एजिंग में हार्मोन की भूमिका

एजिंग में हार्मोन की भूमिका

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

वॉल्यूम लॉस, सन एक्सपोजर, कोलेजन और इलास्टिन का टूटना, और त्वचा में बदलाव सभी उम्र से संबंधित परिवर्तनों के लिए ज़िम्मेदार हैं, लेकिन आपके हार्मोन भी दर्पण में आपके पीछे घूरने के लिए जिम्मेदार हैं। 20 के दशक के उत्तरार्ध में, महिला हार्मोन के स्तर विशेष रूप से रजोनिवृत्ति के आसपास डुबकी लगने लगते हैं, क्योंकि लिंग हार्मोन (मुख्य रूप से एस्ट्रोजन) खो जाते हैं। "एस्ट्रोजेन और युवा दिखने वाली त्वचा के बीच निश्चित रूप से एक सहसंबंध है। एस्ट्रोजन कोलेजन और इलास्टिन के स्तर, त्वचा की नमी और मोटाई में सुधार होता है और हड्डी के नुकसान को रोकता है, "स्कॉट्सडेल, एजेड, प्लास्टिक सर्जन जेफ्री ई। लेबर, एमडी कहते हैं। सोया जैसे खाद्य पदार्थों के साथ-साथ एस्ट्रोजन उत्पादन को आंतरिक रूप से बढ़ाने में मदद करने के लिए कहा जाता है। पूरक पर लोड करेंमछली के तेल और ओमेगा -3 फैटी एसिड की खुराक त्वचा को हाइड्रेटेड रखकर वृद्धावस्था के संकेतों को दूर करने में मदद करती है। त्वचा जितनी नरम और अधिक खुली होती है, उतना कम उम्र बढ़ने और कमजोर दिखने की संभावना कम होती है। नारियल का पानी पीएंएक हाइड्रेटर होने के अलावा, नारियल का पानी एंटीऑक्सिडेंट्स और साइटोकिन्स से भरा होता है, जो शरीर में फैले मुक्त कणों को सीमित करने में मदद करता है। कम मुक्त रेडिकल, आपकी त्वचा बेहतर दिखाई देगी क्योंकि कोलेजन और इलास्टिन टूट नहीं गए हैं।

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