निर्जलीकरण कैसे स्पॉट करें

निर्जलीकरण कैसे स्पॉट करें

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

यहां न्यूबॉटी में हम आपके बालों और त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के बारे में बहुत कुछ बोलते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि वास्तव में निर्जलीकरण से पीड़ित हैं या नहीं? सीधे शब्दों में कहें, निर्जलीकरण तब होता है जब आप कम पानी लेते हैं। देखने के लिए कुछ महत्वपूर्ण चीजें हैं, मुख्य रूप से जब आप समझते हैं कि वे क्षेत्र सुस्त और निर्जीव दिख रहे हैं। यहां दो महत्वपूर्ण संकेत दिए गए हैं जिनके लिए आपको अधिक हाइड्रेशन की आवश्यकता है और आप शुष्कता से निपटने के लिए क्या कर सकते हैं। चेहरे की सूखापन: हम में से अधिकांश एक समय या दूसरे में सतह निर्जलीकरण से ग्रस्त हैं, लेकिन अन्य लोगों में स्वाभाविक रूप से सूखी त्वचा है। उस ने कहा, ध्यान रखें कि यहां तक ​​कि सबसे तेल त्वचा भी निर्जलित हो सकती है। जब त्वचा की सबसे सुरक्षात्मक परत क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो यह त्वचा को त्वचा में होने से रोकती है। आपको यह पता चलेगा क्योंकि आपके पास कोई भी ठीक रेखा या झुर्री अधिक स्पष्ट दिखाई देगी। आप कुछ चक्कर आना भी देख सकते हैं, खासकर अगर आप सूरज में हैं या विशेष रूप से शुष्क हवा (केंद्रीय हीटिंग के साथ घर की तरह) के संपर्क में हैं। सूखे बाल: यदि आपके बाल स्टाइलिंग टूल्स के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया नहीं करते हैं, तो frizzy लग रहा है और शायद सामान्य से भी अधिक तेजी से गिर रहा है, आप निर्जलित बालों से पीड़ित हो सकता है। जब आपके बाल इस तरह भंगुर होते हैं, तो यह अक्सर टूट जाता है, जिससे छोर दिखने वाले सिरों को छोड़ दिया जाता है। आप निर्जलीकरण का मुकाबला कैसे करते हैं? - बेशक, अपनी कोशिकाओं को अधिक हाइड्रेटेड बनने में मदद करने के लिए अधिक पानी पीएं। पानी से परे, अपने आहार में अधिक पानी युक्त समृद्ध खाद्य पदार्थों को जोड़ने पर विचार करें, जैसे खीरे, जामुन, खरबूजे और सलाद। - आपके निर्जलित बाल विटामिन ए की कमी से पीड़ित हो सकते हैं, जो बालों के विकास चक्र में आवश्यक है। कुछ ओमेगा -3 फैटी एसिड, प्रोटीन समृद्ध खाद्य पदार्थ जैसे सैल्मन, टूना और अखरोट जोड़ने का प्रयास करें। इसके अलावा, टूटने वाले भंगुर बाल से बचने के लिए सामग्री में एवोकैडो और जैतून का तेल के साथ उत्पादों को आज़माएं। - आखिरकार, आपकी त्वचा को पर्लैन और रेस्टिलाने जैसे fillers से इंजेक्शन के माध्यम से hyaluronic एसिड के एक जलसेक की आवश्यकता हो सकती है। Hyaluronic एसिड त्वचा में स्वाभाविक रूप से होता है और इसमें पानी को आकर्षित और भंडारित करता है, जिससे यह मोटा और विशाल हो जाता है। कुछ बालों के उत्पादों में भी उनके अवयवों में हाइलूरोनिक एसिड होता है, जिससे बालों को बरकरार रखा जाता है और नमी में ताला लगाया जाता है। सम्बंधित लिंक्स: व्यवस्थित रूप से सूखी हाथों को नवीनीकृत और मरम्मत करें सूखी त्वचा दो तरीकों में सुधार

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