एक विक्टोरिया का सीक्रेट मॉडल कहता है कि इस वजन घटाने के आहार ने उसे पाचन और अंतःस्रावी तंत्र को नुकसान पहुंचाया

एक विक्टोरिया का सीक्रेट मॉडल कहता है कि इस वजन घटाने के आहार ने उसे पाचन और अंतःस्रावी तंत्र को नुकसान पहुंचाया

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

विक्टोरिया के सीक्रेट मॉडल के रूप में, ब्रिजेट मैल्कम फैशन उद्योग में दबाव के बारे में सभी को मॉडलिंग के दौरान पतला और फिट होने के बारे में जानता है। वास्तव में, रनवे मॉडल ने हाल ही में अपने करियर में एक विशिष्ट घटना के बारे में अपने ब्लॉग पर खोला जिसके कारण कुछ गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हुईं- सभी विशेषज्ञ-अनुशंसित आहार के कारण।

अंडरवेट रेंज में अपने बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) को रखने के लिए "संघर्ष" करने के बाद, मैल्कम ने एक सेलिब्रिटी पोषण विशेषज्ञ की तलाश की जिसके लिए उसे 800 कैलोरी प्रति दिन आहार का पालन करने की आवश्यकता थी।

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मैल्कम ने अपने ब्लॉग पर लिखा, "इस व्यक्ति ने मेरी वसा माप ली और मुझे 'गड़बड़' होने का दावा किया। "मेरी बीएमआई कम वजन वाली थी। ईमानदार होने के लिए, मुझे सच में यकीन नहीं है कि गड़बड़ी का मतलब क्या है। कोई प्रशिक्षित आहार विशेषज्ञ शायद मुझे कुछ पाउंड लगाने की सिफारिश करेगा। लेकिन, इस व्यक्ति ने सोचा कि मुझे 'मदद की ज़रूरत है जो मैं उस हास्यास्पद अतिरिक्त वजन को खो सकता हूं जो मेरे हार्मोन को विनियमित कर रहा था और मुझे स्वस्थ रख रहा था। "

मैल्कम का 800 कैलोरी आहार हिलाता है, उबले हुए सब्जियों और पूरक "सीधे सेलिब्रिटी पोषण विशेषज्ञ" से खरीदा गया है, जो मैल्कम का दावा "वैकल्पिक स्वास्थ्य प्रैक्टिशनर" से अधिक था। कुछ महीनों के लिए आहार योजना के साथ जाने के बाद, मैल्कम ने किया वजन कम करने के अंत में, लेकिन दुर्भाग्य से, उसने अपनी अवधि और एक उचित ऑपरेटिंग पाचन प्रणाली भी खो दी।

ब्रिजेट मैल्कम (@bridgetmalcolm) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट

हालांकि, एक बार जब उसने अपना लक्ष्य वजन मारा, तो मैल्कम ने सख्त आहार समाप्त कर दिया और अधिकतर सब्जियों से युक्त तीन भोजन शुरू कर दिया। एक सामान्य खाद्य योजना को फिर से समायोजित करने के बाद, मैल्कम का दावा है कि उसने केवल एक हफ्ते में सभी वजन वापस प्राप्त किए, जिससे उसे कठोर आहार पर पुनर्विचार करने के लिए मजबूर किया गया।

"मुझे वजन कम करने के लिए कहने वाले सभी पक्षों से मुझ पर दबाव था। तो मैं वापस चला गया। इस बार थोड़ा भारी, "मैल्कम बताते हैं। "मैं अंदर चला गया, माप लिया गया, उन्होंने मुझे आँखों में देखा और कहा, 'तुम मोटा हो।'" अफसोस की बात है, मैल्कम का कहना है कि वह इसके बाद दो बार आहार पर गई, जिसके परिणामस्वरूप उसके पाचन और अंतःस्रावी तंत्र को नुकसान पहुंचा।

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हालांकि इस आहार को मैल्कम को तथाकथित "विशेषज्ञ" द्वारा अनुशंसित किया गया था, यह स्वस्थ से बहुत दूर है। वास्तव में, आहार विशेषज्ञ, केरी ग्लासमैन के अनुसार पौष्टिक जीवन, इससे कुछ गंभीर शारीरिक क्षति हो सकती है। "हर दिन अपनी खाने की आदतों को सीमित करने से आप वजन कम अवधि कम कर सकते हैं, लेकिन आप अपने शरीर को पोषक तत्वों के भूख से मरने की संभावना रखते हैं, जो हार्मोनल संतुलन को फेंक सकते हैं, और आपके शरीर पर प्राकृतिक जैविक प्रक्रियाओं में बाधा डाल सकते हैं ग्लासमैन बताते हैं, "सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करें और कार्य करें।" "इसके अलावा एक सुपर कम कैलोरी आहार भी आपके चयापचय को धीमा कर सकता है और cravings और binge खाने का कारण बन सकता है।"

आज का पोस्ट सेलिब्रिटी 'पोषण विशेषज्ञ' के साथ अपने अनुभवों के बारे में है। एक साल पहले - इस तस्वीर को मेरी पहली चिंता हमले की सुबह ले जाया गया था। इसके साथ ही मेरे लिए मदद पाने और मेरे जीवन में एक वास्तविक परिवर्तन करने के लिए आवश्यक निष्कासन आया - सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मैं खुद को आहार नियमों और कुछ खाद्य पदार्थों के डर से मुक्त करना शुरू कर देता हूं .. मैं बहुत थक गया हूं, क्योंकि ज्यादातर मैं सो नहीं था थोड़ी देर, मेरे चेतावनी संकेतों में से एक। मैं अभी तक अपने जीवन की सबसे कठिन यात्राओं में से एक शुरू करने वाला था, लेकिन लाभ हर दूसरे संघर्ष के लायक थे। मैं ऐसी दुनिया की कामना करता हूं जहां महिलाओं को आकार में कम करने के लिए कहा न जाए। जहां दुनिया को बदलने के लिए उस ऊर्जा का उपयोग किया जा सकता है। लेकिन ज्यादातर ऐसी दुनिया के लिए जहां मेरी तरह की कहानियां आज प्राचीन इतिहास में हैं। अब मैं आज़ाद हूं। क्योंकि #idictatemyroad ❤️❤️ (मुझे आपके ईमेल मिलना पसंद है - सभी को धन्यवाद !!)

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आखिरकार, अपनी कहानी साझा करके, मैल्कम फैशन उद्योग में बदलाव को तेज करने और अभ्यास से इन "नकली डॉक्टरों" को हटाने की उम्मीद कर रहा है। उसने लिखा, "मैं चाहता हूं कि हमारे शरीर अब नियंत्रण के इन साधन न हों।" "मैं चाहता हूं कि हम स्वतंत्रता की मांग करें। क्योंकि हम वहां पहुंचेंगे। "

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