अपनी जांघों को कस लें और टोन करें

अपनी जांघों को कस लें और टोन करें

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

यदि फैटी जांघ आपके लिए हालिया परिस्थिति हैं, तो कारण गर्भावस्था या रजोनिवृत्ति जैसे हार्मोनल परिवर्तनों से जोड़ा जा सकता है। जब शरीर जांघों में बड़ी मात्रा में वसा भंडार करता है, तो यह "नाशपाती के आकार" बन जाता है, जो नीचे-भारी दिखने का कारण बन सकता है।

"कुछ महिलाओं के लिए आंतरिक और बाहरी जांघों में अतिरिक्त वसा भंडार करना आम बात है। रेनो, एनवी, प्लास्टिक सर्जन टिफ़नी मैककॉमैक, एमडी कहते हैं, यह कभी-कभी अनुवांशिक और उम्र, अनुचित आहार और अभ्यास की कमी के साथ खराब होता है। जांघों की तरह समस्या क्षेत्रों में वसा कोशिकाओं पर बड़ी मात्रा में इंसुलिन रिसेप्टर्स होते हैं-अधिक रिसेप्टर्स, अधिक परेशानी की जगह। कभी-कभी सैडलबैग के रूप में जाना जाता है, बाहरी जांघों पर अतिरिक्त वसा तंग-फिटिंग कपड़े का कारण बन सकती है जैसे कि वे आप में काट रहे हैं। फ्लिप पक्ष पर, जब आंतरिक जांघ फैटी हो जाते हैं, तो वे एक साथ रगड़ सकते हैं, जिससे असुविधा, जलन और चकत्ते आती हैं।

वसा से निपटने के दौरान आहार और व्यायाम हमेशा आपकी रक्षा की पहली पंक्ति होनी चाहिए, जब आपको थोड़ा अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता होती है तो विकल्प होते हैं। डॉ। मैककॉर्मैक कहते हैं, "जांघों जैसे अभ्यास प्रतिरोधी क्षेत्रों के लिए लिपोसक्शन अभी भी सोने का मानक है।" लेकिन जांघों पर त्वचा पतली होती है, इसलिए आपका डॉक्टर लेजर लिपोसक्शन का सुझाव दे सकता है, जिसे माना जाता है कि कड़े प्रभाव को उधार देना है। पारंपरिक लिपोसक्शन से अलग, लेजर लिपोसक्शन बाद के महीनों में त्वचा को कसने के लिए कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करने के लिए लेजर प्रकाश की लहर प्रदान करता है। कुछ हद तक विवादास्पद, कुछ विशेषज्ञों का मानना ​​है कि लेजर लिपो जांघों को मजबूत करने में मदद कर सकता है जबकि अन्य महसूस करते हैं कि यह बहुत कम या कोई कड़ा लाभ नहीं देता है।

अच्छी खबर यह है कि जांघों को लिपोसक्शन के लिए अच्छा जवाब मिलता है। हालांकि, इस क्षेत्र में त्वचा पतली है और विशेष रूप से लेजर लिपोसक्शन के साथ जलने या मलिनकिरण का खतरा अधिक होता है। यदि निशान लगाना कोई चिंता नहीं है, तो जांघ लिफ्ट आपकी जांघों से अतिरिक्त त्वचा और वसा दोनों को हटा सकती है।

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