8 शीतकालीन त्वचा मिथक आपको विश्वास करना बंद करने की आवश्यकता है

8 शीतकालीन त्वचा मिथक आपको विश्वास करना बंद करने की आवश्यकता है

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

हर मौसम में चिंता करने के लिए अद्वितीय त्वचा की समस्याओं के साथ आता है। ज्यादातर के लिए, सर्दी शुष्क, निर्जलित त्वचा लाती है, यहां तक ​​कि आम तौर पर तेल के रंगों के लिए भी। लेकिन शीतकालीन त्वचा की देखभाल करने के तरीके के बारे में कुछ जानकारी एक छोटी सी गुमराह है। असल में, कुछ मिथक जिन्हें आप सच्चाई के रूप में स्वीकार कर सकते हैं, आपकी सूखी त्वचा को और भी बदतर बना सकते हैं! हमने शीर्ष 10 शीतकालीन त्वचा मिथकों को खत्म करने के लिए वैनगार्ड त्वचाविज्ञान के चिकित्सा निदेशक और संस्थापक डॉ। माइकल शापिरो से बात की। आश्चर्यजनक त्वचा के लिए अपनी सर्दियों को लंबे समय तक सर्दियों के बारे में जानें:मिथक 1: मोटा क्रीम अधिक हाइड्रेटिंग है।वास्तविकता: डॉ। शापिरो ने समझाया, "केंद्रित केंद्रित इष्टतम हाइड्रेशन के बराबर नहीं है।" मोटी हाइड्रेटिंग अवयवों का एक अधिक मात्रा वास्तव में मृत कोशिकाओं को जाल कर सकती है और त्वचा को सुस्त दिखती है। अपने लोशन की मोटाई को ऊपर उठाने के बजाय, नमी को बढ़ावा देने के लिए नीचे एक सीरम परत करें। शापिरो ने कहा, "सीरम हल्के हैं, फिर भी सुपर-केंद्रित सामग्री हैं - अवशोषण के लिए आदर्श।" हम पसंद करते हैं: विची एक्वालिया थर्मल डायनामिक हाइड्रेशन पावर सीरम ($ 36)।मिथक 2: जब बादल छाए रहें तो आप सनस्क्रीन पर वापस कटौती कर सकते हैं।वास्तविकता: "एसपीएफ़ एक हैवर्ष के दौरान प्रयास, "Shapiro पर जोर दिया। बादल यूवीए किरणों को फ़िल्टर करने के लिए बहुत कम करते हैं, और एक ओजोन परत जो समय के साथ समाप्त हो गई है, ने यूवीबी किरणों की मात्रा को बढ़ा दिया है जो छींक सकते हैं। उम्र बढ़ने और कैंसर पैदा करने वाली किरणों से त्वचा को सुरक्षित रखने के लिए एक व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ 15 या उच्चतर के साथ एक दैनिक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना जारी रखें। आज़माएं: ओले कुल प्रभाव सुगंध-मुक्त मॉइस्चराइजर सनस्क्रीन ब्रॉड स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ 15 ($ 17.99) के साथ।मिथक 3: Exfoliating शुष्क पैच खराब बनाता है।वास्तविकता: "क्या आपने कभी कुछ सेकंड के बाद राशि को फिर से देखने के लिए सूखी त्वचा के टुकड़ों को मिटा दिया है? यदि आपकी त्वचा खुद को बहाल करने की कोशिश कर रही है, तो एक कारण है- इसलिए इसे मत लड़ो, "शापिरो कहते हैं। मृत त्वचा कोशिकाओं को दूर करने से नरम, बाघ त्वचा के लिए सूखे पैच को हटाने में मदद मिलती है; इसके अलावा, यह छिद्रों को मृत त्वचा और तेल से घिरा होने से रोकता है। शापिरो कहते हैं, "एक कोमल एक्सोफाइएटर आपकी त्वचा से गंदगी और मलबे को साफ करेगा इससे पहले कि यह आपके छिद्रों में फंस जाए और मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को आकर्षित करे।" कोशिश करें: पीटर थॉमस रोथ कैमू कैमू पावर ब्राइटनिंग क्लीनिंग पाउडर ($ 45)।मिथक 4: भाप बारिश त्वचा हाइड्रेट।वास्तविकता: अपने बुलबुले को फटने के लिए खेद है: गर्म शावर और स्नान बेहद सूख रहे हैं। शापिरो बताते हैं, "98.6 डिग्री से अधिक तापमान वाले गर्म पानी के एक्सपोजर से रक्त वाहिका फैलाव का कारण बनता है जिसके परिणामस्वरूप पूरे एपिडर्मिस में पानी का नुकसान होता है।" यदि यह एक हड्डी-ठंडा दिन है और आप गर्म स्नान के बिना नहीं जी सकते हैं, तो इसे पांच मिनट या उससे कम तक सीमित करें। एक साबुन- और सुगंध मुक्त शरीर धोने का भी उपयोग करें, क्योंकि डिटर्जेंट और इत्र त्वचा से नमी को पट्टी कर सकते हैं। हमें कबूतर संवेदनशील त्वचा शारीरिक धुलाई अनसेंटेड ($ 8.99) पसंद है।मिथक 5: इंडोर हीटिंग सिस्टम त्वचा सूखते हैं।वास्तविकता: यह वास्तव में हवा में नमी का स्तर है जो त्वचा की बात करते समय मायने रखता है। शापिरो कहते हैं, "उस गर्म हवा में सबसे अधिक नमी रखने की क्षमता होती है, ठंडी हवा में स्वाभाविक रूप से कम आर्द्रता होती है।" "जब यह ठंडा, सूखी हवा अंदर लाई जाती है और आप गर्मी को क्रैंक करते हैं, तो आप तापमान बढ़ा रहे हैं लेकिन नमी नहीं।" यह सूखी अंदर महसूस करेगा क्योंकि गर्म हवा में अधिक नमी पकड़ने की क्षमता है, जिसके परिणामस्वरूप कम रिश्तेदार होता है नमी और उच्च जल वाष्पीकरण दर। एक humidifier में निवेश करके इसका मुकाबला करें।मिथक 6: बहुत सारे पानी पीने से शुष्क त्वचा ठीक हो सकती है।वास्तविकता: शापिरो का कहना है, "आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए पानी अच्छा है और गंभीर रूप से निर्जलित होने वाले किसी व्यक्ति की त्वचा अतिरिक्त तरल पदार्थ से लाभान्वित होगी। "लेकिन औसत व्यक्ति की त्वचा नशे में पानी की मात्रा को प्रतिबिंबित नहीं करती है।" आपकी सबसे अच्छी शर्त शुष्क त्वचा को बाहर से मॉइस्चराइज़र-लोशन, क्रीम, मलम, तेल के साथ इलाज करना है- जो सभी पानी के नुकसान को रोकने के लिए एक प्रभावी बाधा बनाते हैं। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, अधिक नमी में लॉक करने के लिए, त्वचा अभी भी नमी होने पर स्नान करने के बाद सही लागू करें। उन शानदार शरीर के तेलों को देखें जिन्हें हम अभी प्यार कर रहे हैं।मिथक 7: तेल त्वचा को मॉइस्चराइज़र की आवश्यकता नहीं होती है।वास्तविकता: सूखा, ठंडा मौसम सभी प्रकार के त्वचा को प्रभावित करता है-यहां तक ​​कि तेल भी। "के बिना कुछ अतिरिक्त सुरक्षा, बाधा समारोह (जो प्रदूषण और अन्य हानिकारक तत्वों को बाहर रखता है) समझौता हो जाता है। "यदि आप तेल की तरफ रहते हैं और महसूस करते हैं कि क्रीम थोड़ा भारी हो सकता है, तो हल्का लोशन या जेल-क्रीम आज़माएं। "सही संयोजन त्वचा के लिए, विभिन्न क्षेत्रों के लिए विभिन्न मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें: आपके टी-जोन के लिए एक हल्का सूत्र और सूखे होने वाले गालों के लिए एक समृद्ध एक," शापिरो कहते हैं। आज़माएं: ($ 11.0 9)।मिथक 8: ताजा हवा आपकी त्वचा को स्वस्थ चमक देती है।वास्तविकता: शापिरो कहते हैं, "यह 'स्वस्थ चमक' वास्तव में गाल में टूटी हुई कैशिलरी माना जाता है-जो कि कठोर हवाओं के नियमित संपर्क में हो सकता है।" यह स्थायी लालिमा (Rosacea) भी हो सकता है। सड़क पर जाने से पहले, एक सुरक्षात्मक बाधा मॉइस्चराइज़र लागू करें और जितना संभव हो उतना चेहरा कवर करें-खासकर यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है। यदि आप थोड़ा हवा जला पाने के लिए होते हैं तो त्वचा को शांत करने के लिए कोमल क्रीम क्लीनर और बाम की तरह मॉइस्चराइज़र का प्रयोग करें। कोशिश करें: एल'ऑकिटेन शीया मक्खन सफाई दूध।

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