एक वितरण आहार के साथ रस शुद्ध परिणामों को बनाए रखें

एक वितरण आहार के साथ रस शुद्ध परिणामों को बनाए रखें

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

यदि आपने कभी रस साफ करने पर विचार किया है, तो आप सबसे पहले इस बारे में सोचना चाहते हैं कि आप अपने शरीर के सभी विषाक्त पदार्थों को अपने शरीर को छीनने के बाद क्या कर रहे हैं, कुछ अतिरिक्त पाउंड खो चुके हैं और स्पष्ट त्वचा हासिल की है। आखिरकार, आप उन सभी बॉडी-परिपूर्ण लाभों को पूर्ववत नहीं करना चाहते हैं और बुरी आदतों पर वापस आना चाहते हैं जो आपको पहले स्थान पर (या इन स्पा डिटॉक्स प्रोग्राम) की आवश्यकता में डाल देते हैं।

डिलिवरलीन के कच्चे शाकाहारी शेफ एलीना झुकोव्स्काया, बताते हैं, "तरल शुद्ध करने का अनुभव करने के बाद, आपके पाचन तंत्र को अच्छी तरह से विश्राम किया जाना चाहिए और इसलिए धीरे-धीरे पके हुए खाद्य पदार्थों के साथ पेश किया जाना चाहिए। अपने डिटॉक्स लंबी अवधि के परिणामों को रखने के लिए, अधिक जटिल भोजन के लिए अपने सिस्टम को गर्म करने के लिए पहले आसानी से पचाने वाले खाद्य पदार्थों से शुरू करें। "

रस साफ करने के बाद, झुकोव्स्काया ने अंडे, मछली और पोल्ट्री जैसे पके हुए दुबला पशु प्रोटीन को पुन: पेश करने से लगभग एक सप्ताह पहले 100 प्रतिशत शाकाहारी आहार शुरू करने का सुझाव दिया है, जो आठ दिन के बाद साफ-सफाई में है। "कारण है कि हम यहां कच्चे भोजन का अधिकतर हिस्सा चाहते हैं क्योंकि यह एंजाइमों और विटामिन से भरा है, जो बदले में आपको अपनी जीवंत ऊर्जा प्रदान करेगा। जब गर्मी के साथ खाना पकाया जाता है, तो आवश्यक पोषक तत्वों में से कई खो जाते हैं और इसलिए जब आप बड़े भोजन खाते हैं तब भी आपका शरीर कम पोषण प्राप्त कर सकता है। "हमारे अपने संपादकों में से एक बस शाकाहारी हो गया, पढ़ा कि यह उसकी त्वचा को कैसे बदल रहा है।

आप जो खा रहे हैं उसके बारे में सही निर्णय लेने में मदद करने के लिए भागों को समझना और ताजा सामग्री का महत्व आवश्यक है। लेकिन उन लोगों के लिए जो एक व्यस्त जीवनशैली का नेतृत्व करते हैं, जब आपको दौड़ पर खाने की ज़रूरत होती है तो अच्छे निर्णय लेने में हमेशा आसान नहीं होता है। और एक साफ करने के बाद भी, पुरानी आदतों पर वापस जाने के लिए अक्सर आसान होता है। यह वह जगह है जहां डिलीवरी आहार आते हैं। डिलिवरी आहार भोजन भाग नियंत्रित होते हैं, स्वस्थ सामग्री के साथ तैयार होते हैं और हमेशा चल रहे लोगों के लिए सही होते हैं, जो आपको स्वस्थ जीवन शैली में संक्रमण में मदद करने के लिए एक आसान विकल्प प्रदान करते हैं।

रस साफ करने के बारे में और अधिक पढ़ना चाहते हैं? हम अपने आगामी ग्रीष्मकालीन मुद्दे में "द ग्रेट जूस क्लिनिंग डेबेट" में गहराई से नजर डालें NewBeauty!

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