, 100 सबसे धनी अमेरिकियों के एक सर्वेक्षण में पाया गया कि वे खुशी में औसत से थोड़ा ऊपर थे। यदि पैसा हमारी खुशी पर इतना कम प्रभाव डालता है, तो हम इसे इतना महत्व क्यों देते हैं? निश्चित रूप से, हाल के सबूत बताते हैं कि भौतिकवादी वास्तव में कल्याण कम करता है। एक अध्ययन में पाया गया कि जिन लोगों ने खुद को महंगी संपत्तियों के साथ पहचाना है, वे कम सकारात्मक मूड का अनुभव करते हैं। एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि ऊपरी-स्तरीय कॉलेजों और विश्वविद्यालयों के छात्रों के पास पैसा बनाने का प्राथमिक लक्ष्य था, जो कम जीवन संतुष्टि और दो दशकों बाद विभिन्न मानसिक विकारों से पीड़ित होने की संभावना अधिक थी। क्या आप विडंबना देखते हैं? हमें जो चीज हमें खुश करने के लिए पीछा करती है वह अच्छी से ज्यादा नुकसान पहुंचाती है! इसके अलावा, इन अध्ययन के नतीजे मनुष्यों की एक परेशान विशेषता का सुझाव देते हैं: हम कभी संतुष्ट नहीं होते हैं। स्तंभ: क्या आप दुकान को प्रभावित करते हैं? मनोविज्ञान सलाहकार कला मार्कमैन, पीएच.डी. एक पल लें और जब आप कुछ नया खरीदते हैं तो आपको कैसा महसूस होता है- नए गहने का उत्साह या अपने अलमारी में अतिरिक्त आइटम जोड़ने का रोमांच। इस तरह की खरीदारियों ने आपको खुशी में बढ़ावा दिया है, लेकिन यह कब तक चलता रहा? मैं बहुत लंबे समय तक शर्त लगाने के लिए तैयार नहीं हूं। हम अनिवार्य रूप से हमारी नई संपत्ति के आदी हो जाते हैं और हमारे पूर्व खरीद खुशी स्तर पर लौटते हैं। यहां से, हम गहने या अधिक फैशनेबल कपड़ों का एक नया टुकड़ा चाहते हैं, बस हम उस खुशी को फिर से बढ़ावा दे सकते हैं। यह चक्र निरंतर दोहराता है क्योंकि हम कुछ नया हासिल करते हैं, इसका उपयोग करते हैं, और कुछ और चाहते हैं। यह समझा सकता है कि जिन जूतेों को आप एक बार प्यार करते थे उन्हें महीनों में पहना नहीं गया है! नई चीजें ख़रीदना खुश रहने के लिए एक महंगा, उग्र संघर्ष है, और आपको इस प्रयास से दीर्घकालिक लाभ की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। अगली बार जब आप खुद को एक महंगी पोशाक के साथ पेश करते हैं, तो आप दूसरों के कपड़ों को कैसा महसूस करते हैं, इस पर ध्यान दें। जब तक आप एक औरत को बेहतर पोशाक के साथ नहीं खोजते, तब तक यह कितना समय लगेगा? हमारी संस्कृति में, हम लगातार हस्तियों और अन्य प्रसिद्ध लोगों की असाधारण संपत्ति की याद दिलाते हैं; कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम क्या हासिल करते हैं, किसी और के पास हमेशा और अधिक होगा। भौतिक चीज़ों पर आपकी खुशी को सट्टा करना अस्थायी रूप से भुगतान कर सकता है, लेकिन अंत में यह गारंटीकृत हानि है। यदि आप अमीर होने पर बहुत ध्यान केंद्रित कर रहे हैं, तो मेरे पास अच्छी खबर है: आप भौतिकवाद से ऊपर उठ सकते हैं! निम्नलिखित रणनीतियों आपको इस निष्पक्ष और आत्म-पराजित आदर्श से मुक्त करने में मदद करेंगी।

  1. शुरू होने वाले पांच वाक्यों को पूरा करें, "मुझे खुशी है कि मैं ________ नहीं हूं।" इससे आपको अपने जीवन में कई अच्छी चीजों के लिए आभारी होने में मदद मिलेगी। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप चीजें कितनी बुरी सोचती हैं, किसी और के पास शायद यह बदतर हो - और वे आपके से खुश या खुश भी हो सकते हैं!
  2. करीबी, सार्थक रिश्तों को विकसित करने और बनाए रखने पर ध्यान केंद्रित करें। एक अध्ययन में पाया गया कि यह भौतिक संपदा से खुश होने से अधिक निकटता से संबंधित था। दोस्तों और परिवार के साथ मजबूत, प्रेमपूर्ण संबंध एक बड़े बैंक खाते की तुलना में आपके लिए कहीं अधिक मूल्यवान साबित होंगे।
  3. याद रखें कि पैसा, पैसा नहीं, आपके जीवन में सबसे मूल्यवान संसाधन है। बहुत से लोग अधिक पैसा बनाने के लिए बहुत अधिक घंटे काम करने की बड़ी गलती करते हैं।क्या आप अपने जीवन के एक घंटे में मूल्य टैग लगाने को तैयार हैं? अपनी मूल जरूरतों को पूरा करने के लिए पर्याप्त कार्य करें और अपने पूरे दिन का आनंद लें कि आपने नकद पर समय चुना है।

अमेरिकियों के रूप में, हम सभी अन्य चीजों के ऊपर भौतिक संपदा के मूल्य के लिए सामाजिक रूप से वातानुकूलित हैं। यद्यपि यह काफी प्रयास कर सकता है, अमीर होने के बारे में सोचने के तरीके का पुनर्मूल्यांकन करें। समय के साथ, जब आप कृतज्ञतापूर्वक अपने प्रेमपूर्ण रिश्तों और जीवन की बहुमूल्य प्रकृति पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप पैसे देखेंगे: यह अंत करने का साधन है, लेकिन खुशी का साधन नहीं है। अनुसंधान: आप जो खरीदते हैं उसके आधार पर आप खुशी खरीद सकते हैं

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