सनस्क्रीन लागू करने के सर्वोत्तम तरीके

सनस्क्रीन लागू करने के सर्वोत्तम तरीके

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

हम तब तक बात करते हैं जब तक हम चेहरे में नीले रंग के बारे में नहीं सोचते कि सनस्क्रीन को लागू करना कितना महत्वपूर्ण है। लेकिन, हमने जो कुछ भी संबोधित नहीं किया है वह इसे लागू करने का सबसे अच्छा तरीका है। इन दिनों, तीन हैं: लोशन या जेल पर पारंपरिक रगड़, स्प्रे पर, और कम ज्ञात वाइप। बे हार्बर द्वीप समूह, FL, त्वचाविज्ञानी मेलिसा लाजर कहते हैं, "सबसे अच्छे सनस्क्रीन वे हैं जिन्हें आप लागू करने की अधिक संभावना रखते हैं।" आमतौर पर रगड़ना सबसे अच्छा विकल्प है, लेकिन आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आप इसे पर्याप्त रखें, और इसे अक्सर लागू करें। स्प्रे ऑन लागू करना आसान है, लेकिन कभी-कभी लोग इसे बहुत हल्के तरीके से लागू करते हैं और यह पर्याप्त कवरेज प्रदान नहीं करता है। स्प्रे भी बच्चों के लिए समस्याग्रस्त हो सकते हैं क्योंकि वे आसानी से कणों को सांस ले सकते हैं। वाइप्स सुविधाजनक हैं, लेकिन यह कहना मुश्किल हो सकता है कि आपने पर्याप्त रखा है या नहीं। तो रगड़ने पर शायद सबसे अच्छा विकल्प है, यह वास्तव में नीचे आता है कि आप कितनी अच्छी तरह से और कितनी बार इसे लागू करते हैं। सैन एंटोनियो त्वचाविज्ञानी विवियन बुके, एमडी कहते हैं, "सनस्क्रीन पहनने का मतलब है कि हर दिन सही राशि लागू करना और लंबे समय तक सूर्य के संपर्क में रहना"। तो इसका मतलब है कि हर दो घंटे या उससे भी अधिक बार, विशेष रूप से तैराकी और भारी पसीने के बाद। सनस्क्रीन के अंदर मौजूद सामग्री की जांच करना भी बेहद महत्वपूर्ण है। जस्ता ऑक्साइड, टाइटेनियम डाइऑक्साइड या मैक्सोरील वाले लोग आपकी सबसे अच्छी शर्त हैं। वर्तमान में बेचे जाने वाले कई सनस्क्रीन के साथ एक समस्या यह है कि वे कहते हैं कि वे व्यापक स्पेक्ट्रम यूवीए और यूवीबी कवरेज प्रदान करते हैं जब वे वास्तव में नहीं करते हैं। शुक्र है, दिसंबर 2012 में प्रभावी नए एफडीए नियम इस समस्या को खत्म कर देंगे। सम्बंधित लिंक्स: युवा किशोरों में सूर्य की क्षति दिख रही है सूर्य से आपकी त्वचा को बचाने के 3 तरीके

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