आप कभी भी यह नहीं मानेंगे कि इस पेटीटोलॉजिस्ट को उसके पेट बटन में क्या मिला

आप कभी भी यह नहीं मानेंगे कि इस पेटीटोलॉजिस्ट को उसके पेट बटन में क्या मिला

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

एक प्रमुख त्वचा विशेषज्ञ द्वारा त्वचा कैंसर से बचने का पता कैसे लगाता है? यह आपके विचार से कहीं अधिक आसान है। जब सैन एंटोनियो, टेक्सास, त्वचा विशेषज्ञ विवियन बुके ने अपनी नाभि में चमकदार त्वचा देखी, तो उसने इसमें बहुत कुछ नहीं सोचा, लेकिन तीनों की मां ने सुरक्षित पक्ष में रहने के लिए त्वचा बायोप्सी ली देखें कि शेडिंग का कारण क्या हो सकता है। परिणाम आश्चर्यजनक और महत्वपूर्ण दोनों थे: कैंसर कुछ समय के लिए अपने पेट बटन में दृष्टि से बाहर बढ़ रहा था, और इस क्षेत्र में अब त्वचा के कैंसर के सबसे घातक चरण मेलेनोमा थे। "यह सोबियरिंग है डॉ। बुके कहते हैं, "तुरंत इलाज के लिए कितना कपटी कैंसर, और विशेष रूप से, मेलेनोमा, हो सकता है, और अब कैंसर मुक्त है। यह घटना घर चलाती है कि त्वचा कैंसर के चेतावनी संकेतों को याद करने में कितना आसान हो सकता है, जब यह किसी विशेषज्ञ के नोटिस से भी बच सकता है। "मैं वास्तव में भाग्यशाली था कि बहुत अच्छी चिकित्सा देखभाल हुई है और अब भी कुछ भी प्राप्त करने से अधिक दृढ़ता से विश्वास करता है जो अब भी बेहद संदिग्ध रूप से चेक आउट दिखता है।"

मेलानोमा 80 प्रतिशत त्वचा कैंसर की मौत के लिए ज़िम्मेदार है, 25-29 साल की उम्र में अमेरिकी महिलाओं में सबसे आम कैंसर है और 15-39 आयु वर्ग की महिलाओं में 50 प्रतिशत की वृद्धि हुई है। धूप वाले दक्षिणपश्चिम राज्य के निवासी के रूप में, बुके कई त्वचा देखता है कैंसर के मामले वह साझा करती है, "कोई भी यह सुनिश्चित करने के लिए नहीं कह सकता कि सूर्य मेरे मेलेनोमा के लिए ज़िम्मेदार था, लेकिन मैंने निश्चित रूप से यह महसूस किया कि यह कितना खतरनाक है, मैंने अपने किशोरों में सनबाथिंग का हिस्सा किया है।" हानिकारक विकिरण किरणों के अलावा, सूर्य के असुरक्षित संपर्क से त्वचा को अन्य तरीकों से कैंसर के लिए अतिसंवेदनशील बनाता है। एपिडर्मिस में पाया जाने वाला एक प्रकार का सफेद रक्त कोशिका जिसे लैंगरहंस कोशिकाएं कहा जाता है, आपको स्वस्थ रखने में एक अभिन्न भूमिका निभाता है। ये कोशिकाएं एंटीजन को कैप्चर करती हैं जो संक्रमण और कैंसर जैसी प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर करती हैं, और प्रतिरक्षा प्रणाली कोशिकाओं के साथ संवाद करती हैं जो तब उन्हें लड़ती हैं। बुकेय बताते हैं, "लैंगरहंस कोशिकाएं यूवीए और यूवीबी विकिरण के प्रति बहुत संवेदनशील होती हैं-चाहे सूर्य या कमाना बिस्तर से, उन्हें 15 मिनट के एक्सपोजर में समाप्त किया जा सकता है।" बदले में, त्वचा के कैंसर जैसे खतरे के लिए आपका प्राकृतिक प्रतिरोध कमजोर हो गया है। सौभाग्य से, त्वचा कैंसर के खिलाफ खुद को बांटने के कई आसान तरीके हैं, जिनमें 98 प्रतिशत जीवित रहने की दर है अगर जल्दी पकड़ा। देर से चरण में मिलने पर, यह दर 16 प्रतिशत तक गिर जाती है। "बुके कहते हैं," सूर्य संरक्षण केवल सनस्क्रीन लगाने से कहीं अधिक व्यापक है। " त्वचा कैंसर को रोकने और स्पॉट करने के लिए यहां उनकी शीर्ष युक्तियां दी गई हैं, जिसमें वह खुद को लगभग याद करती है।असामान्य स्थानों की जांच करेंबुके की सलाह देते हुए, "हर महीने एक स्व-परीक्षा करें और जानें कि आपके लिए क्या सामान्य है।" उन विषम क्षेत्रों में जांच करना सुनिश्चित करें जहां त्वचा का कैंसर छील सकता है, नाभि के अंदर, पैर की अंगुली और पैरों के नीचे, साथ ही पलकें और हथेलियों के बीच। अपने हेयरड्रेसर या किसी मित्र से अपने खोपड़ी और अपने कानों के पीछे पूछें, और नाखूनों के नीचे असामान्य अंधेरे पट्टियों की तलाश करें। यदि आप हमेशा नाखून पॉलिश या जेल पहनते हैं, तो अपने रंग को बदलने या जेल नाखून भरने के दौरान जांच करना सुनिश्चित करें।विटामिन डी में प्रवेश करेंमीडिया रिपोर्टों का एक हालिया बंधन इस बात पर निर्भर करता है कि कम विटामिन डी के स्तर में प्रतिरक्षा से मनोदशा से सबकुछ प्रभावित हो सकता है, इस पोषक तत्व को अवशोषित करने के लिए बहुत से लोग सूरज में बैठने के लिए चिल्ला रहे हैं, लेकिन बुके का कहना है कि आप अनजाने में अच्छे से ज्यादा नुकसान कर सकते हैं। "अपने विटामिन डी के लिए सूर्य पर भरोसा न करें, पूरक इस महत्वपूर्ण विटामिन का एक प्रभावी और अधिक सुरक्षित स्रोत हैं," वह कहती हैं। किराने की दुकान में आप विटामिन डी-फोर्टिफाइड दही, दूध, अनाज और सोया और बादाम दूध भी पा सकते हैं।एक मौखिक पूरक लेंबुक्के कहते हैं, "प्रकाशित अध्ययनों से पता चला है कि शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट एनएसी (एन-एसिटाइसीस्टीन) अवांछनीय मॉल पर हानिकारक यूवी किरणों के प्रभाव को कम कर देता है," बुके कहते हैं, जो रोजाना 1200-2400 मिलीग्राम की सिफारिश करते हैं। यहां तक ​​कि पर्याप्त सबूत भी हैं कि पीएलई के नाम से जाना जाने वाला एक और एंटीऑक्सीडेंट यूवीए और यूवीबी किरणों और त्वचा पर विकिरण के प्रभाव को कम करता है, और यहां तक ​​कि डीएनए क्षति में सुधार करता है, बुके कहते हैं। आप लोकप्रिय ओवर-द-काउंटर हेलीओकेयर पूरक में पीएलई पा सकते हैं।नियमित परीक्षाएं प्राप्त करेंत्वचा जांच के लिए हर किसी को सालाना त्वचा विशेषज्ञ को देखना चाहिए। यदि आपके पास त्वचा के कैंसर का उच्च जोखिम है, तो पहले से ही घावों को हटा दिया गया है या बहुत सारे फ्लेक्स और मॉल हैं, हर छह महीने में जाएं। और यदि आपके पास मेलेनोमा या इसका पारिवारिक इतिहास है, तो अपने नेत्र रोग विशेषज्ञ को वार्षिक आंख परीक्षा के लिए देखें और इसे डॉक्टर-मेलेनोमा का उल्लेख आंखों के अंदर हो सकता है, बुके कहते हैं। जो लोग कमाना बिस्तर में हैं, उनमें आंख मेलेनोमा का उच्च जोखिम होता है।सूर्य की सुरक्षा एक दैनिक आदत बनाओबुके से आग्रह करता है, "वर्षा या चमक और सीजन से कोई फर्क नहीं पड़ता, रोज़ाना सनस्क्रीन पहनें!" यूवीए और यूवीबी किरणों के माध्यम से प्रवेश करने की अनुमति देने के लिए कपड़े पर्याप्त प्रकाश के मामले में कपड़े पहने जाने से पहले अपने शरीर में सनस्क्रीन लगाएं। (हम तेजी से अवशोषित स्प्रे सूत्रों को पसंद करते हैं जैसे कि कपड़ों में गंध या डुबकी नहीं होती है।) यूवी संरक्षण के साथ लेबल किए जाने वाले कम से कम तीन इंच के ब्रिम और धूप का चश्मा हैट सुरक्षा को बढ़ावा देने के सभी बेहतरीन तरीके हैं।

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