4 टिप्स यदि आपका संकल्प 2015 में और अधिक खाना बनाना है

4 टिप्स यदि आपका संकल्प 2015 में और अधिक खाना बनाना है

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

जब भी मैं अपने क्रेडिट कार्ड स्टेटमेंट को देखता हूं, मैं हर बार खाना बनाने का संकल्प करता हूं। न्यूयॉर्क पोस्ट इस महीने जोर देकर कहा कि न्यू यॉर्कर्स सीमलेस के लिए "आदी" हैं। क्या आप ऐप के आदी हो सकते हैं? शायद। किसी भी मामले में, नया साल उतना अच्छा लगता है जितना कि मेरी डाइनिंग आदतों को फिर से तैयार करना है। मेरा सामान्य साप्ताहिक डिनर ब्रेकडाउन है: एक रात खाना पकाने, एक रात की डिलीवरी, एक रात दुखी डिलीवरी बचे हुए, एक रात की स्क्रीनिंग, एक रात की फिल्म पॉपकॉर्न, दो रातें बाहर। मेरा संकल्प प्रति सप्ताह कम से कम तीन घर पके हुए भोजन बनाना है - जो, मेरे बैंक खाते को बचाने के अलावा, एक अध्ययन से पता चला है कि कम कैलोरी खपत होती है। यहां बताया गया है कि मैं कैसे शुरू कर रहा हूं:1. अपने भोजन की योजना बनाएंमैं फैसला करूंगा कि मैं सबवे पर चिकन परम की तरह महसूस करता हूं, मेरे चलने वाले घर पर सामग्री खरीदता हूं, और एक सनकी पर 25 डॉलर का भोजन करता हूं। कुछ योजना (और आत्म-संयम) आवेग खरीद को रोक देगा और पूरे सप्ताह में भोजन में सामग्री का पुन: उपयोग करने की अनुमति देगा। यहां शुरुआती लोगों के लिए कुछ भोजन योजना युक्तियां दी गई हैं जिन्हें मैं उपयोग करने की योजना बना रहा हूं।2. कई विकल्प हैंक्या आप खाना पकाने की रात बनाना चाहते हैं या क्या आप घर आना पसंद करते हैं और कुछ गर्म करते हैं? दोनों हाथों के लिए विकल्प हैं (यानी अपने कैबिनेट को स्वादिष्ट सूप के साथ भंडारित रखें) ताकि आप हमेशा रास्ते में आने पर भी एक त्वरित, स्वस्थ भोजन कर सकें।3. अपने आप में निवेश करेंक्या आपको कुछ वापस पकड़ रहा है? हो सकता है कि आपके पास ठोस मसाला रैक, सभ्य पैन न हों या उचित चॉपिंग कौशल कभी नहीं सीखें। अपनी नई जीवनशैली के लिए उचित बजट निर्धारित करें और रसोई उपकरण में निवेश करें जिसका उपयोग आप वास्तव में घर पर पकाते समय करेंगे।4. इंटरनेट का प्रयोग करेंयह 2015 है: आसान, किफायती खाद्य पदार्थों को पकाए जाने के तरीके पर खुद को शिक्षित न करने का कोई बहाना नहीं है। हमारे व्यंजनों को बुकमार्क करें, कुछ खाद्य ब्लॉग पढ़ें, यूट्यूब पर शेफ देखें, और जितना भी आप अपने रसोई घर से आराम से सीख सकते हैं। अगर आपको कोई सलाह है कि आपने घर पर खुद को कैसे पकाया है, तो कृपया उन्हें साझा करें नीचे टिप्पणी।संबंधित आलेख:अपने नए साल के संकल्प रखने के 5 तरीके

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