एस्ट्रोजेन के साथ अपनी सुंदरता को बढ़ावा दें

एस्ट्रोजेन के साथ अपनी सुंदरता को बढ़ावा दें

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

जब आपकी त्वचा टूट जाती है और आप सामान्य से अधिक मनोदशा महसूस कर रहे हैं, तो आप कहते हैं कि आप "हार्मोनल" हैं। लेकिन हमने पाया कि यह वास्तव में विपरीत है, जब आप इस तरह महसूस करते हैं कि आपके शरीर में वास्तव में हार्मोन की कमी है, खासकर एस्ट्रोजेन । वास्तव में, एस्ट्रोजेन स्वास्थ्य और आपकी त्वचा और शरीर के रूप में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। लुइसविले, केवाई, स्त्री रोग विशेषज्ञ और सह-संस्थापक VENeffect रेबेका बूथ, एमडी कहते हैं, "एस्ट्रोजन वास्तव में हार्मोन है जो स्त्री सौंदर्यशास्त्र के सभी तत्वों के लिए ज़िम्मेदार है जैसा हम जानते हैं। यह कमर में वक्र को प्रेरित करता है, बालों के स्वास्थ्य, यह शरीर के बालों को दबा देता है और यह त्वचा में कोलेजन, इलास्टिन और केराटिन को उत्तेजित करता है। "बोटेसेली पेंटिंग" वीनस का जन्म "में अपने लंबे बहने वाले बालों के साथ छवि के बारे में सोचें, सुंदर त्वचा और पूरी तरह से आनुपातिक शरीर। यह एस्ट्रोजेन है जो इसे संभव बनाता है। डॉ बूथ का कहना है कि महिलाओं को वह अनुभव होता है जिसे वह "वीनस वीक" कहती है जहां वे सबसे आकर्षक महसूस करते हैं। जब एक महिला अपने चक्र में उन दिनों में आती है, तो एस्ट्रोजन बह रहा है ... बेहतर त्वचा और कम सूजन प्रकट करना। चूंकि एस्ट्रोजन हमारे चयापचय को भी बढ़ाता है, यह क्लासिक कोका-कोला बोतल पर सेक्सी वक्र की तरह, उस छोटे कमर को हिप अनुपात में प्राप्त करने में हमारी सहायता करता है, जो हमें अधिक आकर्षक महसूस करता है। मुँहासे के रूप में, एस्ट्रोजन पोयर आकार को कम करने में मदद करता है और त्वचा को एक चीनी मिट्टी के बरतन उपस्थिति देता है। यह सेबम के अधिक उत्पादन को भी रोकता है, टेस्टोस्टेरोन की एक संपत्ति, जो कॉमेडोजेनिक हो सकती है। जन्म नियंत्रण गोली पर रहते हुए कई अनुभव स्पष्ट त्वचा का कारण यह है कि इसमें एस्ट्रोजन की वजह होती है और पूरे महीने हार्मोन में उतार चढ़ाव की क्षमता भी होती है। चेहरे की प्लास्टिक सर्जन क्रिस्टीन हैमोरी, एमडी, डक्सबरी, एमए कहते हैं, "जैसे ही हम रजोनिवृत्ति के माध्यम से उम्र बढ़ते हैं और गुजरते हैं, वहीं एस्ट्रोजन के स्तर से संबंधित त्वचा के पतले होने के कारण नसों और हाथों पर अधिक दिखाई देते हैं।" अपने एस्ट्रोजेन के स्तर को बढ़ाने का एक अच्छा तरीका फाइटोस्ट्रोजेन के पौधों के स्रोतों से भरा आहार है जो नट्स और बीजों में पाया जा सकता है, और रास्पबेरी, ब्लैकबेरी, ब्लूबेरी और अनार जैसे फ्लेवोनोइड्स में समृद्ध बेरीज। सोयामिल, टोफू और एडमैम जैसे सोया उत्पादों जैसे पौधे प्रोटीन के स्रोतों को खाने के लिए भी अच्छा है। आप इसे अपनी त्वचा पर भी शीर्ष रूप से लागू कर सकते हैं। डॉ बूथ का कहना है कि हमारी त्वचा की त्वचा और एपिडर्मिस में एस्ट्रोजेन रिसेप्टर्स हैं जो एस्ट्रोजेन और फाइटोस्ट्रोजेन के अणुओं द्वारा सक्रिय होते हैं। एक बार सक्रिय होने पर, रिसेप्टर्स सेलुलर मशीनरी को अधिक एलिस्टिन, कोलेजन फाइबर, हाइलूरोनिक एसिड और केराटिन का उत्पादन करने के लिए चालू करते हैं। यह त्वचा की त्वचा और पानी की सामग्री की मोटाई को बढ़ाता है जो त्वचा को सूक्ष्म चमक देता है। गर्मियों के लिए, डॉ बूथ की सिफारिश है VENeffect एंटी एजिंग मॉइस्चराइजर एसपीएफ़ 15 ($ 145) क्योंकि इसमें एसपीएफ़ सुरक्षा के अलावा फाइटोस्ट्रोजन का एक महत्वपूर्ण स्तर होता है। सम्बंधित लिंक्स: हार्मोन प्रतिस्थापन थेरेपी आपको नरम त्वचा दे सकता है? मॉइस्चराइज़र हार्मोनली स्थानांतरण त्वचा को सुरक्षित रखने के लिए बनाया गया

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