खमीर संक्रमण के पांच छिपे कारण

खमीर संक्रमण के पांच छिपे कारण

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

कभी भी एक बैठक में या बाहर चलने वाले कामों में (क्योंकि क्रूर, आप हमेशा सार्वजनिक होते हैं) जब अचानक आप एक अनियंत्रित खुजली के साथ मारा जाता है ... नीचे नीचे? जैसे ही आप इसे महसूस करते हैं, आपको पता है कि आपको क्या मिला है: ए डरावना खमीर संक्रमण।

यूटीआई को रोकने के चार तरीके खमीर आपके शरीर पर स्वाभाविक रूप से बढ़ता है, लेकिन यह विशेष रूप से अंधेरे, नमक नुकीले और क्रैनियों से प्यार करता है, इसलिए यह अक्सर वसा के गुंबद, बगल और निश्चित रूप से योनि में पाया जाता है। "जहां भी शक्कर या कार्बोहाइड्रेट (जो शरीर है), खमीर उस पर खिलाएगा," रेबेका बूथ, एमडी, लुइसविले, केंटकी में एक स्त्री रोग विशेषज्ञ, और वेनफेक्ट त्वचा देखभाल लाइन के सह-संस्थापक बताते हैं। यह वास्तव में एक मिथक (या एक पाइप सपना) है कि हम हमेशा के लिए खमीर बाहर मुद्रांकन कर सकते हैं। डॉ। बूथ बताते हैं, "हम कभी भी खमीर के हमारे शरीर से छुटकारा नहीं पाते हैं।" "हम क्या करते हैं हम इसे जांच में रखते हैं।" यह प्रोबैक्टीरिया, विशेष रूप से एसिडोफिलस के साथ किया जाता है, जो एक अम्लीय वातावरण बनाता है जो खमीर पसंद नहीं करता है। जब एसिडोफिलस कम चल रहा है या शर्करा उच्च चल रहा है, खमीर एक पैर हो जाता है और गुणा शुरू होता है। चार महिलाओं में से तीन महिलाओं को कम से कम एक खमीर संक्रमण मिलता है; लगभग आधा दो या अधिक है; और लगभग पांच प्रतिशत महिलाएं एक वर्ष में चार या अधिक होती हैं। बूथ कहते हैं, "जब यह वापस आ रहा है, तो यह लगभग हमेशा होता है कि [शरीर की] रक्षा में कुछ गड़बड़ है।" "पर्याप्त एसिडोफिलस, बहुत अधिक चीनी या खमीर संक्रमण की प्रतिरोधी विविधता नहीं है।" अधिकांश महिला खमीर संक्रमण के जाने-माने कारणों को दूर कर सकती हैं: एंटीबायोटिक्स, डच, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली या मुश्किल से सांस लेने वाले कपड़े से बने तंग कपड़े। लेकिन अन्य, छुपे हुए कारण भी हैं जो आम अपराधी भी हो सकते हैं: आपके हार्मोन आपकी त्वचा के साथ मेसिंग कर रहे हैं 1. आपका एस्ट्रोजेन कम है। जब आप युवावस्था से गुज़रते हैं, तो एस्ट्रोजेन ग्लाइकोजन नामक स्टार्च का उपयोग करके आपके योनि ऊतकों को बढ़ा देता है। खमीर ग्लाइकोजन प्यार करता है, और एस्ट्रोजेन के बिना, वे सब खत्म हो जाएगा। लेकिन सौभाग्य से हमारे लिए, एस्ट्रोजेन खमीर पर खमीर रखने, एसिडोफिलस फ़ीड करता है। आपकी अवधि से ठीक पहले, हालांकि, आपके एस्ट्रोजेन के स्तर डुबकी, और जब वे कम होते हैं, खमीर बढ़ने लगता है। आपकी अवधि से पहले लक्षण सामने आते हैं, लेकिन एस्ट्रोजेन फिर भी स्कोर की मदद के लिए पोस्ट-अवधि की अवधि बढ़ाता है। बूथ कहते हैं, "बहुत सी महिलाएं कहेंगी कि उन्हें अपनी अवधि के आसपास लक्षण मिलते हैं जो बाद में चले जाते हैं।" यदि आपको हार्मोनल खमीर संक्रमण मिलते हैं, तो आपकी अवधि से पहले सप्ताह में, बूथ प्रोबियोटिक सप्लीमेंट्स पर दोगुना हो जाता है, चीनी या अतिरिक्त कार्बोस से परहेज करता है और अधिक दही या unsweetened केफिर (एक एसिडोफिलस के साथ एक तरल यूरोपीय दही) खाते हैं। बूथ कहते हैं, "मुझे लगता है कि उपचार के बजाय रोकथाम सबसे अच्छा है।" "हमें खुद को संतुलन में रखने के बारे में सोचना चाहिए ताकि हम लक्षण न हों।" 2. आप बहुत ज्यादा चीनी खाते हैं। बूथ का मंत्र याद रखें: "जहां भी चीनी है, वहां खमीर है।" रक्त शर्करा की स्पाइक्स का मतलब है कि आपके सिस्टम में बहुत सारे ग्लूकोज चल रहे हैं, जो कि खमीर के लिए रात्रिभोज के निमंत्रण की तरह है। मिठाई एक अपराधी हैं, लेकिन बहुत से स्वस्थ दिखने वाले आहार शर्करा जाल हो सकते हैं। बहुत सारे फल, रस या उच्च कार्ब खाद्य पदार्थ खाने से रक्त शर्करा स्पाइक हो सकता है, खासतौर से सुबह जब आपकी रक्त शर्करा कम हो। बूथ कहते हैं, "सुबह की तरह आहार जो रक्त शर्करा में कूदता है, खमीर को खत्म करने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है।" एक शर्करा नाश्ता में कॉफी जोड़ना सिर्फ मामलों को और खराब बनाता है। कैफीन रक्त शर्करा को और भी तेजी से बढ़ने का कारण बनता है, जो कुछ वास्तव में खुश खमीर के लिए बनाता है। बूथ कहते हैं, "जब आप चीनी के साथ कैफीन को जोड़ते हैं, तो खमीर में मूल रूप से एक पार्टी होती है और ले जाती है।" इसके बजाए, वह बादाम, दालचीनी और वेनिला निकालने के डैश के साथ छिड़काए सादे दही के साथ अपना दिन शुरू करने की सिफारिश करती है। वह कहती है, "रक्त शर्करा को स्थिर करने के लिए कुछ भी ताकि खमीर को खिलाना न पड़े।" 3. आप pantyliners पहनते हैं। यदि आप अपने अंडे को प्राचीन रखने के लिए पेंटिलिनर करते हैं, तो आपके प्रयास शायद पीछे हट रहे हैं। बूथ बताते हैं, "पैंटिलिनर कम ग्रेड की जलन पैदा करते हैं जो त्वचा की प्रतिरक्षा को कम कर सकता है।" "जब हमारी सुरक्षा कम हो जाती है, तो हमें अधिक लक्षण मिलता है।" खमीर भी हवा को कम हवा के साथ प्यार करता है, इसलिए एयरफ्लो को अवरुद्ध करने वाले पेंटिलिनरों में सिंथेटिक फाइबर खमीर को घर पर सही महसूस करते हैं। कोई लाइनर के साथ कपास जाँघिया एक बेहतर शर्त है। एक ही टोकन द्वारा, सुगंधित या सिंथेटिक टैम्पन कुछ महिलाओं के अल्ट्रा-नाजुक ऊतक को भी परेशान कर सकते हैं, इसलिए यदि आप लगातार संक्रमण करते हैं तो एक असंतुलित, सूती टैम्पन आज़माएं। 4. आपके पास योनि एक्जिमा है। जब हम एक्जिमा के स्केली के बारे में सोचते हैं, खुजली चकत्ते, हम आमतौर पर इसे अपने हाथों या पैरों पर फसल के बारे में सोचते हैं, लेकिन यह भी भेड़ और योनि ऊतकों पर दिखाई दे सकता है। बूथ कहते हैं, "इससे पुरानी सूजन और जलन हो जाती है, इसलिए कुछ लोग खमीर संक्रमण विकसित कर सकते हैं।" यदि ऐसा है, तो योनि एक्जिमा और खमीर के मुद्दे के इलाज के बारे में अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से बात करनी चाहिए। वीडियो: खमीर संक्रमण के पीछे विज्ञान 5. आप शुक्राणुनाशक कंडोम का उपयोग करते हैं। अधिकांश शुक्राणुनाशकों में सक्रिय घटक nonoxynol-9 है, जो सबसे कमजोर पदार्थ नहीं है। बूथ कहते हैं, "अगर शुक्राणुनाशक स्त्री के लिए परेशान होता है, तो वह योनि प्रतिरक्षा को परेशान करेगा और [खमीर] लाभ लेने की अनुमति देगा।"इसका मतलब है कि शुक्राणुनाशक क्रीम, जेली, फोम, जेल, फिल्में और suppositories सभी डायाफ्राम के साथ समस्याग्रस्त हो सकते हैं, जो आमतौर पर शुक्राणुनाशक क्रीम, जेली या जैल के साथ जोड़ा जाता है जो जलन पैदा कर सकते हैं। यदि आपको संदेह है कि शुक्राणुनाशक आपके खमीर संक्रमण के पीछे है, तो अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से शुक्राणुरोधी मुक्त सुरक्षा विकल्पों (जैसे ड्यूरेक्स कंडोम) के बारे में बात करें।

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