मोटापे जीन को मारने के लिए व्यायाम

मोटापे जीन को मारने के लिए व्यायाम

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

यूके से नया शोध व्यापक रूप से आयोजित धारणा को खत्म कर रहा है कि मोटापे से आनुवंशिकता बढ़ जाती है। अध्ययन के मुताबिक, आप कितना व्यायाम करते हैं, बढ़ते हुए मोटापे से ग्रस्त होने के जोखिम को कम कर सकते हैं, यहां तक ​​कि आनुवांशिक रूप से पूर्वनिर्धारित भी हैं। वसा द्रव्यमान और मोटापे से जुड़े (एफटीओ) जीन, जिसे अक्सर मोटापे के जीन के रूप में जाना जाता है, वास्तव में, वजन बढ़ाने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं। हालांकि, अभ्यास अभी भी पाउंड बहाव के लिए प्रभावी हो सकता है। अध्ययन ने 218,000 से अधिक वयस्कों के आंकड़ों का विश्लेषण किया और पाया कि मोटापे के जोखिम पर एफटीओ जीन का प्रभाव वयस्कों के बीच लगभग 30 प्रतिशत कमजोर है जो निष्क्रिय हैं जो बनाम व्यायाम करते हैं। "हमारे निष्कर्ष सार्वजनिक स्वास्थ्य के लिए बेहद प्रासंगिक हैं। वे जोर देते हैं कि शारीरिक गतिविधि शरीर के वजन को नियंत्रित करने का एक प्रभावी तरीका है, खासतौर पर मोटापे के प्रति आनुवांशिक पूर्वाग्रह वाले व्यक्तियों में। इस प्रकार, वे कई लोगों द्वारा निर्धारित निर्धारक दृष्टिकोण के विपरीत हैं जो आनुवंशिक प्रभाव अप्रचलित हैं , "अध्ययन के लेखकों का कहना है। तो, कहानी का नैतिक क्या है? मोटापा के लिए पूर्वनिर्धारित वजन बढ़ाने के लिए इस्तीफा देने का कोई बहाना नहीं है। जवाबी हमला! जिम मारना वास्तव में भुगतान करता है।

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