5 संकेत एक बदलाव करने का समय है

5 संकेत एक बदलाव करने का समय है

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | मुख्य संपादक | E-mail

परिवर्तन भयभीत है।

मेरे लिए, यह मेरे ऊपर क्रॉलिंग बड़े, बालों वाले, काले मकड़ियों का समूह होने से भी बदतर है। वैसे, यह मेरे सबसे बड़े डर में से एक है। मैं पूरी तरह से मकड़ियों से नफरत करता हूं, और एक छोटी सी की दृष्टि में एक महिला की तरह कूदता हूं और चीखता हूं।

यही कारण है कि, दशकों से, मैंने प्लेग की तरह बदलाव से सावधानी बरतनी (या बड़े, बालों वाले मकड़ियों का गुच्छा कहा)। भले ही मैं पूरी तरह से पूरी तरह से पूरी तरह से दुखी था।

मुझे पता था कि मैं कभी छोटे पुराने सेनेगलिया में नहीं था। बिल्ली, मैं पूरे इटली में नहीं था। मुझे पता था कि मैं अपने जीवन के सर्वोत्तम वर्षों को उन चीजों को बर्बाद कर रहा था जो मुझे उत्तेजित नहीं करते थे, उन लोगों के साथ जिन्होंने मेरी "दोस्ती" और "प्यार" को मुझे समर्थन देने की बजाए आलोचना करके और दूसरों को जीवन जीने के लिए दिखाया। जीवन में मेरे पास रहने की हिम्मत नहीं थी।

जब तक यह सब बहुत ज्यादा नहीं हो गया। मेरे अंदर कुछ छीन लिया गया था, और मुझे एहसास हुआ कि आखिरकार वह बड़ा, पूरी तरह से डरावना बदलाव करने का समय था। यहां संकेत हैं कि (अंत में!) ने मुझे उस प्राप्ति के लिए प्रेरित किया और मुझे कार्रवाई करने के लिए प्रेरित किया:

1. आप भूल गए हैं कि आपके पास विकल्प हैं

हम मनुष्यों को आसानी से किसी भी चीज़ के लिए उपयोग किया जाता है। क्रैपी नौकरियां, अपमानजनक रिश्तों, विषाक्त दोस्ती ... थोड़ी देर के बाद, वे इतने परिचित हो जाते हैं, वे सामान्य महसूस करते हैं। हम विश्वास करना शुरू करते हैं कि इस तरह हमारा जीवन हमेशा कैसे रहेगा।

मैं भी ऐसा सोचता था। मुझे लिखने से बाहर करियर बनाने के लिए बड़े शहर (लंदन, बच्चे!) में जाने का यह पागल सपना था। लेकिन, मैंने सोचा, ऐसा कोई रास्ता नहीं था जिससे मैं ऐसा कर सकूं। मैं सेनिगलिया से बस एक साधारण, भद्दा, छोटी लड़की थी। मेरे जैसे लड़कियां अपने पूरे गांवों को अपने छोटे गांवों में बिताती हैं, शादी कर लेती हैं, और एक बढ़ते परिवार के साथ खराब भुगतान वाली नौकरी को जोड़ती हैं। वे बाहर नहीं जाते और अपने सपनों का पीछा नहीं करते हैं।

तो, सालों से, मैं अपने छोटे से गांव में रहा। और एक रिश्ते में जो बहुत पहले अपना कोर्स चला था। एक नौकरी के बिना जिसने मुझे सुबह उठना शुरू कर दिया और मुझे महसूस किया कि मैं दुनिया में छोटे, हालांकि, एक अंतर बना रहा था।

यह परिचित था। यह सुरक्षित था। यह stifling था। और यह मेरी आत्मा से पूरे जीवन को चूस रहा था। मेरा मानना ​​है कि यह उन मुख्य कारकों में से एक था जो मुझे अवसाद में ले गए। परिचित और सुरक्षित क्या सचमुच आपको मार सकता है। तो धीरे-धीरे, आप इसे भी महसूस नहीं करते हैं।

उस अहसास ने मुझे अपने परिप्रेक्ष्य को बदलने में मदद की और महसूस किया कि हमें एक ही स्थिति में रहने की ज़रूरत नहीं है, वही काम करें, और उसी नाटक में रहें क्योंकि यह परिचित है। हमारे पास विकल्प हैं। उन लोगों को बनाओ जो आपकी आत्मा को पोषित करते हैं, इसे नष्ट नहीं करते हैं।

2. आप पीड़ित बन गए हैं

जब भी कुछ बुरा हुआ, तो मुझे आश्चर्य हुआ, "मुझे क्यों?"। मैंने सोचा कि मैं दुर्भाग्यपूर्ण था। परिस्थितियों का शिकार। बेरोजगार था? इस क्रैपी अर्थव्यवस्था में कोई नौकरियां नहीं थीं। मेरी बहन के साथ तर्क दिया? वह अनुचित था। स्कूल में खराब ग्रेड मिला? शिक्षक को खुश करना मुश्किल था।

मेरी असफलताओं और निराशाओं के लिए हमेशा किसी को या कुछ और दोष था। वे मतलब थे जो मुझे बदलना था, मुझे नहीं।

मैं गलत था। मैं शक्तिहीन नहीं हूँ। और न ही आप हैं। यह पीड़ित मानसिकता है जो हमें शक्तिहीन महसूस करती है। जब हम उंगलियों को इंगित करना बंद करते हैं, और सोचते हैं, "इस स्थिति में सुधार करने के लिए मैं क्या कर सकता हूं?", हमारे परिप्रेक्ष्य में बदलाव आता है।

हमें एहसास है कि हम कड़ी मेहनत कर सकते थे, या पूरी तरह से गलत तरीके से नौकरी खोज के करीब आ रहे थे। तभी हम बदलाव करने के लिए तैयार हैं। बेहतर के लिए।

3. आप आसानी से परेशान हैं

जीवन मामूली परेशानियों से भरा है। जब हम खुश और संतुष्ट होते हैं, तो हम उन्हें अपनी पीठ को बंद करने देते हैं। लेकिन, जब कुछ गड़बड़ होता है, तो वे हमें बड़ा समय परेशान करते हैं। सबकुछ हमारे तंत्रिकाओं पर पड़ता है, और अब हमें कोई बड़ी धैर्य नहीं है जो अब हम बड़ी समस्याओं के बारे में सोचते हैं।

यह रवैया हर किसी के जीवन को बर्बाद कर देता है। आपकी दुःख और जलन हर किसी को दुखी और परेशान करती है। यह इस तरह से नहीं होना चाहिए। यह अस्वस्थ रवैया एक संकेत है कि कुछ बदलने की जरूरत है। यह पता लगाएं कि यह क्या है, इसका नियंत्रण रखें, और इसे ठीक करें।

यदि यह बहुत कठिन है, तो आप इन छोटी परेशानियों के जवाब देने के तरीके को बदलकर शुरू करें। स्वचालित रूप से परेशान होने के बजाय, गहरी सांस लें, और इसे छोड़ दें। आप बहुत खुश और आराम से महसूस करेंगे, और आपके जीवन में और भी महत्वपूर्ण बदलाव करने के लिए तैयार होंगे।

4. आप गलत दिशा में जा रहे हैं

कभी-कभी, दुनिया आपको बता रही है कि आप अद्भुत कर रहे हैं, लेकिन आप इसे महसूस नहीं करते हैं। हर कोई आपकी अच्छी तरह से भुगतान, सुरक्षित नौकरी को ईर्ष्या देता है, लेकिन कार्यालय में जाने के लिए सुबह उठना आपके लिए जेल की सजा जैसा लगता है। आपके माता-पिता को गर्व है कि आपने कानून का अध्ययन करने का फैसला किया है और खुशी से आपके शिक्षण के लिए पैसे निकाल रहे हैं, लेकिन आप इसके बजाए एक कलाकार बनना चाहते हैं।

आप जानते हैं कि आप गलत रास्ते पर हैं, लेकिन सड़क पर किसी भी कांटे को नहीं देख सकते हैं। बस इसे बंद करो। यह लोगों को निराश करने के लिए बेकार है, लेकिन यदि आपका मार्ग आपके सपनों की विपरीत दिशा में आगे बढ़ रहा है, तो यह दुःख और कड़वाहट से भरा जीवन जीएगा।

आप इसके लायक नहीं हैं। अपने जीवन के पाठ्यक्रम को बदलने के लिए हिम्मत पाएं और प्रारंभिक निराशा के बाद, आपके प्रियजनों को पता चलेगा कि आपने सही विकल्प भी बनाया है। वे चाहते हैं कि आप भी खुश रहें और पूरा करें।

5. आप वर्तमान में तुलना में अधिक समय व्यतीत करते हैं

एक लेखक और रचनात्मक के रूप में, मुझे दिनभर बहना पसंद है, और विभिन्न परिदृश्यों और परिणामों के बारे में सोच रहा हूं। लेकिन, जब मैं एक रट में फंस गया था, तो मैं इसे सचमुच पूरे दिन करता था। कभी-कभी, मैं लोगों से बात करने पर भी ध्यान नहीं देता, इसलिए मैं अपने सपने में अवशोषित था।

वे सभी ने मुझे शहर में रहने, और कुछ छोटी विलासिता पर छेड़छाड़ करने के लिए पर्याप्त पैसा बनाने में शामिल किया। मैं अभी भी उस अंतिम भाग पर काम कर रहा हूं, लेकिन पहले दो सपने एक वास्तविकता बन गए हैं। जब आप एक चीज़ के बारे में बहुत अधिक दिनभर बहते हैं, तो यह एक निश्चित संकेत है जिसे आपको आगे बढ़ाने की आवश्यकता है।

क्या आप अभी बदलाव करने के लिए तैयार हैं?

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