छठी संवेदना: आपके स्वाद बड को शांत करने के लिए एक नया स्वाद

छठी संवेदना: आपके स्वाद बड को शांत करने के लिए एक नया स्वाद

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

Dieters के लिए यहां कुछ खबरें दी गई हैं। यह पता चला है कि एक और कारण है कि आप या तो अतिरंजना से खुद को अधिक मात्रा में रोकते हैं या रोकते हैं। यह सब अपनी जीभ पर उन छोटे स्वाद कलियों के साथ करना है जो आपको जीवन के बड़े, स्वादिष्ट स्वादों का अनुभव करने की अनुमति देते हैं। कुछ समय पहले स्वादिष्ट (या उमामी) स्वाद की पारंपरिक सूची में जोड़ा गया था जो मानव जीभ को समझ सकता है। तो यह हमें मीठा, खट्टा, नमकीन, कड़वा, और स्वादिष्ट के साथ छोड़ देता है। लेकिन रुकें! एक नया नया स्वाद जोड़ा गया है: फैटी। तो यह आपको कैसे प्रभावित करता है? एक अध्ययन से पता चलता है कि जो लोग इस स्वाद के प्रति अधिक संवेदनशील हैं वे वसा की मात्रा का पता लगा सकते हैं, और इसलिए कम फैटी खाद्य पदार्थों का उपभोग कर सकते हैं। इसके शीर्ष पर, उनके पास कम बीएमआई भी हैं। इस स्वाद के प्रति संवेदनशील व्यक्ति के लिए, मन एक बार भोजन खाने से रोकने के लिए प्रतिक्रिया देता है, जब वह पर्याप्त होता है, या बहुत अधिक होता है। अध्ययन से यह भी पता चला कि आप वसा के लिए सहनशीलता विकसित कर सकते हैं। जितना अधिक फैटी स्वाद आप उपभोग करते हैं, उतना कम उत्तरदायी आप इसके लिए बन जाते हैं, और इससे आपको अधिक-भरने का कारण बनता है। सम्बंधित लिंक्स: हमारे पसंदीदा फैट-फाइटिंग फूड्स वसा जो आपको मोटा नहीं बनायेगा क्या आप हमेशा के लिए वसा बनने के लिए नियत हैं?

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