एक बिकिनी-तैयार पेट प्राप्त करें

एक बिकिनी-तैयार पेट प्राप्त करें

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

यदि आप अपने मिडसेक्शन में ढीली त्वचा से जूझ रहे हैं, चाहे वजन घटाने, गर्भावस्था, या यहां तक ​​कि उम्र बढ़ने की प्रक्रिया से, एक पेट टक सबसे अच्छा समाधान हो सकता है। लचीलापन को ठीक करने के लिए, ढीली त्वचा को हटा दिया जाता है और शेष त्वचा पूरे पेट पर फैली हुई होती है। लेकिन क्योंकि आपके परिणामों को पूरी तरह से देखने में लगभग दो महीने लग सकते हैं- उल्लेख न करें कि आपके नए शरीर में आत्मविश्वास महसूस करें- आपकी वसूली की समयरेखा जानना सर्वोत्तम है ताकि आप आगे की योजना बना सकें।

सर्जरी से पहले

1 महीने पहले: यदि आपने सर्जरी पर फैसला किया है, तो अब उन अंतिम कुछ पाउंड को छोड़ने का सबसे अच्छा समय है क्योंकि आप सर्जरी के लिए अपने आदर्श वजन पर रहना चाहते हैं।

इससे पहले 2 सप्ताह: आपका डॉक्टर प्रोटीन, विटामिन सी और जस्ता का दैनिक खपत कर सकता है, जो आपके शरीर को ठीक से और तेज़ ठीक करने में मदद करेगा।

1 सप्ताह पहले: अपनी रिकवरी अवधि के लिए अपने घर तैयार करें। सुनिश्चित करें कि आपके पास दर्द की दवा, आरामदायक कपड़े और तकिए के बहुत सारे आवश्यक सामानों तक आसानी से पहुंच है।

1 दिन पहले: इसे आसान बनाएं और अपने नए पेट के लिए तैयार हो जाओ।

सर्जरी दिवस: सुनिश्चित करें कि आपने सर्जरी से आपको लेने और रात के दौरान आपके साथ रहने के लिए किसी के लिए व्यवस्था की है। आपका प्लास्टिक सर्जन आपको सलाह देता है कि आप पहली रात या दो के लिए अस्पताल या देखभाल के बाद की सुविधा में रहें।

शल्यचिकित्सा के बाद

1 दिन बाद: भले ही यह सर्जरी के बाद से केवल एक दिन है और आप अभी भी चोट लग चुके हैं और सूजन हो गए हैं, आपकी प्रक्रिया के परिणाम ध्यान देने योग्य हैं और इसमें सुधार जारी रहेगा।

1 सप्ताह बाद: आप अभी भी दर्द में हो सकते हैं और शायद आपको आसपास होने में मदद की ज़रूरत होगी। यदि आपके डॉक्टर ने नालियों का उपयोग किया है, तो उन्हें हटाया जा सकता है।

1 महीने बाद: आप सूजन हो सकते हैं, लेकिन आप परिणाम देखने में सक्षम होना चाहिए। आप सामान्य गतिविधियों को फिर से शुरू करने के लिए तैयार हैं; दो हफ्तों में, आप हल्के से व्यायाम करना शुरू कर सकते हैं।

2 महीने बाद: आपका नया पेट प्रकट होने के लिए तैयार है! आपको अच्छा महसूस करना चाहिए और अपने सामान्य जीवन जीने में सक्षम होना चाहिए। और आपका निशान भी फीका शुरू हो सकता है।

लंबे समय तक चलने वाले परिणाम प्राप्त करें

एक पेट टक आपके मिडसेक्शन को फ्लैब से फैब तक ले जा सकता है, लेकिन परिणामों को बनाए रखने की कुंजी स्वस्थ आहार है। प्लास्टिक सर्जन इवान सोरोकिन, एमडी कहते हैं, "कई बार, मैं ऐसे मरीजों को देखता हूं जो सोचते हैं कि सिर्फ इसलिए कि वे सर्जरी कर चुके हैं, वे जो चाहें खा सकते हैं, और यह मामला नहीं है।" "कुछ पाउंड प्राप्त करना ठीक है क्योंकि यह सब आपके पेट में नहीं जाएंगे, लेकिन यो-यो परहेज़ और अत्यधिक वजन बढ़ाने की सिफारिश नहीं की जाती है।"

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