5 सामान्य गर्मी त्वचा देखभाल गलतियों से बचने के लिए

5 सामान्य गर्मी त्वचा देखभाल गलतियों से बचने के लिए

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

गर्म, गर्मी के महीनों में उनके साथ त्वचा देखभाल नियमों का अपना सेट लाया जाता है। जब तापमान बढ़ता है, तो आपकी त्वचा अधिक पसीने और तेल का उत्पादन कर सकती है, जिससे सुस्तता और ब्रेकआउट होते हैं जब उचित देखभाल नहीं की जाती है। इसके अलावा, सूर्य के नुकसान के लिए जोखिम में वृद्धि हुई है, जो सनस्क्रीन एप्लिकेशन-और पुनरावृत्ति-महत्वपूर्ण बनाता है। यहां, हम पांच सामान्य ग्रीष्मकालीन त्वचा देखभाल गलतियों के नीचे पहुंच गए ताकि आप उन्हें बनाने से बच सकें।

आप सनस्क्रीन को फिर से शुरू करना भूल जाते हैं।मेलबोर्न, FL, त्वचाविज्ञानी अनीता सालुजा, एमडी कहते हैं, "एक बार पर्याप्त नहीं है!" "मैं अक्सर अपने मरीजों की सनस्क्रीन के मेहनती उपयोग के लिए प्रशंसा करता हूं, लेकिन मैं पूरे दिन इसे फिर से लागू करने के महत्व पर भी जोर देता हूं। जब हमारे पास व्यस्त कार्यक्रम होता है या हम मज़ेदार होते हैं, तो भूलना आसान होता है, लेकिन थोड़े समय के बाद सनस्क्रीन प्रभावकारिता खो देता है, और त्वचा कैंसर, हाइपरपीग्मेंटेशन, बुढ़ापे और संवेदनशील त्वचा के लिए बढ़ते जोखिम को पुन: लागू नहीं करता है। "

आप एक उचित सफाई रेजिमैन का पालन नहीं करते हैंएस्थेटिशियन और सेलिब्रिटी मेकअप कलाकार गेरी जी का कहना है कि रात में उपयोग के लिए अपने दिनचर्या में दूसरा क्लींसर जोड़ना जो थोड़ा और गहरी सफाई है-आपको गर्मी के गर्म दिनों के दौरान जमा किए गए किसी भी अतिरिक्त तेल और मलबे से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। "पसीना, गंदगी, मेकअप और तेल का निर्माण हो सकता है और आपको उन्हें हटाने और उन्हें तोड़ने के लिए एक मजबूत सफाई करने की आवश्यकता हो सकती है।" "सज्जन सफाई करने वालों को सुबह में उपयोग करने के लिए बहुत अच्छा होता है या जब आपकी त्वचा इतनी पर्यावरणीय कारकों से अवगत नहीं होती है। लेकिन रात में, आप कुछ कठिन और कभी-कभी कुछ साफ करना चाहते हैं ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि आपने सभी गंदगी और घास को हटा दिया है ताकि आपके छिद्र साफ हो जाएं और अच्छी रात की नींद के लिए तैयार हो जाएं! "

आप exfoliation छोड़ेंवायु प्रदूषण, सूरज की यूवी किरणें और सनस्क्रीन को पुन: लागू करने के लंबे दिन के साथ मिश्रित आंतरिक विषाक्त पदार्थों से पसीना आपकी त्वचा को अत्यधिक गंभीर महसूस कर सकता है। डॉ। सालुजा कहते हैं, "एंजाइम-आधारित उत्पादों को शामिल करना या क्लैरिज़ोनिक जैसे उपकरणों को आपके आहार में शामिल करना इन सभी विषाक्त पदार्थों को बनाने और ब्रेकआउट के कारण, साथ ही साथ स्वस्थ चमक बनाए रखने में आपकी सहायता कर सकता है।"

आप अपनी त्वचा पर बहुत अधिक एसिड-आधारित उत्पादों का उपयोग करते हैंयद्यपि त्वचा देखभाल उत्पादों में एसिड के साथ आपकी त्वचा साफ और कम तेल लग सकती है, गेरी जी का कहना है कि एसिड पीएच संतुलन और संरक्षण के लिए गर्मी के महीनों के दौरान आवश्यक महत्वपूर्ण तेलों, पानी और पोषक तत्वों की अपनी त्वचा को पट्टी कर सकता है। "यदि आप एक मजबूत छील करते हैं या हर दिन अपने उत्पादों में एसिड का उपयोग करते हैं, तो आप वास्तव में अपनी त्वचा को पतला कर रहे हैं, जो इसे शुष्क क्षति और सूर्य के नुकसान, अतिसंवेदनशीलता और तेल उत्पादन में वृद्धि के लिए अतिसंवेदनशील बनाता है।" इससे ब्रेकआउट और समयपूर्व त्वचा भी हो सकती है। हाइड्रेशन और पानी की कमी के कारण बुढ़ापे, इसलिए इस समय के दौरान इन उत्पादों के अपने उपयोग को सीमित करना सुनिश्चित करें या अपनी त्वचा के लिए सबसे अच्छा क्या है इसके बारे में अपने त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें।

आप एक अच्छा मॉइस्चराइज़र नहीं पहनते हैंस्वस्थ, खूबसूरत त्वचा गर्मी के मौसम के दौरान एक धड़कन ले सकती है। डॉ। सालुजा कहते हैं, "हाइड्रेट, हाइड्रेट, हाइड्रेट!" "हमारी त्वचा कोशिकाएं उचित हाइड्रेशन के साथ बेहतरीन रूप से कार्य करती हैं। एक अच्छी त्वचा exfoliation के बाद, अपने त्वचा की लिपिड बाधा परत बरकरार रखने के लिए, hyaluronic एसिड, स्क्वालीन या मुसब्बर वेरा जैसे महत्वपूर्ण तत्वों में समृद्ध उत्पादों का उपयोग करें, संतुलन sebum उत्पादन में मदद करें और तुरंत ठीक लाइनों और क्रेपी दिखने वाली त्वचा मोटा। "

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