आपको वास्तव में मुथवाश का उपयोग क्यों करना चाहिए

आपको वास्तव में मुथवाश का उपयोग क्यों करना चाहिए

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

यद्यपि आपका दंत चिकित्सक ब्रशिंग और फ़्लॉसिंग जितना मुंहवाट के साथ धोने के महत्व को बढ़ावा नहीं दे सकता है, हो सकता है कि आप अपने नियमित दिनचर्या में मुंहवाड़ को शामिल करना चाहें।

प्रकाशित नए शोध के अनुसार सामान्य दंत चिकित्सा, नियमित ब्रशिंग के अलावा एक रोगाणु-हत्या मुखौटा का उपयोग करके अकादमी ऑफ जनरल डेंटिस्ट्री (एजीडी) का जर्नल, अकेले ब्रश करने की तुलना में प्लेक और गिंगिवाइटिस को काफी हद तक कम कर सकता है।

मुख्य लेखक क्रिस्टीन ए चार्ल्स कहते हैं, "यह मुंह की सतहों के लगभग 100 प्रतिशत तक पहुंच सकता है, जबकि ब्रशिंग दांतों पर केंद्रित होती है, जो मुंह का केवल 25 प्रतिशत बनाती है।" "यहां तक ​​कि नियमित ब्रशिंग और फ्लॉसिंग के साथ भी, बैक्टीरिया अक्सर पीछे छोड़ दिया जाता है।"

लेकिन किसी भी पुराने mouthwash का उपयोग न करने के लिए सावधान रहें। सभी मुंह के पंखों को रोगाणुओं को मारने के लिए तैयार नहीं किया जाता है, कुछ दांतों को सफ़ेद करने या गुहाओं को रोकने के लिए होते हैं, इसलिए लेबल पर रोगाणुओं को मारने का दावा करने वाले व्यक्ति को चुनना सुनिश्चित करें। लिस्टरिन अल्ट्राक्लेन मुंहवाश ($ 5) दिन में दो बार उपयोग किए जाने पर 24 घंटे के लिए प्लेक और गिंगिवाइटिस रोगाणुओं के खिलाफ सुरक्षा करता है।

एजीडी प्रवक्ता डॉ जेनिस प्लास्ज़कज़ कहते हैं, "ज्यादातर लोग अपने दांतों को 1 मिनट से भी कम समय तक ब्रश करते हैं, जब कम से कम, उन्हें 2 मिनट तक ब्रश करना चाहिए। इसके अतिरिक्त, केवल 2 से 10 प्रतिशत लोग नियमित रूप से और प्रभावी रूप से फ्लॉस करते हैं।" "एक दिन में दो बार एक रोगाणु-हत्या मुंह को अपने दैनिक दिनचर्या में कुल्ला करना जीवाणुओं पर हमला करने का एक और तरीका है जो महत्वपूर्ण मौखिक स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है।"

ताजा सांस का अतिरिक्त लाभ या तो चोट नहीं पहुंचाएगा। क्या आप mouthwash का उपयोग करते हैं? कौनसा?

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