पांच सर्वश्रेष्ठ स्वास्थ्य ट्रैकर्स

पांच सर्वश्रेष्ठ स्वास्थ्य ट्रैकर्स

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

बस जब आपको लगता है कि फिटनेस ट्रैकर प्रवृत्ति धीमी हो रही है, तो एक नया बाजार बाजार को हिट करता है। ऐसा लगता है कि ये व्यक्तिगत गतिविधि ट्रैकिंग डिवाइस अच्छी तरह से चलते रहते हैं क्योंकि वे आपको लगातार जानते हैं कि आप दिन के दौरान कितना स्थानांतरित करते हैं-या आप कितना नहीं करते हैं, जो कि कई तरीकों से अधिक स्वास्थ्य आंकड़े बताते हैं। वे आपको यह सुनिश्चित करने के लिए थोड़ा सा प्रशिक्षित करते हैं कि आप कदम उठा रहे हैं, कैलोरी जल रहे हैं और यहां तक ​​कि पर्याप्त नींद भी ले रहे हैं। तो कौन सा आपके लिए सही है? पढ़ते रहिये!

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1 नाइके ईंधन बैंड

नाइकी ईंधन ($ 150) बैंड एक स्टाइलिश, उपयोग में आसान wristband में फैशन, गतिविधि ट्रैकिंग और गेम रोल करता है। बैंड के केंद्र पर एक बटन के स्पर्श के साथ, आप चरणों, कैलोरी और समय के माध्यम से स्क्रॉल करते हैं। एक चौथाई स्टेट-नाइकेफ्यूल-गेमिंग तत्व जोड़ता है। ये रहस्यमय रूप से लम्बे अंक आपको अन्य ईंधन उपयोगकर्ताओं से तुलना करने और सोशल मीडिया-प्रकार बैज अनलॉक करने की अनुमति देते हैं। एक और शानदार विशेषता: आप बटन को दबाकर अपने डेटा को वायरलेस रूप से एक आईफोन ऐप में सिंक कर सकते हैं। अपने साप्ताहिक शुल्क को छोड़कर बैंड को कभी भी अपनी कलाई छोड़ने की आवश्यकता नहीं है। नाइकी ईंधन तीन तकनीकी रंगों में आता है: काला, पारदर्शी काला बर्फ या सफेद बर्फ।

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जौबोन द्वारा 2Up

इस नए संशोधित ट्रैकिंग कंगन को बहुत सारी चीज़ें मिलती हैं। डिवाइस स्वयं पतला और लचीला है और बहुत सारे ज़िप्पी रंगों में आता है। तारकीय आईफोन ऐप डेटा के हर टुकड़े को लॉग करता है जिसे आप सोच सकते हैं-माइलेज, कैलोरी जला और खाया जाता है, सोते पैटर्न और यहां तक ​​कि अपने मूड के ईबीबी और प्रवाह भी अगर आप उन्हें लॉग करना चुनते हैं। इसकी स्टैंड आउट फीचर मूक कंपन अलार्म है जो आपके आरईएम नींद चक्रों के आधार पर आपके आदर्श जागने के समय की गणना करती है। हम "अंतर्दृष्टि" फ़ंक्शन से भी प्यार करते हैं, जो आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के सुझावों के बारे में सुझाव प्रदान करता है कि डिवाइस आपके बारे में क्या सीखता है। एकमात्र ट्वीक जो हम चाहते हैं वह बेहतर सिंक-अप सिस्टम है। जौबोन ($ 12 9.99) तक बिना शुल्क के 10 दिन तक रहता है लेकिन एक अतिरिक्त तार की आवश्यकता होती है और केवल मोबाइल उपकरणों का चयन करने के लिए सिंक हो जाती है।

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3Bodybugg

"द बिगस्ट लॉजर" पर देखे गए मूल ट्रैकिंग डिवाइस के रूप में, बॉडीबग ($ 119) ने एक्सेलेरोमेट्री (बॉडी मूवमेंट), त्वचा के तापमान और अन्य डेटा को कैलोरी जलने की गणना में फैक्टरिंग द्वारा मोशन कैप्चर टेक्नोलॉजी की नकल की है। शायद यही कारण है कि ऐसा लगता है कि यह आपके सभी आंदोलनों को सही तरीके से जमा करने का सबसे अच्छा काम नहीं है-केवल कदम ही। यद्यपि यह अन्य उपकरणों की तुलना में घरेलू रूप से है, लेकिन कुछ उपयोगकर्ता इस तथ्य को प्राथमिकता दे सकते हैं कि यह कलाई पर चारों ओर झुकाव के बजाय ऊपरी भुजा तक स्ट्रैप्स करता है। सॉफ्टवेयर, विशेष रूप से खाद्य लॉग, उपयोगकर्ता के अनुकूल और अनुकूलनीय है। उदाहरण के लिए, अब आप अपने स्पार्क लोग खाते में बॉडीबग जानकारी को एकीकृत कर सकते हैं। इसके अलावा, यह ऑन-द-फ्लाई मॉनिटरिंग के लिए मोबाइल उपकरणों के साथ वायरलेस रूप से समन्वयित करता है। तीन महीने के उपयोग के बाद, आपको इसका उपयोग जारी रखने के लिए $ 6.95-एक-महीने की सदस्यता योजना खरीदने की आवश्यकता है, इसलिए मूल्य में कारक बनाएं।

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4 फीटबिट: ज़िप, वन और फ्लेक्स

फिटबिट में से चुनने के लिए तीन ट्रैकिंग डिवाइस हैं। ज़िप ($ 59.95) और एक (99.9 5) छोटे और प्यारे हैं, जैसे छोटे एनीम कार्टून पात्र। दोनों क्लिप आपके कमरबंद पर विघटित रूप से और दोनों लंबे जीवन की बैटरी पर चलते हैं। फ्लेक्स ($ 119.95) एक चिकना काला कलाई बैंड है और केबल के माध्यम से चार्ज करता है। सभी तीन लॉगिंग चरणों, दूरी और कैलोरी जलाए जाने का बेहतर काम करते हैं। ज़िप भी आंकड़ों को ट्रैक करता है, जैसे सीढ़ियां चढ़ाई और नींद चक्र, जबकि फ्लेक्स सक्रिय मिनटों और नींद की गुणवत्ता को ट्रैक करके आगे बढ़ता है। सिंक्रनाइज़ेशन के लिए सभी फिटबिट डिवाइस एक बेवकूफ नामित "डोंगल" का उपयोग करते हैं-आप इसे वायरलेस डेटा ट्रांसफर के लिए यूएसबी पोर्ट में चिपकते हैं। विश्लेषण सॉफ्टवेयर आकर्षक और सहज है।

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5MOVband

अपने पैर की अंगुली गतिविधि ट्रैकिंग में डुबकी करना चाहते हैं? $ 29.95 पर, यह पतला कलाई बैंड सिर्फ टिकट हो सकता है। तीन मोड के साथ सुसज्जित, एमओवीबैंड आपको समय, कुल लाभ और "आंदोलनों" के बीच स्वतंत्र रूप से स्विच करने की अनुमति देता है-चरणों के अलावा किसी भी गतिविधि के लिए एक पकड़ने की सुविधा। माइल बेंचमार्क को छोटे रंगीन बैंड से सम्मानित किया जाता है जो कंगन-कम तकनीक पर स्लाइड करते हैं, लेकिन आश्चर्यजनक रूप से प्रेरित होते हैं। यदि आप MOVchallenge प्रोग्राम में शामिल होते हैं, तो आप अन्य उपयोगकर्ताओं के खिलाफ स्वयं को गति दे सकते हैं या व्यक्तिगत धन उगाहने वाले पृष्ठ की स्थापना कर सकते हैं। ट्रैकिंग सॉफ्टवेयर थोड़ा गड़बड़ हो सकता है, लेकिन आप बैंड को अपनी जेब में अंडाकार कसरत, नृत्य या कूदने वाली रस्सी जैसी गतिविधियों के दौरान अधिक सटीक रीडिंग प्राप्त कर सकते हैं।

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