एजिंग और मुँहासे-प्रोन त्वचा के लिए सर्वश्रेष्ठ स्किनकेयर नियमित

एजिंग और मुँहासे-प्रोन त्वचा के लिए सर्वश्रेष्ठ स्किनकेयर नियमित

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

किसने कहा कि मुँहासे केवल किशोरों के लिए है?

कभी-कभी, जैसे ही आप रजोनिवृत्ति मारते हैं, यह आपके ऊपर चुप हो जाता है। अन्य बार, यह अधिक अधीर है और आपको 30 के दशक में ले जाता है।

जैसा कि आप पहले से ही अपनी प्लेट पर पर्याप्त नहीं था। जैसे, आप जानते हैं, झुर्री ... आप एक ही समय में दोनों के साथ कैसे व्यवहार करते हैं?

यदि आप आक्रामक मुँहासे से लड़ते हैं, तो आपकी त्वचा इतनी सूखी हो जाएगी, आपकी झुर्रियाँ पहले से कहीं ज्यादा स्पष्ट होंगी। यदि आप अमीर क्रीम या सनस्क्रीन के साथ झुर्री का इलाज करते हैं, तो आप अपने मुँहासे को और भी खराब कर देंगे। अरे!

खीजो नहीं। आप एक ही समय में मुँहासे और झुर्री दोनों का इलाज कर सकते हैं। सौभाग्य से, कुछ बेहतरीन एंटीजिंग सुपरस्टार मुँहासे सेनानियों के रूप में दोगुना हो जाते हैं। आपको बस उन्हें अपनी त्वचा देखभाल दिनचर्या में सही तरीके से पेश करने की आवश्यकता है। ऐसे:

मॉर्निंग स्किनकेयर रूटीन

1. सज्जन क्लीनर

मुँहासे से निपटने पर # 1 गलती महिलाएं करते हैं? मुँहासे को सूखने के प्रयास में एक सफाई करने वाला तरीका बहुत कठोर है।

यह हमेशा बैकफायर करता है। एक कठोर सफाईकर्ता त्वचा को सूखता है, जो और भी सेबम उत्पन्न करके प्रतिक्रिया करता है। त्वचा ठीक से सूख जाती है, लेकिन मुँहासे अभी भी वहां है।

बजाय, एक सभ्य foaming cleanser के लिए चुनते हैं। सोडियम लॉरिल सल्फेट के साथ कुछ भी प्रतिबंधित है। यह बहुत कठोर और परेशान है। बार साबुन और दूधिया cleansers से भी दूर रहो। वे छिद्र छिड़क सकते हैं और मुँहासे खराब कर सकते हैं।

सर्वश्रेष्ठ पिक:

  • स्वच्छ और साफ़ अनिवार्य फेशियल क्लीनर फोमिंग, संवेदनशील त्वचा ($ 3.86)
  • लौरा मर्सिएर फ्लेलेसलेस ऑइल-फ्री फॉइंग वन-स्टेप क्लींसर ($ 35.00)
  • न्यूट्रोजेना ताजा फोमिंग क्लीनर ($ 6.4 9)

सम्बंधित: अपनी त्वचा के प्रकार के लिए सही क्लीनर कैसे चुनें

2. exfoliant

मुँहासे के लिए एक नौकरी है सैलिसिलिक एसिड (बीएचए)। यह एकमात्र exfoliant है जो छिद्रों के अंदर गहरी हो जाता है, सभी अतिरिक्त सेबम, मृत त्वचा कोशिकाओं और अन्य बकवास को हटा रहा है जो उन्हें छेड़छाड़ कर रहा है।

यह त्वचा की सतह से मृत कोशिकाओं को हटा देता है, इसलिए वे छिद्रों में खत्म नहीं होंगे और उन्हें दोबारा दबाएंगे। असल में, यह आपके छिद्रों को साफ रखता है इसलिए ब्रेकआउट नहीं हो सकता है।

वैसे, सैलिसिलिक एसिड को अपने जादू पर काम करने के लिए घंटों तक अपनी त्वचा पर रहना चाहिए। अलमारियों पर कुल्ला बंद उत्पादों को छोड़ दें। वे भी काम नहीं करेंगे।

प्रो टिप: हां, आप सैलिसिलिक एसिड और ग्लाइकोलिक एसिड (एक एंटीजिंग सुपरस्टार जो कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देता है) का उपयोग कर सकते हैं। नीचे नशे में हाथी सीरम दोनों है। या, आप दो अलग exfoliants खरीद सकते हैं और उन्हें वैकल्पिक। आप पर निर्भर करता है।

सर्वश्रेष्ठ पिक:

  • नशे में हाथी टीएलसी Framboos ग्लाइकोलिक नाइट सीरम ($ 90.00)
  • पाउला चॉइस प्रतिरोध बीएचए 9 जिद्दी प्रभाव के लिए ($ 43.00)
  • पाउला चॉइस का विरोध दैनिक पोयर-रिफाइनिंग समाधान 2% बीएचए ($ 33.00)

सम्बंधित: आह बनाम बीएचए: कौन सा आपके लिए सही है?

3. एंटीऑक्सीडेंट सीरम

नि: शुल्क रेडिकल आपकी त्वचा का सबसे बड़ा दुश्मन हैं। इन अस्थिर अणुओं में एक इलेक्ट्रॉन की कमी है। वे सख्त रूप से इसे लालसा करते हैं। इसलिए, वे आपके शरीर के माध्यम से हमले और चुरा लेने के लिए स्वस्थ अणुओं की तलाश में क्रॉल करते हैं।

हमला किया गया अणु अब एक मुक्त कट्टरपंथी है, चोरी करने के लिए एक और इलेक्ट्रॉन की तलाश में है। यह एक घातक श्रृंखला प्रतिक्रिया की शुरुआत है जो झुर्री और काले धब्बे की ओर जाता है।

एंटीऑक्सीडेंट अपने पटरियों में मुक्त कणों को रोकते हैं। आपके शरीर को पता है कि फ्री रेडिकल आ रहे हैं, इसलिए यह स्वाभाविक रूप से उन्हें नष्ट करने के लिए एंटीऑक्सीडेंट पैदा करता है इससे पहले कि वे विनाश को खत्म कर सकते हैं।

लेकिन, आपकी त्वचा को प्राकृतिक रूप से उत्पादित करने से बहुत अधिक एंटीऑक्सीडेंट की आवश्यकता होती है। यही वह जगह है जहां एक स्वस्थ आहार और त्वचा देखभाल आती है।

आपको त्वचा देखभाल उत्पादों में बहुत सारे एंटीऑक्सिडेंट मिलेंगे। विटामिन सी विटामिन ई। हरी चाय। Resveratrol। Coenzyme क्यू 10। फ़ेरुलिक एसिड। सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेज़…

सबसे अच्छा? इनमें से कोई भी नहीं। जैसे आपके शरीर को केवल काले रंग की आवश्यकता नहीं होती है, आपकी त्वचा को केवल हरी चाय की आवश्यकता नहीं होती है। जितना अधिक एंटीऑक्सिडेंट आप इसे खिलाते हैं, उतना ही छोटा और स्वस्थ होता है।

सर्वश्रेष्ठ पिक:

  • नशे में हाथी सी-फ़िरमा डे सीरम ($ 80.00)
  • पाउला चॉइस का प्रतिरोध अल्ट्रा लाइट सुपर एंटीऑक्सीडेंट ध्यान केंद्रित सीरम ($ 30.00)
  • त्वचा अधिनियम एंटीऑक्सीडेंट सीरम ($ 22.00)

सम्बंधित: एंटीऑक्सिडेंट्स के बारे में आपको 5 चीजें जानने की आवश्यकता है

4. Hyaluronic एसिड सीरम

Hyaluronic एसिड एक नमी चुंबक है। यह हवा में पानी को त्वचा में आकर्षित करता है और वहां बांधता है। यह बहुत अच्छा है, यह पानी में 1000 गुना वजन बढ़ा सकता है!

एक और समर्थक? हाइलूरोनिक एसिड उच्च और निम्न नमी की स्थिति दोनों में अच्छी तरह से काम करता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि तुम कहाँ हो, यह काम करेगा!

कुछ एंटीऑक्सीडेंट सीरम या मॉइस्चराइज़र में आपकी त्वचा को खुश रखने के लिए पहले से ही पर्याप्त हाइलूरोनिक एसिड होता है। यदि नहीं, तो अब एक अलग hyaluronic एसिड सीरम का उपयोग करें।

सर्वश्रेष्ठ पिक:

  • बेकेल डीप हाइड्रेशन सीरम (£ 106.00)
  • नोड मल्टी-आण्विक हाइलूरोनिक कॉम्प्लेक्स ($ 38.00)
  • पाउला चॉइस रेसिस्ट हाइलूरोनिक एसिड बूस्टर ($ 46.00)

सम्बंधित: Hyaluronic एसिड पर स्पॉटलाइट

5. नियासिनमाइड के साथ मॉइस्चराइज़र

यह सबसे चुनौतीपूर्ण हिस्सा है। आपकी त्वचा को फ्री रेडिकल से लड़ने के लिए एंटीऑक्सिडेंट से भरे मॉइस्चराइज़र की आवश्यकता होती है और पर्याप्त रूप से हाइड्रेटिंग की आवश्यकता होती है ताकि आपकी त्वचा को फ्लैकी गड़बड़ में न बदल सके।

और नियासिनमाइड। बहुतायत niacinamide। यह विटामिन बी 3 का एक रूप है जो झुर्रियों से लड़ता है, अंधेरे धब्बे को फेंकता है, त्वचा को हाइड्रेट करता है, जलन पैदा करता है और मुँहासे का इलाज करता है। ऐसा कुछ नहीं है जो यह नहीं कर सकता है।

लेकिन, बनावट यहां मायने रखती है। कुछ भी जो बहुत समृद्ध और मलाईदार है, सवाल से बाहर है। वह आपके छिद्रों को छीन लेगा और आपके मुँहासे को खराब कर देगा। बजाय, हल्के लोशन और पायस के लिए जाओ।

प्रो टिप: एसपीएफ़ के साथ मॉइस्चराइज़र से परेशान न करें। पैकेजिंग पर एसपीएफ़ के स्तर को प्राप्त करने के लिए आपको कम से कम 7 परतों को लागू करना होगा!

सर्वश्रेष्ठ पिक:

  • सेराव फेशियल मॉइस्चराइजिंग लोशन पीएम ($ 15.4 9)
  • ओले रीजनरिस्ट रीजनरेटिंग लोशन विद सनस्क्रीन ब्रॉड स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ 15 ($ 22.99)
  • पाउला चॉइस प्रतिरोध विरोधी एंटी एजिंग साफ़ त्वचा हाइड्रेटर ($ 33.00)

सम्बंधित: नियासिनमाइड पर स्पॉटलाइट

6. सनस्क्रीन

एक और चुनौती! सबसे अच्छा सनस्क्रीन जिंक ऑक्साइड का उपयोग करता है, लेकिन यह इतना मोटा और चिकना है, इससे ब्रेकआउट हो सकता है। आप इसे पूरी तरह से कोशिश कर सकते हैं और देख सकते हैं कि यह कैसा चल रहा है।

लेकिन, अपने आप को सीमित मत करो। इस मामले में, यह लायक हो सकता है एक सनस्क्रीन हाइब्रिड के लिए जाएं जो सुरक्षित सिंथेटिक फिल्टर के साथ जिंक ऑक्साइड को मिलाता है। या, यदि आपकी त्वचा सुपर तेल है, तो पूरी तरह सिंथेटिक मार्ग पर जाएं।

केवल सुनिश्चित करें कि दृष्टि में कोई शराब नहीं है। अल्कोहल अक्सर अमीर और मलाईदार सूत्रों को लगभग चलने वाले, पतले concoctions में बदलने के लिए प्रयोग किया जाता है। लेकिन, यह बहुत सूख रहा है और आपकी त्वचा को और भी तेल बनाने में मदद कर सकता है। यह आखिरी चीज है जो आप चाहते हैं।

सर्वश्रेष्ठ पिक:

  • साइबरडर्म सन व्हीप हर सुबह एसपीएफ़ 25 ($ 34.00)
  • एल्टा एमडी यूवी शुद्ध ब्रॉड स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ 47 ($ 22.00)
  • पाउला चॉइस अतिरिक्त देखभाल गैर-ग्रीसी सनस्क्रीन एसपीएफ़ 50 ($ 17.00)

रात का समय स्किनकेयर नियमित

1. डबल क्लेज़र

मेकअप बंद करने का समय, महिलाओं! मुझे इसके लिए तेल पसंद है। मैं जानता हूँ मैं जानता हूँ। लेकिन, मुझे सुनो।

याद रखें कि आपके रसायन शास्त्र के शिक्षक ने "जैसे दिखने की तरह" कहा था? जॉब्बा तेल जैसे तेल आपके मेकअप और सनस्क्रीन में तेल को आकर्षित करते हैं, जिससे त्वचा से उन्हें कुल्ला करना आसान हो जाता है।

मुँहासा प्रवण त्वचा के लिए मेरा फव्वारा तेल जॉब्बा है। यह मानव सेबम के समान ही है इसलिए यह छिद्र छिड़कता है या आपकी त्वचा को परेशान नहीं करता है। यह एक पुराना दोस्त है।

हाँ, यह पीछे एक अवशेष छोड़ देता है। यदि यह आपको परेशान करता है, तो इसे अपने सुबह फोमिंग क्लीनर से हटा दें। किया हुआ।

सम्बंधित: तेल सफाई विधि क्या है?

2. विटामिन ए

मुँहासे के लिए एक इलाज और एक झुर्रियों के लिए क्यों उपयोग करें जब कोई करेगा? विटामिन ए के साथ, आप एक पत्थर से दो पक्षियों को मार सकते हैं। यहाँ पर क्यों:

  • यह सेलुलर कारोबार की गति (त्वचा की प्राकृतिक exfoliant प्रक्रिया)
  • यह मुक्त कणों से लड़ता है वह समय से पहले झुर्री का कारण बनता है
  • यह कोलेजन के उत्पादन को बढ़ावा देता है, त्वचा फर्म रखते हुए
  • यह मुँहासे मुँहासे

विटामिन ए कई रूपों में आता है। आप पर्चे के मार्ग पर जा सकते हैं और खुद को कुछ ट्रेटीनोइन प्राप्त कर सकते हैं या आप रेटिनोल के साथ ओटीसी सीरम तक रह सकते हैं। रेटिनोल धीरे-धीरे काम करता है, लेकिन यह त्वचा पर gentler है।

आपको याद है, दोनों पहले आपकी त्वचा को परेशान करेंगे और सूखेंगे। यही कारण है कि धीरे-धीरे शुरू करना सबसे अच्छा है। इसे शुरू करने और आवृत्ति धीरे-धीरे बढ़ाने के लिए सप्ताह में केवल दो या तीन बार उपयोग करें।

रेटिनोल की एक छोटी सांद्रता से शुरू करना भी बुरा विचार नहीं है (मान लीजिए या नहीं, 1% एक बहुत कम है) और धीरे-धीरे अपना रास्ता तैयार करें।

प्रो टिप: विटामिन ए त्वचा को सूर्य के नुकसान के लिए अधिक प्रवण बनाता है। इसे रात में ही प्रयोग करें।

सर्वश्रेष्ठ पिक:

  • पाउला चॉइस का प्रतिरोध 1% रेटिनोल बूस्टर ($ 52.00)
  • स्किनमेडिका रेटिनोल कॉम्प्लेक्स 1.0 ($ 90.00)
  • साधारण उन्नत रेटिनिड 2% (£ 8.00)

सम्बंधित: रेटिनोल की आपको किस शक्ति की आवश्यकता है?

3. Hyaluronic एसिड सीरम

फिर, यह वैकल्पिक है। यदि आप पहले से ही अपने hyaluronic एसिड हो रही है, तो आप इसे छोड़ सकते हैं। परंतु यदि सुबह में जागते समय आपकी त्वचा सूखी तरफ होती है, तो रात में एक अलग hyaluronic एसिड सीरम का उपयोग करें।

4. नियासिनमाइड के साथ मॉइस्चराइज़र

नहीं, आपको रात में एक अलग मॉइस्चराइज़र की आवश्यकता नहीं है। आपकी त्वचा को उस रात की जरूरत होती है जिसे सुबह में इसकी आवश्यकता होती है। बस एक खरीदें और दिन में दो बार इसका इस्तेमाल करें।

सम्बंधित: दिन वीएस नाइट मॉइस्चराइजर: वास्तव में एक अंतर है?

अब कार्रवाई करो:

मैंने सुझाए गए अनुसार अपनी वर्तमान स्किनकेयर दिनचर्या की तुलना करें। यह कितना अलग है? अगले स्तर पर जाने के लिए आपको किन उत्पादों को पेश करने की आवश्यकता है? एक नई स्किनकेयर दिनचर्या लिखें और धीरे-धीरे इसे लागू करें, एक समय में एक उत्पाद)।

क्या आप एक ही समय में मुँहासे और झुर्री से निपट रहे हैं? यदि हां, तो आपकी स्किनकेयर दिनचर्या कैसी है और आप दोनों के इलाज के लिए किस उत्पाद की सिफारिश करते हैं? मुझे नीचे टिप्पणी में बताये!

पोस्ट बंद करें

अपने दोस्तों के साथ साझा करें

संबंधित लेख

add
close