चॉकलेट सनस्क्रीन बदल सकता है?

चॉकलेट सनस्क्रीन बदल सकता है?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

हम जानते हैं कि चॉकलेट के लिए कई फायदे हैं: यह दिल के स्वास्थ्य में सुधार, उम्र बढ़ने के संकेतों से लड़ने में मदद करने के लिए दिखाया गया है और, ज़ाहिर है, अपने मूड को बढ़ावा दें। अब, शोधकर्ताओं ने हमें इस मीठे इलाज का आनंद लेने के लिए एक और बहाना प्रदान किया है। यह पता चला है कि चॉकलेट सूर्य से यूवी किरणों के खिलाफ सुरक्षा में मदद करता है। और नहीं, लाभ प्राप्त करने के लिए आपको अपने शरीर को चॉकलेट फोंड्यू में फेंकने की आवश्यकता नहीं होगी। जर्नल ऑफ न्यूट्रिशन रिपोर्ट करता है कि सुपरफूड में एंटीऑक्सिडेंट्स एपिकेटिचिन और कैटेचिन होता है जो सूरज से त्वचा को ढालता है, लेकिन केवल जब आप इसे खाते हैं। जर्मन अध्ययन में, जिन महिलाओं ने प्रति सप्ताह 326 मिलीग्राम उच्च-फ्लैवनोल कोको प्रति दिन 12 सप्ताह तक उपभोग किया था, उन प्रतिभागियों के मुकाबले यूवी प्रकाश की संवेदनशीलता में कमी आई थी, जिन्होंने प्रति दिन केवल 27 मिलीग्राम खाया था। ऐसा इसलिए है क्योंकि फ्लैवोनोइड्स, प्राकृतिक पौधे आधारित एंटीऑक्सीडेंट जो संभावित रूप से दिल के दौरे को रोकते हैं, अधिकांश यूवी प्रकाश को अवशोषित करते हैं। शोधकर्ताओं का कहना है कि यह शायद त्वचा पर असर में भूमिका निभाता है। अध्ययन में यह भी पाया गया कि जिन महिलाओं ने अधिक चॉकलेट खाया था, उनमें चिकनी, अधिक हाइड्रेटेड त्वचा थी। लेकिन जागरूक रहें, शोधकर्ता यह दावा नहीं करते कि चॉकलेट पर्याप्त यूवी सुरक्षा प्रदान करेगा। आपको अभी भी सनस्क्रीन पहनने की जरूरत है और पता है कि चॉकलेट यूवी संरक्षण के अतिरिक्त बढ़ावा के रूप में काम कर सकता है। इस अध्ययन के परिणाम प्रारंभिक हैं क्योंकि उन्होंने केवल 3 महिलाओं के लिए 24 महिलाओं का परीक्षण किया था। वे चॉकलेट खपत, विशेष रूप से डार्क चॉकलेट जो फ्लैवोनोइड्स में उच्च है, यह जानने के लिए और अधिक शोध करने की योजना बनाते हैं, जिससे सूर्य से त्वचा की क्षति से लड़ने में मदद मिल सकती है। अभी के लिए, अपने सनस्क्रीन का उपयोग करना सुनिश्चित करें और कुछ स्वादिष्ट चॉकलेट का आनंद लें, क्योंकि स्वयं को अस्वीकार करने के लिए बहुत से स्वास्थ्य लाभ हैं। सम्बंधित: सनस्क्रीन संघटक महिलाओं में दर्दनाक स्थिति का कारण बन सकता है

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