आपकी ऊर्जा कमी का कारण क्या है?

आपकी ऊर्जा कमी का कारण क्या है?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

चूंकि आपके हार्मोन आपकी मांसपेशियों को पंप करने से रोकते हैं और सेक्स इंजन को संशोधित करते हैं, यदि आपको इष्टतम ऊर्जा की कमी महसूस होती है, तो इन संभावित कारणों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

थाइरोइड

आपका हाइपोथैलेमस हार्मोन बनाने के लिए ज़िम्मेदार है जो आपके पिट्यूटरी को थायराइड-उत्तेजक हार्मोन (थायराइड रोग के लिए एक मार्कर) उत्पन्न करने का कारण बनता है। अधिकांश डॉक्टर थायराइड की समस्याओं के लक्षणों का इलाज करते हैं (जैसे थकान और वजन बढ़ाना), ऐसा करने के लिए ऐसा करें जो सही समझ में नहीं आता है। डॉक्टरों को थायराइड हार्मोन (मुफ्त टी 4 और टी 3 स्तर) के साथ-साथ टीएसएच स्तर दोनों रूपों को देखना चाहिए। आपके टीएसएच स्तर आपके पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा निर्धारित किए जाते हैं। वे रोशनी को पढ़ने के लिए पर्याप्त उज्ज्वल बनाने की कोशिश कर, अपने आंतरिक मंदर की तरह कार्य करते हैं। इसलिए, आपके थायराइड ग्रंथि के टी 3 और टी 4 के उत्पादन को बढ़ाने के प्रयास में, आपका थायराइड पर्याप्त टी 4 और टी 3 पंप नहीं कर रहा है, तो आपके टीएसएच स्तर बढ़ते हैं। कभी-कभी, आपका पिट्यूटरी सफल होने में विफल रहता है, या आपके थायराइड में तारों को फेंक दिया जाता है। फिर, आप आवश्यक सभी टी 3 और टी 4 का उत्पादन नहीं कर सकते हैं।

इस इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं हमेशा हर किसी के लिए काम नहीं करती हैं। कई दवाओं में एक जटिल, देरी प्रतिक्रिया है जो लोगों के बीच भिन्न हो सकती है। खुराक बदलने के बाद स्थिर स्तर पर पहुंचने में चार से आठ सप्ताह लगते हैं। अक्सर, आपको अपने डॉक्टर को यह बताना होगा कि आप कैसे हैं महसूस। हो सकता है कि एक जैव-संबंधी थायराइड हार्मोन के साथ इलाज करने के लिए भी धक्का दें जो रक्त परीक्षण पर संख्याओं को समायोजित नहीं करता है, बल्कि आपको बेहतर महसूस करने में भी मदद करता है।

अधिवृक्क

जब आप भूखे होते हैं, तो क्या आप जल्दी से इतने चिड़चिड़ाहट और अशिष्ट महसूस करने के लिए स्विच करते हैं कि यदि आप नहीं खाते हैं, तो आप एक अपराध करेंगे? यह एक संकेत है कि आपका एड्रेनल (लड़ाई-या-उड़ान) ग्रंथियां ठीक से काम नहीं कर रही हैं। आपको खराब कार्य करने वाले संकेतों के संकेतों को संबोधित करने की आवश्यकता है। रक्त परीक्षण केवल असामान्य लोगों के लिए ही खतरनाक स्तरों पर नहीं उठाते हैं। यदि सब कुछ विफल हो जाता है, तो अपने डॉक्टर से कॉर्टिसोल-प्रकार की दवा के बारे में बात करें जिसे कॉर्टिफ़ कहा जाता है, या उसके चचेरे भाई डीएचईए (डीएचए नहीं)। आपके डॉक्टर को पहले और उसके बाद के स्तर को मापने की आवश्यकता होगी।

प्रश्नोत्तरी: आप कितना स्वस्थ महसूस करते हैं?

सेक्स हार्मोन

पेरिमनोपॉज़ल महिलाएं जो अपनी अवधि के आसपास दर्द और थकान को खराब कर रही हैं, शायद एस्ट्रोजन में एक बूंद का अनुभव कर रही हैं। कारण अौर प्रभाव? शायद। याद रखें, दर्द भी आपकी ऊर्जा को विचलित करता है। एस्ट्रैडियोल (एक जैव-संबंधी एस्ट्रोजेन) माइक्रोनिज्ड जैव-संबंधी प्रोजेस्टेरोन के साथ संयुक्त होता है, जो पहले दो बच्चे एस्पिरिन से होता है, हमारे पास लाभ होता है जो हमें लगता है कि अधिकांश महिलाओं के लिए जोखिम अधिक है। यह आपके दर्द, थकान और मस्तिष्क कोहरे में मदद कर सकता है।

महिलाएं और पुरुष जिन्होंने क्रमशः शेविंग आवृत्ति (पैरों और चेहरे) को कम किया है, उन्हें टेस्टोस्टेरोन पर विचार करना चाहिए यदि उन्हें एलडीएल कोलेस्ट्रॉल, ट्राइग्लिसराइड्स, एचडीएल कोलेस्ट्रॉल में कमी, या कामेच्छा की कमी के साथ इसकी आवश्यकता है। ऊर्जा कम करना, मुद्दा नहीं है एक लक्षण है। इसमें एक ओवरराइडिंग समस्या है (एक ऊर्जा संकट) जो कई अलग-अलग तरीकों से खेलता है। विशेष रूप से, कम ऊर्जा होने या उच्च दर्द होने से आपको कम सुंदर महसूस होता है। जब आप उनका उपयोग शुरू करते हैं तो कई मांसपेशियों को थका हुआ और दर्द होता है।

याद रखें कि जब आपने कभी सबसे खराब फ्लू किया था तो आपको कितना कम लगा? इस प्रकार फाइब्रोमाल्जिया और क्रोनिक थकान सिंड्रोम वाले लोग अपने सर्वश्रेष्ठ अनुभव करते हैं। अच्छी खबर? समाधान लोगों के एक बड़े प्रतिशत में काम करते हैं। इन विकल्पों के साथ मरीजों के रूप में विनाशकारी नहीं होने के बावजूद ये विकल्प भी हमें कम ऊर्जा बढ़ाने के लिए काम करते हैं।

दर्द और ऊर्जा की कमी दुश्मन नहीं हैं। इसके बजाय, वे धूम्रपान अलार्म हैं। वे चेतावनी संकेतों के रूप में कार्य करते हैं कि हमारे शरीर में आग लग रही है। यदि आप एक सुंदर होने के जुनून के साथ काम करना चाहते हैं तो आपको इसे बाहर निकालने का एक तरीका ढूंढना होगा।

अपने दोस्तों के साथ साझा करें

संबंधित लेख

add
close