कैसे हार्मोन गुप्त रूप से आपके बालों को प्रभावित करते हैं

कैसे हार्मोन गुप्त रूप से आपके बालों को प्रभावित करते हैं

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

क्या आपने कभी यह सोचने से रोका है कि जब आप बच्चे थे तो आपके बाल एक अलग बनावट क्यों हैं? या शायद एक दिन ऐसा लगता है कि आपके बाल मुट्ठी भर और अगले बढ़ते हुए क्यों गिर रहे हैं? जबकि कई कारक आपके बालों के स्वास्थ्य और बनावट को प्रभावित करते हैं (नमी, तनाव-स्तर, रासायनिक उपचार, सूरज) सोचते हैं, यह आपके हार्मोन हैं जो वास्तव में इसके साथ बहुत कुछ करने के लिए करते हैं।

मियामी त्वचाविज्ञानी जेनिस लीमा-मेरिबोना, एमडी कहते हैं, "हार्मोन का स्तर गुणवत्ता और बालों की मात्रा को प्रभावित कर सकता है।" वह बताती है, "बालों का बनावट सीधे हार्मोनल मुद्दों से संबंधित है जो थायरॉइड के साथ-साथ एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरोन के स्तर से संबंधित है," यही कारण है कि "आपके बाल के कुछ समय के दौरान" बाल भंगुर, चमकदार और धीमी गति से बढ़ सकते हैं। "

जबकि आपके बालों की बनावट आपके चक्र के हार्मोनल उतार-चढ़ाव के कारण महीने-दर-महीने आधार पर नहीं बदलेगी, कुछ निश्चित जीवन घटनाएं हैं जो नाटकीय अंतर पैदा कर सकती हैं।

उदाहरण के लिए, हार्मोनल जन्म नियंत्रण लेना, कुछ महिलाओं के बाल बदलता है। "जब हम जन्म नियंत्रण गोलियां लेते हैं तो हमारे शरीर सोचते हैं कि हम गर्भवती हैं। हम अंडाकार नहीं करते हैं और गर्भाशय की अस्तर बनती है; एक उर्वरित अंडे के लिए प्रत्यारोपण के लिए तैयार हो रही है और बढ़ने लगती है। आम तौर पर" गोली "हमारे बालों को प्रसन्न करती है, चमकदार और प्रचुर मात्रा में। जब हम इसे रोकना बंद कर देते हैं, तो हम बालों के अचानक नुकसान और विकास की धीमी गति के साथ-साथ बालों के शाफ्ट की गुणवत्ता में कमी देख सकते हैं। "

डॉ लीमा-मेरिबोना ने यह भी कहा कि रजोनिवृत्ति बाल बदलती है। "हार्मोन की कमी या कमी एक पौधे को उर्वरक की कमी की तरह है। कम हार्मोनल राज्य भी गुणवत्ता और बालों की मात्रा को प्रभावित करेगा।"

असल में, जिस वातावरण में बालों को अच्छी तरह से बढ़ता है और अच्छे स्वास्थ्य में आमतौर पर पौष्टिक बहुतायत और संतुलन में से एक है, साथ ही संतुलित हार्मोनल राज्य के दौरान भी। जब आप रजोनिवृत्ति करते हैं तो अपने एस्ट्रोजेन के स्तर को बढ़ाने का एक अच्छा तरीका फाइटोस्ट्रोजन के पौधों के स्रोतों से भरा आहार है जो नट्स और बीजों में पाया जा सकता है, और रास्पबेरी, ब्लैकबेरी, ब्लूबेरी और अनार जैसे फ्लेवोनोइड्स में समृद्ध बेरीज। सोयामिल, टोफू और एडमैम जैसे सोया उत्पादों जैसे पौधे प्रोटीन के स्रोतों को खाने के लिए भी अच्छा है।

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