तनाव आपकी त्वचा का रंग बदल सकते हैं?

तनाव आपकी त्वचा का रंग बदल सकते हैं?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

यह एक व्यापक रूप से ज्ञात तथ्य है कि तनाव आपके शरीर पर एक संख्या कर सकता है। यह हृदय रोग और कैंसर जैसी स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़ा हुआ है, और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को भी तेज कर सकता है। जैसे कि आप अपनी योग चटाई को खींचने के लिए पर्याप्त नहीं थे, हमने हाल ही में एक शीर्षक में ठोकर खाई है जिसमें दावा किया गया है कि तनाव भी आपकी त्वचा का रंग बदल सकता है। हमें यह जानना था कि यह सच था या नहीं, इसलिए हम अपने विशेषज्ञों से बाहर निकलने के लिए बाहर निकले। जबकि हमारे दोनों विशेषज्ञों ने हमारे नसों को शांत करने में मदद की, कहा कि तनाव सीधे हमारी त्वचा के रंग को बदलने का कारण नहीं बनता है, उन्होंने कहा था कि यह अप्रत्यक्ष रूप से इसे बदल सकता है। डॉक्टरेट, एनवाई, त्वचा विशेषज्ञ मरीना पेर्डो, एमडी कहते हैं, "तनाव के तहत मरीजों को उनकी त्वचा का दुरुपयोग, खरोंच या रगड़ने से उनकी त्वचा का दुरुपयोग या उपेक्षा नहीं कर सकता है।" "रगड़ने से त्वचा में सूजन हो जाती है, जो बदले में सूजन कैस्केड शुरू करती है, जिससे मेलानोसाइट्स समेत सभी प्रकार की कोशिकाओं को सक्रिय किया जाता है, जिससे त्वचा गहरा हो जाती है।" सैन एंटोनियो त्वचाविज्ञानी विवियन बुके, एमडी, इस बात से सहमत हैं कि न केवल तनावग्रस्त व्यक्ति अपनी त्वचा की उपेक्षा करते हैं, बल्कि वे अपनी त्वचा और खरोंच को और अधिक लेने की संभावना रखते हैं। "त्वचा को चुनने, खरोंचने या लगातार रगड़ने से त्वचा के आघात से रंग या हाइपरपीग्मेंटेशन में वृद्धि होती है। कुछ व्यक्तियों में, एक बार जब दर्दनाक त्वचा ठीक हो जाती है, तो वर्णक या हाइपरपीग्मेंटेशन भी हो सकता है। " अपनी त्वचा को एक समान रंग रखने में मदद के लिए, डॉ पेर्डो आपके तनाव को कम करने में मदद करने के तरीकों को ढूंढने का सुझाव देता है-चाहे वह मालिश या व्यायाम हो। दैनिक सफाई और मॉइस्चराइजिंग करके अपनी त्वचा का ख्याल रखना भी महत्वपूर्ण है। वह उन उत्पादों की भी सिफारिश करती है जिनमें मलिनकिरण को कम करने और ठीक लाइनों और झुर्रियों को कम करने में मदद करने के लिए अल्फा हाइड्रोक्साइल एसिड (एएचए) शामिल है। सम्बंधित लिंक्स: वास्तव में तनाव आपको उम्र देता है, अध्ययन ढूँढता है कुछ सामान्य सुगंध के साथ सबक झुर्रियों तनाव और शारीरिक तनाव से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका

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