गुहाओं के खिलाफ सुरक्षा के लिए एक मालिश

गुहाओं के खिलाफ सुरक्षा के लिए एक मालिश

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

सुबह और रात को ब्रश करना उन लोगों के लिए पर्याप्त नहीं हो सकता है जो गुहाओं के प्रति अधिक संवेदनशील हैं। एक तीसरी सफाई मदद कर सकती है, और शोधकर्ताओं को आपके दिन में फिट करने का एक आसान तरीका मिल गया है - बस अपनी उंगली और कुछ टूथपेस्ट का उपयोग करें। स्वीडन के गॉथेनबर्ग विश्वविद्यालय में सहलग्रेन्स्का अकादमी के शोधकर्ताओं का कहना है कि यदि आप टूथब्रश को मध्य-दिन तोड़ने में बहुत व्यस्त हैं, तो बस अपनी दांतों के साथ अपने दांतों पर टूथपेस्ट का थोड़ा सा मालिश करना आपके फ्लोराइड संरक्षण को 400 प्रतिशत तक बढ़ा सकता है। दोपहर का खाना खाने के बाद उस तीसरे "ब्रशिंग" में फिट होने का इष्टतम समय है। Sahlgrenska अकादमी में ओडोंटोलॉजी संस्थान से अन्ना Nordström ने कहा, "यह 'मालिश' विधि कम से कम मुंह में फ्लोराइड की मात्रा में वृद्धि में तीसरे ब्रशिंग के रूप में प्रभावी साबित हुआ। "टूथपेस्ट के साथ अपने दांतों के सामने रगड़ना उदाहरण के लिए दोपहर के भोजन के बाद दिन के दौरान फ्लोराइड का तीसरा 'शॉट' देने का एक आसान तरीका हो सकता है। लेकिन इसे फ्लोराइड टूथपेस्ट सुबह और शाम के साथ ब्रश करने की जगह नहीं लेनी चाहिए- यह एक अतिरिक्त है। " क्या आप दोपहर के भोजन के बाद टूथपेस्ट से ढके हुए दांत मालिश में फिट बैठ सकते हैं? सम्बंधित: एक विशेषज्ञ से पूछें: व्हिटनिंग टूथपेस्ट अपनी मुस्कान के लिए सही दंत चिकित्सक खोजें

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