गर्भावस्था के बाद सेक्स के बारे में कोई भी आपको नहीं बताता है

गर्भावस्था के बाद सेक्स के बारे में कोई भी आपको नहीं बताता है

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

कई जोड़ों के लिए, एक नए बच्चे के आगमन के बाद के महीने एक यौन रेगिस्तान होते हैं-क्योंकि वे नींद की रात से लड़ते हैं और जैसे ही नई मां ठीक हो जाती हैं और गर्भावस्था और श्रम के दौरान उनके शरीर में गुजरती है।

प्रसव के बाद, प्रसूतिविद छह सप्ताह के निशान पर रोगियों को देखते हैं, जो आम तौर पर उनके अंतिम पोस्ट-पार्टम चेकअप होते हैं। जब तक नई मां ठीक से ठीक हो गई है, तब तक महिलाओं को आमतौर पर बताया जाता है कि वे इस समय यौन गतिविधि को फिर से शुरू कर सकते हैं। हालांकि, कई लोगों के लिए सेक्स उनके दिमाग से आगे नहीं हो सकता है। योनि सूखापन, असंतोष, संभोग के दौरान दर्द और कामेच्छा की सामान्य कमी, चादरों के बीच फिसलने में एक नई माँ की रुचि को प्रभावित कर सकती है, थकान, तनाव और भावनात्मक रोलरकोस्टर सवारी का उल्लेख न करें कि बच्चे के साथ जीवन में समायोजन के कई अनुभव। बेहतर या बदतर के लिए, वितरण के बाद पहले छह महीनों के दौरान ये लक्षण सामान्य हैं। बीजेओजी पत्रिका में प्रकाशित लगभग 500 महिलाओं के एक सर्वेक्षण में, 83 प्रतिशत महिलाओं ने अपने बच्चे के जन्म के बाद तीन महीने में यौन समस्याएं की सूचना दी। छह महीने में, यह संख्या 38 प्रतिशत के पूर्व गर्भावस्था के स्तर की तुलना में अभी भी 64 प्रतिशत तक गिर गई है। और पढ़ें: वेटी मैटर्स: गर्भावस्था के दौरान अत्यधिक पाउंड बंद रखें इन सबके बावजूद, कुछ डॉक्टर अपने रोगियों के साथ पोस्टपर्टम अंतरंगता के मुद्दों के विषय को झुकाते हैं- और कुछ महिलाएं पूछती हैं। बीजेओजी अध्ययन में, केवल 15 प्रतिशत ने कहा कि उन्होंने प्रसव के बाद अपनी यौन समस्याओं के बारे में चिकित्सा सहायता या इनपुट मांगा था। नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी फीनबर्ग स्कूल ऑफ मेडिसिन में प्रसूति विज्ञान और स्त्री रोग विज्ञान के एक सहयोगी प्रोफेसर लॉरेन स्ट्रेइचर कहते हैं, "हर कोई जन्म योजनाओं पर केंद्रित है, लेकिन श्रम आपके जीवन का केवल 12 घंटे है," "लव सेक्स अगेन" के लेखक और लेखक नहीं कोई पोस्टपर्टम के बारे में बात कर रहा है, जो महीनों तक चलता है और महिलाओं के लिए अविश्वसनीय रूप से मुश्किल है। " लिबिदो के नुकसान के पीछे शारीरिक परिवर्तन जिन मुद्दों के कारण एक नई माँ का कामेच्छा एक नाकामी लेने का कारण बनती है, वे आश्चर्यचकित होकर उसे और उसके साथी को ले जा सकते हैं। शुरुआत के लिए, प्रसव के बाद, महिलाओं को एस्ट्रोजेन में एक भारी गिरावट का अनुभव होता है, इस बिंदु पर कि उनके योनि कार्य करते हैं जैसे कि वे रजोनिवृत्ति के बाद थे। ऊतक बहुत पतला, गंदे और सूखा हो जाता है, जो स्नेहन का उपयोग होने पर भी दर्द को दर्दनाक बना सकता है। यह समस्या अक्सर तब तक बनी रहती है जब तक स्तनपान न हो जाए। डॉ। स्ट्रिकर कहते हैं, "योनि सूखापन समस्या बहुत बड़ी है।" "बहुत सारे डॉक्टर महिलाओं के लिए इसका जिक्र नहीं करते हैं, और वे इसके द्वारा अंधेरा हो जाते हैं।" 28 वर्षीय कैरो रेयस बता सकते हैं: "पहली बार जब मेरी बेटी पैदा हुई थी, तब मुझे सेक्स था, ऐसा लगा कि मैं एक कुंवारी थी सैन डिएगो से दो की मां ने कहा, "यह फिर से तंग था, जिसने अपनी पहली डिलीवरी के बाद फिर से सेक्स करने के लिए लगभग तीन महीने इंतजार किया। "एकमात्र ऐसी स्थिति जिसे मैं सहज महसूस करता था वह मिशनरी में शीर्ष पर था। मैं उसके ऊपर नहीं हो सका क्योंकि प्रवेश दर्दनाक होगा। कोई अन्य स्थिति बहुत निविदा थी। " योनि डिलीवरी के दौरान, योनि को आघात का अनुभव होता है क्योंकि इसके नाजुक ऊतकों को फैलाया जाता है, चोट लगती है या फाड़ा जाता है। गंभीरता के आधार पर, जब यह महिला फिर से यौन संबंध रखने के लिए शारीरिक रूप से तैयार होती है तो यह आघात एक प्रमुख भूमिका निभाता है। हालांकि बीजेओजी अध्ययन में पाया गया कि यौन संबंध के दौरान डिस्पैर्यूनिया-दर्द योनि डिलीवरी के साथ महत्वपूर्ण रूप से सहसंबंधित था, सी-सेक्शन में एक महिला को डिस्पैर्यूनिया का अनुभव करने से रोकना नहीं पड़ता है। चीरा साइट पर अवशिष्ट दर्द के अलावा, एस्ट्रोजेन ड्रॉप अभी भी खेल में बहुत अधिक है। और पढ़ें: गर्भावस्था के दौरान अपनी सौंदर्य नियमित कैसे बदलें अटलांटा से दो की मां मिशेल लैंगफोर्ड ने अपने दोनों बच्चों को सी-सेक्शन के माध्यम से पहुंचाया, लेकिन बाद में सेक्स दर्दनाक होने के बाद सेक्स मिला। रेबेका ग्रीन *, 41, का एक समान अनुभव था: "मैंने माना कि चूंकि मेरे पास सी-सेक्शन था, इसलिए हमारा यौन जीवन ठीक से उठाएगा जहां हम छोड़ देंगे। मुझे गलत समझा गया था। प्रवेश पहली बार स्नेहन के साथ आश्चर्यजनक रूप से दर्दनाक था, और किसी ने मुझे इसके बारे में चेतावनी नहीं दी थी। लिंग से अधिक आरामदायक होने से पहले कोशिश करने में कुछ हफ्तों लगे और फिर चीजें बेहतर और बेहतर हो गईं। "अन्य शारीरिक परिवर्तन बेडरूम में गतिशीलता को प्रभावित कर सकते हैं। एक महिला के गर्भाशय के रूप में वापस अपने सामान्य आकार में गिर जाता है, स्ट्रेशर के अनुसार, रक्तस्राव अक्सर चार से छह सप्ताह के लिए होता है। रेयस ने अपना दूसरा बच्चा दिया, वह यह जानकर आश्चर्यचकित हुई कि उसने छह महीने तक बंद कर दिया। उसने और उसके पति ने पहले दो महीनों के लिए यौन संबंध रखने का फैसला किया। अन्य आश्चर्यजनक परिवर्तन: स्तन सबसे अवांछित समय पर दूध को फट सकता है। सैन डिएगो यौन चिकित्सा में सेक्स, विवाह और पारिवारिक चिकित्सक रोज़ हार्टज़ेल, पीएचडी बताते हैं, "दूध लेना कुछ भी हो सकता है जो लोग बात नहीं करते हैं और बेडरूम में कुछ ऐसा हो सकते हैं।" स्तन सप्लायर के रूप में स्तनों की नई भूमिका बेडरूम गतिशीलता को प्रभावित कर सकती है और पत्नी के स्तनों के बारे में एक साथी को कैसा लगता है, स्ट्रेशर नोट करता है। कुछ साझेदारों के लिए, "यह देखना मुश्किल है कि आपका बच्चा पूरे दिन पत्नी के निप्पल पर अपना मुंह डालता है-स्तनपान के बारे में यौन उत्तेजित होना मुश्किल हो सकता है, और उसके बाद उसे स्पर्श कर सकता है और दूध निकलता है।" असंतोष भी एक आम लेकिन छोटी बात की समस्या है।प्रसव के दौरान, बच्चे का सिर अपनी मां के श्रोणि तल के खिलाफ धक्का दे सकता है, जिससे उसके श्रोणि ऊतक कमजोर हो जाते हैं। यह मूत्र और कभी-कभी मल असंतोष पैदा कर सकता है जो सप्ताह, महीनों या यहां तक ​​कि जीवन के लिए बनी रहती है। "आप कल्पना नहीं कर सकते कि 20 या 30 के दशक में एक जवान औरत के लिए यह कितना भयावह है कि वह फिर से यौन संबंध रखने में सक्षम है, लेकिन फिर पता चलता है कि वह वास्तव में अपने साथी पर peeing है जब वह orgasms," Streicher कहते हैं। ठीक है, वहाँ चीजें हैं जो नई मां असंतोष से निपटने के लिए कर सकती हैं। स्ट्रेशर का कहना है, "पहली बात यह है कि मैं मरीजों को बताता हूं कि घबराहट नहीं होती है। एक श्रोणि तल भौतिक चिकित्सक महिलाओं को उनके मूत्राशय के नियंत्रण को पुनः प्राप्त करने में मदद कर सकता है और श्रोणि तल को मजबूत करने के लिए अभ्यास की सिफारिश कर सकता है। योनि-सशक्त उपकरण भी हैं, जैसे इनटोन और एपेक्स, जो श्रोणि तल की मांसपेशियों को बनाने के लिए विद्युत उत्तेजना और बायोफिडबैक का उपयोग करते हैं। भावनात्मक परिवर्तन जो डंपन सेक्स ड्राइव शारीरिक परिवर्तनों के साथ-साथ मनोवैज्ञानिक भी होते हैं। कुछ महिलाओं को लगता है कि एक माँ के रूप में उनकी नई भूमिका एक यौन व्यक्ति के रूप में अपने विचार को कम करती है। लैंगफोर्ड कहते हैं, "यह निश्चित रूप से एक बदलाव था," बस मेरे शरीर के लिए वास्तव में वह मानसिकता है। एक मां को यौन संबंध होने के नाते खुद को देखने से कम या ज्यादा जा रहा है। मैंने अपने शरीर को अब यौन उद्देश्यों के लिए इस्तेमाल करने के लिए कुछ नहीं देखा था। मुझे लगता है कि यह सिर्फ एक बच्चे की वाहक से ज्यादा होने की भावना में वापस आना [मामला] है। मुझे अभी भी 'सेक्सी' की भावना पर वापस नहीं मिला है। "जो महिलाएं अपने स्तनों को प्रसन्न करने से पहले फोरप्ले और सेक्स के दौरान छूती थीं, उदाहरण के लिए, अब उन्हें केवल भोजन के स्रोत के रूप में संबंधित हो सकता है बच्चे। लैंगफोर्ड मानते हैं, "अब मैं अपने स्तन को छूने वाले लोगों का प्रशंसक नहीं हूं।" "यह अब मुझे परेशान नहीं करता है, और यह मुझे भी परेशान करता है।" और पढ़ें: नया वीडियो गेम आपको एक अनियोजित गर्भावस्था के माध्यम से ले जाता है और भी, पोस्टपर्टम अवसाद लगभग 14 प्रतिशत महिलाओं को मारता है, जबकि बच्चे के ब्लूज़ 80 प्रतिशत महिलाओं को प्रभावित करते हैं। कुछ बहुत अकेले महसूस करते हैं और मानते हैं कि उनके साथ कुछ गड़बड़ होनी चाहिए क्योंकि वे उस खुशी का अनुभव नहीं कर रहे हैं जो हर किसी को लगता है कि वह बच्चा होने के साथ आएगा। दूसरों को चिंता है कि वे अपने सभी बच्चों की जरूरतों को पूरा कर रहे हैं या नहीं। महिलाएं एक नई मां के रूप में पहचान मुद्दों से ग्रस्त हो सकती हैं, और खुद को उन रिश्तों की समस्याओं से निपटने में भी मिल सकती हैं जिन्हें उन्होंने पहले कभी नहीं सामना किया था। अगर कोई औरत रात भर और भोजन करने, बच्चे को खाने और खाने के लिए खर्च करती है, और फिर उसका साथी काम से घर आता है और आश्चर्य करता है कि मेज पर रात का खाना क्यों नहीं है या उस रात बेडरूम में रोमन के लिए तैयार है, तो यह हमेशा नहीं होता अच्छी तरह से जाओ, Streicher कहते हैं। "महिला जैसी है 'क्या आप मजाक कर रहे हैं? मैं उदास हूँ, थका हुआ, एनीमिक, वसा और मेरी योनि दर्द होता है। '" लैंगफोर्ड, जिन्होंने पांच महीने पहले अपना दूसरा बच्चा दिया था, वर्तमान में इस परिदृश्य का एक संस्करण बना रहा है। अपने पति के जन्मदिन पर बच्चे के जन्म के ढाई महीने बाद सेक्स करने के अलावा, वे अंतरंग नहीं हैं। जब वह कार्यालय में लंबे समय से वापस आती है, तो उसे पता चलता है कि उसकी बाकी शाम को बच्चे की देखभाल करके और अपनी पहली बेटी, जो प्राथमिक विद्यालय में है, का पालन करके खाया जाता है। वह कहती है, "मैं अपने आप में से बहुत से लोगों के लिए जा रहा हूं जो मुझ पर निर्भर हैं और मुझ पर निर्भर हैं, इसलिए मेरे लिए और भी देना मुश्किल है।" "मैं घर आ गया और वह एक चुंबन और गले लगाना चाहता है, लेकिन मेरे पास अभी उसके लिए वह दूसरा नहीं है।" और पढ़ें: संकट गर्भावस्था केंद्र कार्यकर्ता ने कहा कि एक महिला का आईयूडी "उसका बच्चा" था हार्टज़ेल की पुष्टि करते हुए, "कभी-कभी, पिताजी प्राथमिकताओं की दूसरी सूची में डाल देते हैं।" लेकिन जब भी आप अपने साथी के साथ अपने बंधन को पोषित कर सकते हैं और अपनी शादी को प्राथमिकता दे सकते हैं, तो समय ढूंढना महत्वपूर्ण है। "याद रखें कि अब से 18 साल, आप एक-दूसरे के साथ रहेंगे, इसलिए अपने रिश्ते को बढ़ावा देना न भूलें," हार्टज़ेल बताते हैं। इसके अंत में, लैंगफोर्ड और उसके पति ने इस महीने की शुरुआत में परामर्श शुरू किया था। लैंगफोर्ड का कहना है, "मुझे उम्मीद है कि हम उस रोमांस का निर्माण कर सकते हैं जो खो गया है।" दूर रोशनी दिखाई देना हालात आसान हो जाते हैं, यद्यपि। यह आपके साथी के साथ खुले तौर पर बात करने में मदद करता है और निराशा और निराशा से बचने के लिए अंतरंगता के बारे में यथार्थवादी अपेक्षाएं निर्धारित करता है। और ध्यान रखें कि यह ठीक है अगर आप सीधे संभोग में कूद नहीं पाते हैं, बल्कि चुंबन, मालिश और स्पर्श से शुरुआत करके यौन दिनचर्या में वापस आराम करते हैं। मौखिक सेक्स और कंपनियां अंतरंग रहने के अन्य तरीके हैं यदि आप अभी तक सेक्स के लिए तैयार नहीं हैं। रेयस और उसके पति ने उपचार के दौरान इस रणनीति का इस्तेमाल किया था। "मैं बहुत, बहुत यौन व्यक्ति हूं और अंतरंग होने में सक्षम नहीं हूं, मेरे लिए काम नहीं कर रहा था, इसलिए हमें मौखिक सेक्स की तरह अन्य तरीकों को ढूंढना पड़ा।" यदि आपको अभी भी छः महीने के निशान से चीजों के स्विंग में वापस आने में परेशानी हो रही है, तो हार्टज़ेल एक सेक्स चिकित्सक से परामर्श करने के बारे में सोचने की सिफारिश करता है, जो बेडरूम में शिशुओं को प्रोत्साहित करने में मदद कर सकता है और रास्ते में आने वाले किसी भी अंतर्निहित मुद्दों को हल कर सकता है अंतरंगता का। अच्छी खबर है, छह महीने तक, कई जोड़े फिर से अंतरंग हो गए हैं। बीजेओजी अध्ययन में, 89 प्रतिशत ने कहा कि उन्होंने इस समय अपने साथी के साथ कुछ प्रकार की यौन गतिविधि की थी। स्ट्रेशर कहते हैं, "यह एक प्रक्रिया है, यह एक यात्रा है।" "लेकिन यह बेहतर हो जाता है।" और पढ़ें: गर्भावस्था मैराथन धावकों के लिए कोई बाधा नहीं है * नाम बदल दिया गया है

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