अपने शावर और अन्य त्वचा सेविंग टिप्स को छोटा करें

अपने शावर और अन्य त्वचा सेविंग टिप्स को छोटा करें

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

आपका लंबा, गर्म स्नान सिर्फ उस दिन के तनाव को दूर करने की आवश्यकता है, लेकिन क्या आपको पता था कि यह आपकी त्वचा को उम्र बढ़ने में हानिकारक और यहां तक ​​कि (गैसपी) भी हो सकता है? आपकी त्वचा को अच्छी लग रही रखने के लिए यहां चार चीजें हैं जो आप कर सकते हैं-जिनमें से कुछ आपको आश्चर्यचकित कर सकते हैं: एक छोटा सा स्नान करें: सीए त्वचाविज्ञानी जेन ओबागी, ​​एमडी बेवर्ली हिल्स कहते हैं, "गर्म पानी त्वचा से बाहर जीवन को बेकार करता है, पानी और इलेक्ट्रोलाइट नुकसान को बढ़ावा देता है।" "जब आपकी त्वचा निर्जलित होती है, तो यह गंदे और परेशान हो जाती है और पुरानी लगती है। टेपिड पानी से साफ करें, और दिन में केवल एक बार स्नान करें। बारिश को तेजी से रखें- 10 मिनट, अधिकतम-और एक अच्छी बॉडी लोशन लागू करें जबकि आपकी त्वचा अभी भी धुंधली है। " अपने साथ थोड़ा मोटा हो जाओ: "त्वचा कोशिकाओं को सक्रिय और जागने के लिए, धीरे-धीरे अपने चेहरे को धीरे-धीरे थप्पड़ मारो। यह परिसंचरण में सुधार करता है, जो जहरीले अपशिष्ट को हटाने में मदद करता है, "डॉ ओबागी कहते हैं। "आपकी त्वचा बहुत लचीला है-यह थोड़ा गुलाबी टैप से अधिक संभाल सकता है।" अपनी सुंदरता नींद लें: डॉ ओबागी का कहना है, "नींद से सात से आठ घंटों तक कम समय से उम्र बढ़ने, आंखों के नीचे अंधेरे सर्कल और फुफ्फुस का कारण बन जाएगा।" "यदि आप अच्छी तरह से विश्राम कर रहे हैं तो आपकी त्वचा अधिक आरामदायक और स्वस्थ दिखाई देगी।" अधिक कोलेजन और इलास्टिन का उत्पादन करें: डॉ। ओबागी बताते हैं, "30 साल की उम्र में, त्वचा कोशिकाएं निष्क्रिय हो जाती हैं।" "आपको उन्हें उठाने और कोलेजन और इलास्टिन का उत्पादन करने के लिए प्रोत्साहित करने की आवश्यकता है। एक स्वस्थ, युवा उपस्थिति को बनाए रखने के लिए उन त्वचा कोशिकाओं को अच्छी तरह से काम करने वाले त्वचा में रखना महत्वपूर्ण है। उन उत्पादों की तलाश करें जिनमें रेटिनोल की उच्च सांद्रता हो - यह उम्र बढ़ने के लिए सबसे प्रभावी घटक है। माई ज़ो स्किन हेल्थ ओएसएसशियल रेडिकल नाइट रिपेयर प्लस ($ 1 9 5) 1.0 प्रतिशत रेटिनोल के साथ तैयार किया गया है-उच्चतम ओवर-द-काउंटर स्तर उपलब्ध है। " डॉक्टर ओबागी स्किनकेयर लाइन विकसित करने वाले डॉ ओबागी कहते हैं, "महिलाएं सौंदर्य सलाह और सूचना के साथ प्रतिदिन बमबारी की जाती हैं, जिनमें से अधिकतर विवादित या सिर्फ सादा गलत है।" "30 वर्षों के स्किनकेयर अनुभव और अग्रणी अनुसंधान और प्रौद्योगिकी तक पहुंच के साथ, मुझे पता है कि वास्तव में त्वचा को युवा और चमकदार क्या रखता है।"

अपने दोस्तों के साथ साझा करें

संबंधित लेख

add
close