राष्ट्रीय चिकित्सकीय स्वच्छता महीना: अपनी मुस्कुराहट का ख्याल रखना

राष्ट्रीय चिकित्सकीय स्वच्छता महीना: अपनी मुस्कुराहट का ख्याल रखना

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

इस महीने हेलोवीन के लिए खपत कैंडी की मात्रा को ध्यान में रखते हुए, यह थोड़ा विडंबनापूर्ण है कि अक्टूबर में राष्ट्रीय चिकित्सकीय स्वच्छता महीना है। शायद यह संयोग नहीं है कि हाल ही में ऑर्थोडोन्टिस्ट्स के सर्वेक्षण में, 78 प्रतिशत ने हेलोवीन पर कम से कम 10 प्रतिशत अधिक आपातकालीन यात्राओं और उसके बाद के दिनों में वृद्धि की सूचना दी। एक और 20 प्रतिशत ने आपातकालीन यात्राओं में 25 प्रतिशत की वृद्धि दर्ज की। डेंटल इंश्योरेंस, यूनाइटेड कोंकॉर्डिया डेंटल अक्टूबर और पूरे साल दौर में आपकी मुस्कान को स्वस्थ रखने के लिए इन युक्तियों की पेशकश करता है।

एक प्रभावी घरेलू देखभाल आहार स्थापित करें। यह नहीं है कि आप कितना मुश्किल ब्रश करते हैं, लेकिन आप उस मामले को कैसे ब्रश करते हैं। उचित ब्रशिंग में न केवल आपके दांत होते हैं बल्कि आपके मसूड़ों, जीभ और गाल भी शामिल होते हैं। और फ्लॉस करना मत भूलना। फ़्लॉसिंग दांतों के बीच कणों को हटाने में मदद करता है जो दाँत क्षय, गोंद की बीमारी और बुरी सांस ले सकते हैं।

नियमित रूप से अपने दंत चिकित्सक पर जाएं। अच्छे मौखिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में दंत चिकित्सक के नियमित दौरे महत्वपूर्ण हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितनी अच्छी तरह ब्रश और फ्लॉस करते हैं, फिर भी उन जगहों पर छिपाने वाले प्लेक होंगे जिन्हें आप देख या नहीं देख सकते हैं। यह पट्टिका कैलकुस में कड़ी हो जाती है, जो इलाज नहीं किया जाता है, गुहाओं और अंततः गोंद की बीमारी का कारण बन सकता है।

भोजन के बीच स्नैकिंग सीमित करें। जब खाद्य पदार्थों में शर्करा मुंह में कुछ बैक्टीरिया के साथ मिलते हैं, तो एसिड बनाया जाता है। पूरे दिन खाने से आपके दांतों के सुरक्षात्मक बाहरी तामचीनी पहनने वाले इन एसिड में लगातार आपके दांत सामने आते हैं।

एक बैठे में एक शीतल पेय पीएं- इसे डुबोओ मत। सूप शीतल पेय में शर्करा और एसिड की अनुमति देता है लगातार अपने दांतों को कोट करें और तामचीनी पहनें। पीठ की ओर स्थित एक भूसे के साथ शीतल पेय पीएं मुंह के लिए और कुल्ला सुनिश्चित करें।

बर्फ चबाओ मत। आपके दांत एक जीवन भर के लिए डिजाइन किए गए हैं, लेकिन वे केवल भोजन के लिए बने थे। चबाने वाली बर्फ फ्रैक्चर लाइनों, दरारें और चिप्स का कारण बन सकती है, जो दांतों को अधिक संवेदनशील बना सकती है और आगे की क्षति का कारण बन सकती है।

यूनाइटेड कोंकॉर्डिया डेंटल के मुख्य दंत अधिकारी डॉ जेम्स ब्रैमसन कहते हैं, "अपनी मुस्कुराहट स्वस्थ रखने के लिए, पेशेवर सफाई और मौखिक परीक्षाओं के लिए नियमित रूप से अपने दंत चिकित्सा देखभाल प्रदाता से मिलें।" "अक्सर कुछ बीमारियों के संकेत मुंह में दिखाई देने से पहले दिखाई देते हैं, जिसका मतलब है कि एक दंत जांच केवल एक गुहा से अधिक पता लगा सकती है। और क्योंकि बहुत सारे शोध से पता चलता है कि कुछ मौखिक बीमारियों और स्थितियों को अन्य भागों में स्वास्थ्य समस्याओं से जोड़ा जा सकता है शरीर के, आपका दंत चिकित्सक आपके समग्र स्वास्थ्य और कल्याण को बेहतर बनाने के आपके प्रयासों में सहयोगी हो सकता है। "

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